Category Archives: Mama Enfermera

Autoexamen para Prevenir el Cáncer de Mama #BreastCancer #PinkRibbon #LazoRosado

“Prevenir antes de lamentar” “La salud de nuestras mamas estan en nuestras manos”

Mamá Holística.

Mamá Enfermera: Autoexamen para Prevenir el Cáncer de Mama #PinkRibbon

Estamos en el mes de Octubre y todos nos vestimos de rosado para unirnos en la lucha contra el cáncer de mama, las estadísticas de este terrible y mortal padecimiento van en aumento y como anécdota personal les puedo decir que hay muchas personas que conocen esta enfermedad de cerca por familiares o allegados, como en mi caso, mi abuela paterna tuvo cáncer de mama y tuvieron que realizarle una mastectomía  radical para evitar que cause más daño esta enfermedad, y aunque ya hace muchos años de esto, gracias a Dios no le causo mayor daño y ya no la tenemos entre nosotros por otros problemas de salud que padeció. También viví muy de cerca esta enfermedad durante la universidad al rotar en un servicio de oncología como parte de las practicas pre profesionales de mi carrera Enfermería.

La prevención es lo mejor que podemos hacer para detectar nódulos o pequeños tumores en el tejido mamario, que se realiza mediante un examen médico llamado Mamografía que es primordial realizarlo una o dos veces al año como parte de un examen de rutina que todos debemos realizarnos. El método fácil que podemos realizar en casita frente a un espejo y con la ayuda de nuestros dedos es el autoexamen de mama, es primordial porque es donde podremos detectar pequeñas masas de tejido duro que nos alertara y poder ir a un especialista para un estudio más minucioso, “la salud de nuestras mamas esta en nuestras manos” y “prevenir antes de lamentar” son unas de las frases que nos animan a tomar conciencia de la enfermedad y de la importancia de la prevención.

A continuación les muestro como podemos hacernos esta autoexamen de forma detallada que estoy segura les servirá mucho:

Mamá Enfermera: Autoexamen para Prevenir el Cáncer de Mama #PinkRibbon

Si desean más información sobre el cáncer de mama, los métodos de diagnósticos, prevención o sobre como podemos ayudar con donaciones a muchas pacientes con este padecimiento, porque el tratamiento es muy costos, pueden hacer CLICK AQUI o en www.pinkribbon.org.

¡Namaste!ॐ

S.YISSELE

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo como parte de nuestra nueva sección Mamá Enfermera. No recibí compensación económica o productos para escribir este post.

Mamá Enfermera: Mes Nacional para Crear Conciencia sobre el Eczema con AVEENO®. SORTEO.

Mamá Enfermera: Estamos en el Mes Nacional para Crear Conciencia sobre el Eczema.

Octubre es el mes nacional para crear conciencia sobre el eczema y AVEENO® siempre pensando en los hispanos nos ayuda a informarnos sobre el tema con la ayuda del pediatra Dr. Alberto Cotton y el Dematólogo Dr. Francisco Flores se han unido a la marca AVEENO® para darnos tips sobre el manejo de los síntomas del eczema en niños y adultos.

Cómo Enfermera no he visto muchos casos de eczema durante mi practica profesional pero lo padecí en las manos durante mi embarazo hasta hace un par de años que desapareció, yo creo que fue gracias a AVEENO® Eczema Therapy Active Naturals® Colloidal Oatmeal (Avena Coloidal). Mi pequeña también lo padecía y les puedo decir por experiencia propia que los productos que usamos para nuestra piel y los que están en contacto con nuestra piel, como los productos de higiene, los productos para lavar nuestros platos o ropa influyen mucho en el eczema ya que ahora uso productos AVEENO® y otros productos naturales para la higiene de la casa, que tienen contacto con mis manos y piel y no veo rastros de eczema hace un par de años. Como sabemos no se conocen las causas del eczema pero el día a día con el padecimiento me ayudo a curarme y buscar lo natural siempre incluso en nuestra alimentación.

¿Qué es el Eczema?

Aproximadamente 35 millones de ninfos y adultos en los Estados Unidos padecen de Eczema que es un trastorno crónico de la piel que causa comezón, enrojecimiento y resequedad de la piel, incluso también causa que la piel se agriete y despelleje. El índice de eczema o alergias en la piel en Estados Unidos se incremento en nuestros niños hispanos de 0 a 17 años. El calor, la transpiración, los cambios bruscos de temperatura, el estrés, la ansiedad, exposición a ciertos químicos como el humo del cigarrillo o productos de higiene personal como champús, jabones o colonias pueden agravar los síntomas de este padecimiento. Actualmente no existe un test o prueba que ayude a determinar el eczema, un pediatra, dermatólogo o médico de cabecera lo puede diagnosticar al examinar la piel afectada y realizando algunas preguntas.

Síntomas del Eczema:

Los síntomas pueden variar de acuerdo a la persona. La erupción o sarpullido también puede lucir diferente o afectar diferentes partes del cuerpo. Este puede ser suave, moderado o severo. Entre los síntomas y signos del eczema se pueden evidenciar:

  • Piel seca y sensitiva.
  • Comezón intenso.
  • Piel roja e inflamada.
  • Irritación constante.
  • Piel escamosa.
  • Manchas de la piel áspera.
  • Fragmentos de piel con costras o purulentos.
  • Manchas oscuras en la piel.

Tips para Prevenir el Eczema:

  • Los baños o ducha de agua tibia usando un jabón sin fragancia y humectante. Después seque delicadamente en la piel con una toalla suave y aplique loción humectante para mantener la piel hidratada.
  • Usar prendas de algodón y tela suave, evite usar ropa de lana, poliester, tela áspera o ropas ajustadas.
  • Se recomienda usar humidificador en climas secos o frios.
  • Mantener las uñas cortas es recomendable para evitar rascarse y rasgar la piel.
  • Las personas alérgicas encuentran conveniente quitar las alfombras de la casa y darle tratamiento de caspa a las mascotas.

Colección AVEENO® Eczema Therapy.

Como les comentaba anteriormente las causas exactas del eczema aún se desconocen y la solución para aliviar los síntomas esta al alcance de nuestras manos con la colección AVEENO® Eczema Therapy Active Naturals® Colloidal Oatmeal (Avena Coloidal), los cuales ayudan a humectar y aliviar la piel irritada y reseca. Esta linea de cremas y tratamientos de baño están clínicamente demostrados para aliviar los síntomas del eczema, ya que los productos han sido desarrollados por destacados dermatólogos, pediatras y galardonados con el premio National Eczema Association Seal of Acceptance.

Si deseas más información sobre la linea AVEENO® Eczema Therapy Active Naturals® Colloidal Oatmeal (Avena Coloidal) puedes hacer CLICK AQUí o si deseas más información sobre más productos AVEENO® puedes hacer click en Aveeno.com 

SORTEO DE 5 PRODUCTOS DE LA LINEA aveeno® eczema therapy y 2 cupones de $2.00 cada uno PARA CUALQUIER PRODUCTO aveeno® para 5 ganadoras 

 

Mamá Enfermera: Mes Nacional para Crear Conciencia sobre el Eczema con AVEENO®. SORTEO.
**La canasta no esta incluida en el premio.

El sorteo es para 1 ganador de los 5 productos y 5 ganadores más, cada ganador se llevara 2 cupones de $2.00 cada uno para cualquier producto AVEENO®. Los participantes deben ser residente en Estados Unidos. Termina el 2 de Noviembre del 2014. Los ganadores serán escogidos por Random.org y serán notificados por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Pregunta Obligatoria: (1 entrada)

¿CUÁL DE LOS 5 PRODUCTOS DEL KIT DE AVEENO® TE GUSTARÍA PROBAR y POR QUÉ?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ. Comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

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3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUí (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (1 entrada por día)

#Sorteo de 5 Productos #Aveeno para #Eczema en el mes de Concientización y 2 #cupones de $2.00 c/u en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-1Wj 

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (1 entrada por día)

#Win 5 #Aveeno Products in this National #Eczema Awareness Month & 2 coupons Save $2.00 http://wp.me/p4X4wZ-1Wj #MamaHolistica #Giveaway

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6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haciendo CLICK AQUÍ y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

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7.- Síguenos en PINTEREST haciendo CLICK AQUÍ y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada por día)

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9.- Deja un comentario en un post del MAMÁ HOLÍSTICA BLOG y escribe el nombre del post que comentaste abajo. (1 entrada por día)

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10.- Síguenos en INSTAGRAM haciendo CLICK AQUÍ y comparte la foto del sorteo en tu Instagram con el hashtag #Aveeno y #MamaHolistica (1 entrada por día)

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11.- Sigue a #GreenGirlsBloggers en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ (1 entrada)

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12.- ¡BONUS ENTRY! Si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste. (1 entrada)

MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo y contiene un Sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®. No recibí compensación económica, recibí los productos para escribir el post.

Mamá Enfermera: Las Mamás Latinas Ya Tenemos un Pediatra de Confianza Gracias a Aveeno® Baby.

“Es importante poder recomendar y confiar en productos que ayuden a nutrir y proteger la piel delicada del bebé”

Dr. Cotton.

Las Mamás Latinas Ya Tenemos un Pediatra de Confianza Gracias a Aveeno.
Dr. Cotton.

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®. No recibí compensación económica.

AVEENO® Baby, la marca recomendada por pediatras por más de 60 años, se enorgullece en presentar al Dr. Alberto Cotton, certificado por la Junta de Pediatría como su pediatra Hispano de confianza. El Dr. Cotton es un reconocido pediatra radicado en Miami con 17 años de experiencia. Comenzó su carrera en Buenos Aires, Argentina donde se graduó de la Universidad de Buenos Aires y donde luego abrió su consultorio privado. Actualmente, el Dr. Cotton divide su tiempo trabajando en centro de urgencias del Miami Children’s Hospital y su consulta privada.

Es un placer tener la oportunidad de trabajar con una marca tan respetada como AVEENO® Baby. Como pediatra, es importante poder recomendar y confiar en productos que ayuden a nutrir y proteger la piel delicada del bebé, y eso es exactamente lo que hace AVEENO® Baby, dijo el Dr. Cotton.

El Dr. Cotton será la nueva voz de AVEENO® Baby para la comunidad Hispana, compartiendo su experiencia profesional a través de entrevistas e iniciativas exclusivas. La meta de AVEENO® Baby y el Dr. Cotton es proveerle la información correcta a las madres latinas para poderles dar el mejor cuidado a sus bebés. 

Si desean hacer alguna consulta o pregunta al Doctor Cotton acerca de algún tema relacionado con la salud de sus bebés o niños pequeños gustosas estaremos comunicándonos con él para  que aclare nuestras dudas.

NAMASTÉ!ॐ

S.Yissele 2

 

 

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®. No recibí compensación económica.

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S. Yissele ~ Mamá HolísticaMi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

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Importancia del Lavado de Manos #MamaEnfermera

Lavado de Manos #MamaEnfermera

Como Madre y Enfermera no puedo dejar de tomar en cuenta la importancia del lavado de manos para prevenir enfermedades diarreicas o respiratorias por eso es una de las maneras más ahorrativas que tenemos de cuidar nuestra salud. Es muy importante la labor de nosotras las madres para tomar conciencia sobre la importancia de este procedimiento y así enseñar a nuestros pequeños y supervisarlos hasta que crezcan. Los expertos nos recomiendan lavarnos las manos en los siguientes momentos:

Lavado de Manos.

  • Antes, durante y después de preparar alimentos.
  • Antes de comer o beber.
  • Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
  • Antes y después de curar heridas o cortaduras.
  • Después de ir al baño.
  • Después de cambiar pañales a un niño o limpiarlo después de que haya ido al baño.
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Después de haber tocado animales, alimento para animales o excrementos de animales.
  • Después de tocar basura.

Y la forma correcta de lavarse las manos es la siguiente:

Pasos para Lavarse las Manos.

  1. Humedecer las manos con agua.
  2. Aplicar el jabón líquido o en barra, siendo más recomendable el líquido.
  3. Frótese las manos hasta formar espuma y restriéguese bien; asegúrese también de restregarse el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
  4. Enjuague completamente con mucha agua.
  5. Seque las manos con una toalla y es recomendable que sea de papel.
  6. Use la misma toalla de papel para cerrar el grifo.
  7. Tire el papel en el cesto de la basura.

Espero que esta información les sirva y podamos mantener la salud y bienestar de nuestra familia mediante la prevención con procedimientos tan sencillos pero importantes como el lavado de manos.

NAMASTE!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.