Receta de Ensalada Verde con Pollo y Pecanas.

” En la variedad esta el gusto”

Anónimo.

Ensalada Verde con Pollo y Pecanas.

Llego la primavera y ya estamos listos para comer ensaladas, comidas fáciles de preparar, ligeras pero nutritivas como parte de nuestra alimentación o como complemento para mantenernos saludables, bajar de peso o mantener nuestro peso ideal. Ahora les muestro una de mis ensaladas favoritas con ingredientes orgánicos para evitar sustancias tóxicas (pesticidas, hormonas y demás) y sea un alimento nutritivo. Como dice la frase con la que inicio este post “en la variedad esta el gusto” con las ensaladas podemos jugar, usar la imaginación y combinar de acuerdo a lo que nos gusta tratando de que no falte muchos vegetales verdes, granos y proteínas para complementar y sea un alimento completo.

INGREDIENTES:

  • 1/2 taza Espinaca orgánica.
  • 1/2 taza Arugula orgánica.
  • 1/2 taza Radicchio orgánico.
  • 1 pechuga de pollo orgánico 
  • 3/4 de taza de pecanas.
  • Aceite de oliva.
  • Sal y pimienta.

PREPARACIÓN:

1.- Sancochar el pollo mientras lavamos los vegetales verdes.

2.- Colocamos los vegetales en un recipiente, agregamos las pecanas picadas o enteras como prefieran.

3.- Se agrega el pollo en pedazos medianos y luego añadimos el aceite de oliva al gusto junto con la sal y pimienta.

TIPS:

–  Puedes encontrar en el supermercado los vegetales verdes orgánicos juntos en un recipiente listos para lavar y preparar tu ensalada.

BON APETTIT!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADA POR TERCEROS, NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

5 thoughts on “Receta de Ensalada Verde con Pollo y Pecanas.”

  1. Esta ensalada me suena a que es riquisima, la voy a tener que probar ahora con el calorcito viene super, gracias

    Reply

  2. Se ve deliciosa. Me encantan las ensaladas con algún fruto seco, y las pecanas me fascinan! Gracias por la receta.

    Reply

¡Muchas Gracias por tus Comentarios! Son muy importantes para Nosotras.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.