“Yo soy amor y abundancia universal” #mamaholistica #afirmacion #mondaymotivation

Empezamos la semana y estamos a puertas de las festividades de acción de gracias, en ingles “Thanksgiving” , es el momento preciso para dar gracias por tantas bendiciones pero en especial por nuestra salud y por la salud de nuestras familias pero yo quiero empezar la semana con una afirmación un poco más universal para que el jueves les comparta y les pida sus opiniones sobre por que están agradecidos este año, la afirmación es “yo soy amor y abundancia universal” no podía dejar de compartir con ustedes desde mi meditación de esta mañana.

Somos individuos completos que tenemos que cambiar nuestras creencias limitantes y darnos cuenta de que nos merecemos todo y somos lo mejor del universo, no tiene que ver con la arrogancia o vanidad tiene que ver con el autoestima y con el hecho que nos merecemos lo mejor y estas creencias deben estar en su plenitud para que todo fluya, por eso no dejen de tener en su mente y sentir con fuerza esta afirmación para esta semana días antes de acción de gracias.

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NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS, NO RECIBÍ COMPENSACIÓN O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Hoy es el estreno de JINGLE JANGLE: A CHRISTMAS JOURNEY en netflix. #JingleJangle @NetflixFilm

No hay duda que estamos viviendo el espíritu navideño y lo evidenciamos en las calles, con la gente y en Netflix que desde que se creo es parte importante de nuestras vidas, siempre nos inspira para vivir las fiestas llenas de magia con sus películas y producciones, en esta ocasión esta estrenando la película familiar JINGLE JANGLE: A CHRISTMAS JOURNEY, esta disponible y la podemos disfrutar hoy, no pueden dejar de verla, los actores son de primera categoría y me encanto ver a nuestro orgullo latino Ricky Martin en la voz de un personaje animado que les encantará.

La película JINGLE JANGLE: A CHRISTMAS JOURNEY es una aventura musical y un espectáculo visual para todas las edades, es un evento festivo familiar totalmente fresco y animado. Ambientada en la gloriosamente vibrante ciudad de Cobbleton, la película sigue al legendario fabricante de juguetes Jeronicus Jangle (Forest Whitaker, ganador del Premio de la Academia) cuyos imaginativos inventos rebosan de extravagancia y asombro. Pero cuando su aprendiz de confianza (el ganador del Emmy Keegan-Michael Key) roba su creación más preciada, depende de su nieta igualmente brillante e inventiva (la recién llegada Madalen Mills), y un invento olvidado hace mucho tiempo, curar viejas heridas y despertar la magia interior.

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De la imaginación del escritor y director David E. Talbert, Jingle Jangle: A Christmas Journey nos recuerda la fuerza de la familia y el poder de las posibilidades. Con canciones originales de John Legend, Philip Lawrence, Davy Nathan y “This Day” interpretadas por Usher y Kiana Ledé.

En casa ya tenemos todo listo para disfrutar una noche de película con la movie JINGLE JANGLE: A CHRISTMAS JOURNEY , tenemos la cobija clásica de navidad para estar bien abrigadas y con estilo navideño, las galletas de ginger, el pop corn de diferentes sabores y una barra de chocolate de la película Yummy. El libro de la película es muy lindo y sus gráficos muy adorables ideales para los engreídos de la casa, una libreta pequeña de notas con un lapicero es ideal para apuntar lo que nos guste de la movie y unas gafas oscuras que usa la niña protagonista de la familia. Gracias NETFLIX que nos envió todos estos regalos para compartir en familia esta extraordinaria y mágica película.

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Por aquí les dejo el trailer de la película JINGLE JANGLE: A CHRISTMAS JOURNEY para que lo vean y se animen a disfrutar la movie con toda la familia.

Hoy a las 5pm por las redes sociales de @STRONGBLACKLEAD se realizo la alfombra roja virtual de la movie JINGLE JANGLE: A CHRISTMAS JOURNEY, estuvo excelente y todavía puedes entrar a las historias de Instagram y en Twitter de la cuenta strong black lead para que no se pierdan y vean que estuvo genial la alfombra roja virtual con varios actores de la movie.

Si desean más información sobre la mágica película JINGLE JANGLE: A CHRISTMAS JOURNEY pueden verla en NETFLIX , seguir el hashtag: #JingleJangle y el tag o cuentas de @NetflixFilm.

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OVER THE MOON la nueva película familiar en NETFLIX #OverTheMoon #MamaHolistica

Estoy muy feliz porque me encantan las historias legendarias de Asia traídas a la actualidad porque nos hacen conocer mas de diferentes culturas y ahora Netflix comparte con todos nosotros una nueva película animada familiar llamada Over The Moon y estoy segura que todos disfrutaremos de esta linda historia que trata de una joven que es impulsada por la determinación y la pasión por la ciencia, ella es brillante y construye un cohete a la luna para demostrar la existencia de una legendaria diosa de la luna. Allí termina en una búsqueda inesperada y descubre una tierra caprichosa de criaturas fantásticas. No puedo esperar al estreno que será este 23 de Octubre en NETFLIX, es dirigida por la leyenda de la animación Glen Keane, y producida por Gennie Rim y Peilin Chou.

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Over the Moon es una emocionante aventura musical con nueve canciones originales, donde el mensaje es sobre avanzar, aceptar lo inesperado y el poder de la imaginación. La película está protagonizada por un elenco asiático como Cathy Ang (Fei Fei), Phillipa Soo (Chang’e), Robert G. Chiu (Chin), Ken Jeong (Gobi), John Cho (papá), Ruthie Ann Miles (mamá), Margaret Cho (tía Ling). ), Kimiko Glenn (tía Mei), Artt Butler (tío) y Sandra Oh (Sra. Zhong).

© 2020 Netflix, Inc.
OVER THE MOON – (L-R) “Chin” (voiced by Robert G. Chiu), “Fei Fei” (voiced by Cathy Ang), “Chang’e” (Voiced by Phillipa Soo), “Jade Rabbit” and “Lunettes”. Cr. NETFLIX © 2020


La película Over the moon tiene al director ganador del Oscar y leyenda de la animación Glen Keane (Dear Basket-ball) y Pearl Studio, los creadores de Abominable, como les contaba Over the moon es una película animada expresada por un elenco totalmente asiático dirigido por los recién llegados Cathy Ang y Robert G. Chiu, John Cho, Sandra Oh, Phillipa Soo, Ruthie Ann Miles y Ken Jeong. Over the Moon está inspirado en la historia de la legendaria diosa china de la luna, una película que introduce un público desconocido a un cuento clásico e invita a aquellos que crecieron hasta conocer su historia para verla de una manera que nunca antes habían hecho como una diosa de todas las edades.

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NETFLIX tiene para nuestros niños un libro digital para colorear con actividades para imprimir de la película Over the moon haciendo CLICK AQUÍ o en la imagen a continuación, no se lo pueden perder.

Si desean más información sobre la película Over the moon y su estreno no dejen de visitar NETFLIX en  www.netflix.com/OverTheMoon y para más novedades puedes seguir por Facebook e Instagram como @OverTheMoonMovie y el hashtag #OverTheMoon.

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Santo remedio para mujeres #LibroRecomendado #MamaHolistica

Feliz semana para todos, espero que estén muy bien especialmente de salud que es lo más importante en estos tiempos y aprovecho en comentarles un poco sobre el libro que estoy leyendo, es un excelente libro sobre salud y esta escrito por el conocido doctor de la cadena de televisión Univisión el Doctor Juan Rivera, lo vemos todas las mañanas por televisión, por esa razón no podía dejar de leer su nuevo libro  santo remedio para mujeres y es grato saber que por primera vez el doctor Juan Rivera dedica un libro exclusivamente a la salud de la mujer.

El libro Santo Remedio para mujeres esta basado en investigaciones y estudios clínicos de las mejores instituciones del mundo, el doctor Juan Rivera, el médico más querido de los Estados Unidos y el principal corresponsal médico para Univision, revela los remedios caseros, ¡de todo tipo!, que él les recomienda a tres generaciones de mujeres de su familia: su madre, su esposa, su hermana y su hija. 

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Con más de 200,000 ejemplares vendidos entre todos sus libros, el doctor Juan se ha convertido en el médico de cabecera de los hogares latinos en Estados Unidos. Ahora con Santo remedio para mujeres, el doctor Juan enfatiza la importancia de la salud de la mujer.

 “Mi primer libro (Santo remedio) donde compartí  consejos acerca de los alimentos y productos con ustedes estaba dirigido a todos los miembros de la familia. Sin embargo, debo reconocer y agradecer a las mujeres, pues forman la base de quienes me siguen y han sido tremendamente fieles. Ustedes son el ejército que está detrás de las familias”, dijo el respetado galeno, quien ofrece esta guía con la idea de que las mujeres tomen “las riendas de su salud de manera integral”.

Comprometido con la comunidad hispana, y contando con el apoyo de Univision y Penguin Random House Grupo Editorial, el doctor Juan siente la responsabilidad de ofrecer la información más actualizada posible a las pacientes virtuales que lo han apoyado todos estos años: las mujeres. 

Mejorar la piel y el cabello, aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia, fortalecer los huesos, aliviar la ansiedad y la depresión, mejorar la memoria, fortalecer el sistema inmunitario, y prevenir el cáncer de mama, todo de manera natural y con remedios que encuentras en casa o el mercado, son algunos de los beneficios que da el aplicar lo sugerido en Santo remedio para mujeres

La presentación oficial de Santo remedio para mujeres se llevará a cabo virtualmente el martes 22 de septiembre, a través de la página de Facebook del doctor Juan Rivera. El libro está a la venta a través de Amazon, Barnes & Noble, Walmart, Target y librerías independientes en Estados Unidos y Puerto Rico. Santo remedio para mujeres es publicado bajo el sello Aguilar de Penguin Random House Grupo Editorial, en colaboración con Univision Communications Inc.

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Si desean más información sobre el libro pueden visitar www.penguinrandomhouse.com o seguir al Doctor Juan Rivera en sus redes sociales como @drjuan.

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue influenciado por terceros. Es un post informativo. No recibí compensación económica, recibí el libro para escribir el post.

“Yo evito sentir estrés en cosas que no puedo controlar” #mamaholistica #afirmaciones

"Yo evito sentir estrés en cosas que no puedo controlar" #mamaholistica #afirmaciones

Es muy común que tengamos impotencia o frustración en situaciones o cosas que no dependen de nosotros y no podemos controlar como es el caso de pandemia que estamos atravesando a nivel mundial, pero no olvidemos que el miedo, la preocupación, en general los pensamientos negativos causan sentimientos fuertes y logran que nuestra energía baje, por eso podemos atraer lo que no queremos, aunque no debemos dejar de cuidarnos y seguir las medidas de prevención e higiene.

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Si llegas a sentir ese miedo o estrés y crees que necesitas ayuda puedes empezar a trabajar con las afirmaciones, cada mañana al despertar miras tus actividades del día y si deseas trabajar en ese tema esta afirmación, intención, mantra o decreto que comparto y a mi me ayuda mucho en estos tiempos:

"Yo evito sentir estrés en cosas que no puedo controlar" #mamaholistica #afirmaciones

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“Yo evito sentir estrés en cosas que no puedo controlar” es ideal para trabajar en nuestros pensamientos y automáticamente al sentir que se tornan negativos repetir la siguiente afirmación o la que puedas creer deacuerdo a lo que quieres mejorar o superar.

Mis mejores deseos para todos siempre y no olvidemos que nuestro interior debe trabajar lleno de amor y paz para afrontar nuestro exterior.

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Como educar a nuestro perro. #DiariamenteAli #MamaHolistica

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Últimamente muchos hemos buscado adoptar un perrito de mascota para que forme parte de nuestra familia, pero la convivencia con ellos no siempre es fácil, ya que debe adaptarse a ciertas reglas en casa. Por ello, Diariamente Ali les trae unos consejos para lograrlo efectivamente:

¿Por qué es importante educar a nuestro perro?

  • Corregirás su conducta.
  • Mejorarás el vínculo afectivo.
  • Entenderás mejor a tu mascota.
  • Lograrás una convivencia familiar feliz.

Enséñale a obedecer cuando lo llames

  • Aléjate a 1 o 2 metros de distancia, llámalo por su nombre y dile “ven aquí”. 
  • Usa palabras cariñosas al llamarlo.
  • Cuando llegue hacia ti ofrécele un premio, como una croqueta.
  • Repite este ejercicio durante 10 minutos.

Evita los ladridos en exceso

  • Sácalo a pasear diariamente para evitar el estrés en el perro.
  • No lo regañes en exceso y genérale un ambiente tranquilo.
  • Cuando ladre, acércate y acarícialo para que se calme.
  • Distráelo con algo que le guste, por ejemplo, con un juguete.

Debes sacar a pasear a tu perro un mínimo de 30 minutos diarios

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Enséñale a ir al baño

  • Establece horarios diarios de paseos para sus necesidades y respétalos.
  • Si hace sus necesidades dentro de casa, no lo regañes, solo límpialo e ignóralo.
  • Si las hace fuera, prémialo con una croqueta. Así entenderá que es mejor hacerlo fuera de casa.
  • Si deseas que use un lugar específico dentro de casa puedes comprar una bandeja de entrenamiento.

Los perros suelen hacer sus necesidades después de 10 – 30 minutos de comer

Enséñale a quedarse solo

  • Repite las acciones típicas que hacemos antes de salir de casa, pero sin llegar a salir.
  • Sal de casa, atravesando la puerta, pero volviendo a entrar enseguida.
  • Déjalo solo durante unos minutos, luego de un paseo o juego y repite esta rutina.
  • Conforme se queda tranquilo solo puedes ir aumentando el tiempo poco a poco.

Enséñale a no morder

  • Levanta un poco la voz y di su nombre acompañado de un ‘No’ si lo ves destruyendo algo que no debe.
  • Si aún no lo suelta, dale un toque con tus dedos a la altura de su cadera.
  • Si lo soltó, colócale en la boca su juguete para morder y felicítalo por morder el juguete.

Si tu mascota no muerde jugando, sino por agresividad, acude a un adiestrador

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Recuerda tener paciencia y cariño con tu perro y verás que todo saldrá bien. ¡Es el engreído de todos! Y si deseas más información sobre este u otros tema puedes visitar  www.diariamenteali.com 

NAMASTE!

 

 

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“Yo soy agradecida por tantas bendiciones” #MamaHolistica

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Hace unos días iniciamos el mes de Agosto, pasamos la mitad del año y me parece que llego muy rápido pero personalmente es un mes de muchos festejos y fechas importantes que incluyen cumpleaños de familiares, mi cumpleaños y el  aniversario del blog donde seguimos inspiradas en seguir compartiendo y aprendiendo cada día más. Parece que los festejos serán virtualmente porque hay varios que estamos alejados de la familia por la pandemia Y todos los días nos da sorpresas no muy agradables.

Pero seguimos con la incertidumbre del virus a nivel mundial y ya esta tocando muchas familias, incluyendo la mía, mi familia esta de duelo por un par de familiares fallecidos y a la distancia estamos pendientes de familiares enfermos, es realmente triste y es muy difícil de creer lo que esta pasando, por eso debemos de trabajar en nuestros pensamientos y no bajar la guardia o las defensas especialmente cuando el dolor, la tristeza y el miedo nos invade, en ese preciso momento es importante pensar en lo que más amamos (Ejemplo: hijos, familia, etc) y recordar momentos felices que queremos repetir, luego pensamos, repetimos y sentimos una afirmación que se adecue a lo que realmente queremos y esta afirmación de la semana los puede ayudar: “Yo soy agradecida por tantas bendiciones”, luego respiramos profundo y sonreímos olvidando por un momento las pérdidas para llenarme de energía positiva y seguir para adelante porque la vida continúa.

Espero que está afirmación les ayude a pasar estos momentos difíciles y que por un momento demos gracias por todas las bendiciones que tenemos.

Visiten este post para algunos tips: https://www.mamaholistica.com/yo-soy-yo-puedo-y-yo-tengo-lo-mejor-afirmacion-mondaymotivation/

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“ Yo respeto las opiniones y formas de pensar de todos, incluso si son diferentes a las mías”. #mamaholistica

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Como todos los lunes comparto con ustedes una afirmación, intención, decreto o mantra actuales según lo que estamos  viviendo, son tiempos “diferentes” o complicados para muchas personas a nivel mundial y no podemos ser indiferentes, todos los días es difícil aceptar que tenemos que adecuarnos a nuevos cambios y lo evidenciamos en las calles, familias, trabajos y redes sociales ,en donde las personas discuten por temas y situaciones actuales, donde todos  tienen diferentes formas de pensar y podemos notar o llegar a pensar que muchas veces no entienden lo que está pasando, aunque nos enoje tenemos que tener en cuenta que todos somos diferentes, crecimos en distintas realidades, todos tenemos diferencias experiencias y prioridades entonces no podemos exigir que piensen igual que nosotros. En estas circunstancias yo creo que el respeto deben de ir de la mano con la aceptación porque hay cosas que lamentablemente no podemos cambiar y aceptar es clave para fluir y dejar de complicarnos, entre esas cosas que no podemos cambiar están la forma de ser o de pensar de las personas, situaciones, etc, ya sean positivas o negativas.

Por eso aprovecho en compartir con ustedes algunas frases o mensajes básicos que uso en mi vida diaria y me ayuda a ver las cosas desde el amor y no solo tomarlo como simples palabras, entre estos mensajes están:

• “Damos lo que tenemos, si tienes amor das amor y recibirás amor” por eso si damos incomprensión y no aceptación recibiremos lo mismo porque “atraemos todo a lo que ponemos energía” “somos como un iman” de energía positiva o negativa, atraemos muchas cosas si ponemos mucha fuerza y hay muchos ejemplos que vemos en nuestro día a día.

• Otra frase que me encanta es que “somos el reflejo del otro” aunque inconscientemente no nos damos cuenta casi siempre lo que juzgamos de los demas es lo que somos nosotros.

•“Vibremos en amor incondicional” estamos en tiempos en donde amar más al prójimo, al planeta y a la naturaleza debería ser nuestra prioridad, porque somos uno y el amor tiene una vibración tan alta que nos ayudará a salir a flote a pesar de las circunstancias.

• Esta frase o afirmacion es una de mis favoritas “yo acepto a los demás con sus pensamientos y vivencias” no hay duda de eso porque cuando empezamos a aceptar las cosas en general y lo que no podemos cambiar todo empieza a fluir para mejorar y no estancarnos en el enojo y en energías negativas.

• “El miedo es lo contrario al amor” ,no podemos dudar que a muchos nos invade el miedo al ver las noticias diariamente pero si tenemos en cuenta que el miedo nos hace vibrar bajo y nos baja las defensas podemos trabajar en eso y cambiar inmediatamente nuestras pensamientos de miedo por pensamientos de esperanza y fortaleza.

El respeto a los demás y la aceptación de las cosas que no podemos cambiar son muy importantes en nuestra vida para avanzar, aprender, madurar y dar el mejor ejemplo nuestras futuras generaciones.

¡NAMASTE!

 

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“GRACIAS porque YO soy ABUNDANCIA infinita de SALUD, dinero y amor #afirmación #MamaHolistica

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En estos momentos de incertidumbre, donde la salud, economía, estudios y demás aspectos de nuestras vidas se ven afectados, en donde debemos de adecuarnos al nuevo sistema y reglamentos que se crean en el momento para regular la situación es importante que tengamos nuestra mente quieta o silenciada algunos minutos en las mañanas o madrugadas, muy temprano dar las GRACIAS y repitamos esta afirmación, intención, mantra o decreto con sentimiento, respirando profundamente, lento y con una sonrisa en la cara.

“GRACIAS porque YO soy ABUNDANCIA infinita de SALUD, dinero y amor”.

No olvidemos que nuestros pensamientos crearán nuestro presente y futuro, porque generan sentimientos, energía y esa es la que necesitamos tener y sentir durante nuestras afirmaciones, meditaciones y visualizaciones para crear nuestra vida feliz.

Si pensamos que estamos acabados, que todo está mal y va peor, estamos poniendo fuerza y energía a algo negativo que se puede concretar pero si ponemos esfuerzo y empezamos a cambiar el chip con pensamientos y sentimientos positivos más alegría , gozo y amor incondicional nuestra realidad cambiará, imagínense si nos unimos todos con este amor, las cosas serían diferentes pero todavía hay tiempo para lograr lo mejor.

¡Mucha Luz, Paz y Amor Incondicional para Todos!

¡NAMASTE!

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8 consejos para lograr el éxito en las clases virtuales #DiariamenteAli #mamaholistica

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Los tiempos han cambiado en todo el mundo y debemos adecuarnos a lo que viene, actualmente quien no lleva clases virtuales porque no es necesario ir a un centro de estudios para recibir clases, en esta lado del mundo los chicos están en vacaciones de verano pero parece que sus clases futuras en el colegio, universidad o postgrados serán virtuales u online, incluso yo sigo llevando cursos online y conferencias virtuales de mi interés, por eso me pareció excelente cuando Diariamente Ali  nos proporcionó 8 consejos para lograr el éxito en las clases virtuales y son los siguientes: 

  • Asigna un ambiente adecuado

Elige un ambiente tranquilo, iluminado y con el espacio necesario para que tu hijo o tu puedan desenvolverse con normalidad. 

  • Evitar el uso del celular

El uso de smartphones puede ser una distracción en las clases virtuales. También, evita entrar en las redes sociales mientras estudian.

  • No saturar la red de internet de casa

Cuando se encuentren estudiando, trata en lo posible de no usar Internet en otro dispositivo, ya que la señal puede verse afectada.

  • Un baño y buen desayuno

Tomar un baño y un buen desayuno al empezar el día es perfecto para activar la mente y mejorar la concentración.

  • Planifica un horario

Establece una rutina similar a la del colegio o universidad. Haz un horario que incluya una hora para levantarse, otra de tiempo de estudios y refrigerios.

  • Si eres mamá, conviértete en su maestra

Las clases por Internet son algo nuevo y tal vez no logren comprender todo, por eso en casa siempre hazles preguntas y refuerza sus conocimientos.

  • Date tiempos de descanso

Es recomendable que luego de un par de horas de estudio, darle unos minutos de descanso para evitar que se estresen.

  • Motívate a estudiar

Es normal que algunos días tus hijos se aburran y no quieran hacer nada, por eso, hay que levantarles el ánimo y fomentar su aprendizaje.

Adicionalmente te brindamos 5 plataformas de educación gratuita muy útiles para lograr el éxito:

  • Speakly: Es una plataforma para aprender nuevos idiomas.
  • BitDegree: En esta plataforma los docentes enseñan diversos cursos a través de videojuegos.
  • 99math: Es un interesante videojuego para el aprendizaje de matemáticas.
  • Eduten: Es otra plataforma también enfocada en aprender matemáticas.
  • Seppo: Es una herramienta donde puedes realizar tareas a través de videojuegos.

Si desean más información sobre estos consejos o más novedades  puedes visitar www.diariamenteali.com.

NAMASTÉ!

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