Tips Holísticos: Para un Maquillaje Impecable en estas Noches de Otoño #NTGbeautifulinsideout

Nota: Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®

Estoy muy feliz de compartir estos trucos de maquillaje para un look de otoño impecable por Elizabeth Ulloa que es la maquillista de las celebridades donde nos comparte sus secretos para una noche de glamour en la ciudad gracias a NEUTROGENA® que nos traen a las Latinas sus secretos de belleza para un look espectacular esta temporada de otoño. Así lucir un cutis radiante, ojos ahumados y labios bien definidos. Sigue sus consejos a continuación:

Tips para un Cutis Perfecto:

Tips para Tener Mejillas Definidas:

  • Aplicar Neutrogena® Healthy Skin® Custom Glow™ Blush & Bronzer de color Rosy Glow en la parte superior de las mejillas y mezclar haciendo un movimiento circular.
  • Aplicar una ligera pincelada de bronceador en los contornos de las mejillas y mezclar hacia arriba, donde se encuentra la linea del cabello para un contorno natural.

Tips para unos Ojos Espectaculares:

Tips para unos Labios Luminosos:

Tips de Limpieza del Cutis después del Maquillaje:

  • Después de una noche de fiesta y antes de acostarse, utiliza Neutrogena® Makeup Remover Cleansing Towelettes. Estas toallas suaves remueven eficazmente todo rastro de suciedad, aceite y maquillaje, incluso el rímel a prueba de agua, para tener una piel limpia y fresca en un solo paso.
Elizabeth Ulloa recomienda un look de otoño radiante que incorpora cosméticos con beneficios para el cuidado de la piel ofreciendo protección con SPF al igual que ingredientes humectantes y anti-oxidantes. Durante el otoño, el viento y la falta de humedad pueden dejar secuelas en tu piel. Asegúrate de seleccionar productos multi-funcionales que te ayuden a mantener un tono saludable todo el año.

Si desean más información sobre estos y más productos pueden entrar a www.neutrogena.com o seguirnos en el Hashtag #NTGbeautifulinsideout .

NAMASTE! ॐ

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica.

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Intenciones ~Miércoles Mudo / Wordless Wednesday: Ejercicios, Ensaladas y algo más.

“Estoy obteniendo conocimientos de nutrición y alimento mi cuerpo sólo con alimentos que ayudan a mi salud”

Louise L. Hay I can Do it 2012.

Las afirmaciones o intenciones son para ayudarnos a concentrarnos en lo positivo.

 

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

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Tips Holísticos: Beneficios de la Chía para bajar de peso #ChiaSeeds #MamisHolisticas

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Como les contaba en los anteriores posts sobre Tips Holísticos con productos naturales para bajar de peso, estoy siguiendo un régimen dietético supervisado por una nutricionista quien me da muy buenos tips para compartir con todas y es lo que consumo día a día.

Por esa razón en esta oportunidad no podía dejar de compartir con todas otro producto natural llamado Chía o Chia Seeds la cual es parecida a la Linaza solo que la semilla es más pequeña y color oscuro como lo muestro en la foto, tiene mejores propiedades que la linaza si nuestro proposito es bajar de peso y bajar los niveles de grasa o colesterol del cuerpo porque contiene:

  • Omega 3, omega 6, fibra, fósforo, calcio, magnesio, potasio, hierro, selenio, todos los aminoácidos esenciales y más antioxidantes que el arándano.

Por su contenido en nutrientes la Chía tiene las siguientes Propiedades:

  • Reduce el Colesterol.
  • Aumenta las defensas.
  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Refuerza los niveles de energía y concentración.
  • Mejora la movilidad y el funcionamiento de las articulaciones.
  • Beneficiosa para combatir la depresión.
  • Tiene efecto saciante.

Preparación:

Es muy fácil 

se deja remojando 2 cucharadas de Chía en medio vaso de agua durante 2 horas o toda la noche

y  al día siguiente estará como una gelatina y se combina en la licuadora con la fruta de su preferencia, yo les recomiendo por indicación de mi nutricionista la papaya, naranja, ambos o piña y se toma en las mañanas con el desayuno, acompañado de una infusión, claras de huevo, una tostada integral para empezar el día con fuerza, energía y nutritivamente, no olviden realizar una caminata o ejercicios diariamente o interdiario.

Jugo de Chía con Papaya y Naranja.
Jugo de Chía con Papaya y Naranja.
Jugo de Chía con Piña.
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Para agregarlo en nuestra dieta diaria y aprovechar la Chía un poco más, especialmente por la fibra y sus nutrientes se puede agregar en la preparación de muffins, panes integrales, postres y más.

Para conseguir este producto natural y maravilloso deben buscar o preguntar en el supermercado natural y orgánico cerca a su hogar.

NAMASTE! 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

 

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Ganadora del Sorteo de 4 Productos Aveeno® Eczema Therapy #AveenoActiveNaturals

Sorteo de 4 Productos Aveeno® Eczema Therapy #AveenoActiveNaturals

Muchas gracias a tod@s por su participación en el  Sorteo, y por sus comentarios que son muy importantes para mi y aprovecho para darle las gracias a Aveeno por consentir a nuestras lectoras con sus productos para toda la familia, pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió  a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema Rafflecopter y la ganadora es:

  

CHEIDYLIN MOYA 

Entrada #2237

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide  a la ganadora conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!

Si desean más información sobre estos y más productos pueden entrar a http://www.aveeno.com o seguirnos en el Hashtag  #AVEENOactiveNaturals .

NAMASTE! 

 

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envía los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un sorteo en agradecimiento a nuestras lectoras y festejando nuestro segundo Aniversario.

 

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“En el camino de la vida yo encuentro mi camino fácilmente”

Louise L. Hay. I Can do it 2012.

Las afirmaciones o intenciones son para ayudarnos a concentrarnos en lo positivo.

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

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Tips Holísticos: Beneficios de la Linaza para Bajar de Peso #Flaxseeds

 
        Les comento que tuve un par de viajes y subí mucho de peso por esa razón aproveche en buscar una nutricionista, a mi me encanta la nutrición desde la universidad y logré que me orientara en esta meta que tengo de bajar unas libras y estoy bajando de a pocos, ya que analiza mi peso, medidas, indice de masa corporal, porcentaje de grasa en el cuerpo, lo que me pareció importante porque lo tenia arriba del nivel, y otros datos más que gracias a Dios están dentro de los niveles, me encanta porque la nutricionista me da buenísimos tips para compartir con todos como la Linaza que es es una semilla, rica en fibra, tiene unos tres gramos por cucharada, es antioxidantes y la mejor fuente vegetal de Omega 3 por eso y mucho más ya que es excelente para la digestión.
          La nutricionista me recomienda remojar dos cucharadas de Linaza en medio vaso de agua durante toda la noche y en la mañana licuarlo con nuestra fruta favorita como papaya, naranja o fresas y si desean complementar el desayuno pueden comer 1 1/2 de taza de fruta con yogurt natural, todo sin azúcar, otra opción puede ser el jugo de linaza (Linaza y una fruta de su preferencia) con unas tostadas integrales y dos claras de huevo, porque la yema tiene grasa, pueden seguir estos tips con la Linaza por un par de semanas y volver a retomarla cuando deseen.
        Así que animense y les traeré más tips de mi experiencia para bajar esas libritas de más o simplemente sentirnos bien, saludables y con buena digestión, no olviden realizar alguna actividad física, si no pueden diariamente, haganlo interdiario. 
             Espero que les sirva esta información tanto como a mi.

NAMASTE! 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.

 

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Diez pasos para lograr el look impecable  de la actriz Zulay Henao en la alfombra roja

Nota: Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®

La Actriz Colombiana Zulay Henao es una de mis favoritas y la maquillista de las celebridades y embajadora de belleza hispana de NEUTROGENA® Elizabeth Ulloa nos presenta una vez más un look nuevo e impecable directamente de los Premios Alma 2013. Refuerza tu rutina de belleza con consejos de maquillaje que te harán sentir lista para tu debut en la alfombra roja desde un cutis luminoso y con aspecto saludable, a ojos relucientes y labios brillosos, estos pasos te dejarán sintiendo bella por dentro y por fuera.

Diez pasos para lograr el look impecable de la actriz Zulay Henao en la alfombra roja.

Sigue estos 10 pasos fáciles de Elizabeth Ulloa para lograr el look perfecto para la Alfombra Roja esta temporada usando los mismos productos de NEUTROGENA® que usó la actriz colombiana Zulay Henao en los Premios Alma 2013.  

Tips Para el Cutis:

1. Para preparar el cutis, usa NEUTROGENA® Healthy Skin® Primer para un maquillaje de larga duración y un tono de cutis uniforme.

2. Mezcla un poco de NEUTROGENA® Oil-Free Moisture Combination Skin con NEUTROGENA® Healthy Skin® Liquid Makeup Broad Spectrum SPF 20 en tono #50 para una aplicación perfecta.

3. Luego, usa NEUTROGENA® Healthy Skin® 3-in-1 Concealer for Eyes Broad Spectrum SPF 20 en tono Mediano debajo de los ojos, seguido por NEUTROGENA® Healthy Skin® Brightening Eye Perfector Broad Spectrum SPF 25 en tono Light para resaltar, iluminando el ojo y mezclando con los dedos de manera que el producto se vuelva una “segunda piel”. 

4. Para fijar el maquillaje, usa NEUTROGENA® Healthy Skin® Pressed Powder en tono Light a Medium solamente en la zona ‘T’.

Tips para los Ojos:

5. Para lograr el look de maquillaje en los ojos como el de Zulay, usa NEUTROGENA® Crease Proof Eye Shadow en color Stay Golden por debajo de la ceja y la esquina interna del ojo para agregar luminosidad.

6. Luego, aplica NEUTROGENA® Crease Proof Eye Shadow en color Constant Copper en los párpados y la esquina exterior del ojo y pestañas inferiores para definición.

7. Para pestañas gruesas y coquetas, usa NEUTROGENA® Nourishing Eye Liner en color Cosmic Black y haz una línea a través de la línea de las pestañas superiores. Luego usa el delineador de ojos justo en el medio de las pestañas para un efecto abundante.    

8. Para terminar el maquillaje en los ojos, usa NEUTROGENA® Healthy Lengths Mascara en color Carbon Black para alargar las pestañas.

Tips para las Mejillas:

9. Para lograr un look maravilloso enrojecido, usa NEUTROGENA® Healthy Skin® Blends en color Pure en las mejillas, la frente, la barbilla y la punta de la nariz. Luego, ligeramente aplica el polvo NEUTROGENA® Healthy Skin® Custom Glow™ Bronzer en color Sunrise Glow en todo el rostro para un brillo hermoso.

Tips para los Labios:

10. Termina tu look de alfombra roja con labios rosa claro mezclando NEUTROGENA® MoistureShine® Gloss en colores Healthy Blush, NutriBerry y por ultimo, Super Sparkle justo en el medio para resaltar.

Si desean más información sobre estos y más productos pueden entrar a www.neutrogena.com o seguirnos en el Hashtag #NTGbeautifulinsideout .

NAMASTE! ॐ

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Ganadoras del Sorteo de 2 eBooks para Niños de Annie Fox.

Mis Libros Favoritos Para Niños: ¿Estamos Perdidos?

¿ERES MI AMIGO? o ARE YOU MY FRIEND?

Muchas gracias a tod@s por su participación en el  Sorteo, y por sus comentarios que son muy importantes para mi especialmente porque tenemos niños en casa y nos gusta darles siempre lo mejor, y estas dos historias que nos muestra Annie Fox a quien le doy las gracias por confiar en Mamá Holística para difundir su maravilloso trabajo, ya que sus historias les da una gran enseñanza a los niños y viene con una guía para padres que me sirvió muchísimo, pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió  a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema Rafflecopter y los ganadores son:

  

PATRICIA T. EGBERD 

(PREMIO GANADO: eBook ¿Estamos Perdidos?

Entrada #456 

BTT M’ RUIZ

(PREMIO GANADO: eBook ¿Eres mi Amigo?

Entrada #122

¡¡¡FELICITACIONES A LAS GANADORAS!!!

Se pide  a las ganadoras contesten abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.

¡Muchas Gracias por su Participación!

Si desean más información sobre Annie Fox y sus libros pueden entrar a http://www.anniefox.com o seguirla en Facebook o Twitter.

NAMASTE! 

 

Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envía los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.

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Nota: Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno®.

Estoy muy feliz de saber que Aveeno® también se preocupa por los hombres del hogar con su linea Aveeno® Active Naturals Men’s y tuve la suerte de que uno de mis mejores amigos, esposo de una de mis mejores amigas, pueda probarlos, ya que mi Esposo esta de viaje, y le encantaron por lo bien y suave que le quedo la cara después de afeitarse. Me dijo que desde ahora serán sus productos favoritos, ya que se afeita diariamente por el trabajo. Aquí les hablo un poquito más detallado de cada producto para que lo conozcan y puedan recomendarlo a los hombres de la casa.

NEW AVEENO® MEN’S® SHAVE GEL

NEW AVEENO® MEN'S® SHAVE GEL #AVEENOactiveNaturals

El nuevo Aveeno ® Shave Gel para hombres les proporciona un afeitado suave que deja la piel hidratada y nutrida. Los exclusivos ingredientes NATURALS ACTIVE® de fórmula avena coloidal natural es libre de fragancia y ayuda a hidratar la piel, dejándola suave y lisa, protege de la irritation y daños. El resultado es una piel suave al afeitarse y se ve y se siente mejor día tras día, es el # 1 recomendada por dermatólogos como gel para afeitar y ayuda a prevenir golpes de navaja.

NEW AVEENO® MEN’S® FACE WASH

NEW AVEENO® MEN'S® FACE WASH #AVEENOactiveNaturals

Esta producto es ideal porque deja la piel sintiéndose hidratada y lavada por la acumulación de suciedad y grasa. Este producto libre esta libre de fragancia, esta formulado con ingredientes NATURALS ACTIVE® como harina de avena coloidal natural, hidrata y suaviza la piel seca dejando una piel limpia y saludable. Se recomienda que utilice este lavado de cara antes de afeitarse para suavizar el vello facial y dejar la piel limpia y suave evitando rasguños y cortes al afeitarse.

Si desean más información sobre estos y más productos pueden entrar a http://www.aveeno.com o seguirnos en el Hashtag #AVEENOActiveNaturals .

NAMASTE!

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