Muchas gracias a tod@s por su participación en el Sorteo, y por sus comentarios que son muy importantes para mi especialmente porque es nuestro Segundo Aniversario en Mamá Holísticay gracias a Alejandra Llamas y a su equipo que se unieron a nuestro festejo prometiendo este excelente libro para una de nuestras lectoras. pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a dos afortunados porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistemaRafflecopter y los ganadores son:
Se pide a los ganadores contesten abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.
Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envía los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.
Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un sorteo en agradecimiento a nuestras lectoras y festejando nuestro segundo Aniversario.
Seguimos festejando nuestro segundo Aniversario y ahora con el honor de que mi Profesora de Coach Ontológico Alejandra Llamas nos saluda con una copia de su excelente libro “El Arte de Conocerte” autografiado para un ganador en donde nos da los principios básicos para entender que para conquistar nuestra vida debemos saber quienes somos, pronto lo tendré en la sección de Mis Libros Favoritos aquí en el Blog y para otra ganador tenemos una Walmart Gift Card de $25 dólares, con la alegría que este sorteo esta disponible para nuestros lectores de US y Puerto Rico.
El sorteo es para dos ganadores residentes en Estados Unidos y Puerto Rico. Termina el 18 de Septiembre del 2013. Los ganadores serán escogidos por Rafflecopter.com y será notificado por un post, se espera la respuesta en un comentario en el plazo de 48 horas, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema.
Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un sorteo en agradecimiento a nuestras lectoras y festejando nuestro segundo Aniversario.
Quiero compartir con Ustedes estos ingredientes de Dos Jugos verdes muy buenos, el primero dado por la Nutricionista Holística Karina Velasco que recomienda este jugo como desintoxicante, y tomarlo en ayunas, aquí les dejo los ingredientes del Jugo Verde Detox :
1 Toronja sin cáscara
2 Limones sin cáscara
1 Pepino sin cáscara y sin semilla
1 Cucharada de extracto de de vainilla
1 Ramo de perejil
1 Bonche de semillas de girasol
1 Ramo de espinaca o de arúgula
Stevia o miel de agave
Espirulina.
Otro jugo Verde que nos recomienda la Coach Ontológico Alejandra Llamas es uno que ella toma en ayunas, durante un mes y como Tip para bajar de peso, limpiar el cuerpo, embellecedor de la piel y desinflamatorio, yo lo estoy preparando ahora mismo ;D
1 Pepino
1 Zanahoria
1/2 taza de perejil
2 Ramitas de Dandelion
1 manzana
1 Toronja grande
1 Cucharada de turmeric polvo desinflamante.
Para que tenga un sabor agradable y no sea difícil beberlos les recomiendo agregarles piña al gusto, ya que esta fruta tiene muchos beneficios como detox y para bajar de peso. No olviden tomar los jugos al momento de prepararlos. Como tip les cuento que yo separo las frutas y verduras en tapers, para algunos días y no estar picando diariamente.
Los ingredientes se pueden colocar en un procesador de jugos antes de beber. Espero les sirvan tanto como a mi, disfruten mucho y me cuenten sus Experiencias!
NAMASTE! ॐ
Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo y contiene un sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno® y Neutrogena®. No recibí compensación económica. Recibí los productos de las fotos para escribir este post.
Quiero compartir con ustedes algunos libros y Como digo siempre lo que tenemos dentro es lo que reflejamos fuera, y aunque yo estoy en ese camino de buscar la paz espiritual para verme y sentirme mejor, aquí quiero compartir con ustedes Libros que me ayudaron y que me ayudan todos los días a levantarme y seguir! ;D…Después de leer “El Secreto” y “Conversaciones con Dios” que fueron dos libros que en verdad me hicieron abrir los ojos a la vida y darme cuenta que mis pensamientos y emociones son los que pueden hacer mi vida, Familia Feliz, en armonía y Amor.
Paso el tiempo y como siempre olvidándome un poco lo aprendido después de las tareas y obligaciones diarias una Tía muy querida que vive en Canadá me envió el Libro de Joel Osteen “Su Mejor Vida Ahora” que me ayudo a reforzar todo lo anterior pero aunque no soy de esa religión, sus ejemplos y su historia de vida se aplican a varios de nosotros.
Ya en relajo luego al escuchar los comerciales de las películas, porque me encanta el cine, me dio curiosidad y A quien no? por leer el libro de la película “come reza ama” que lo confieso y segura a varias les paso, me daba ganas de divorciarme y viajar a Italia y a la India (jajajaja).
Junto a este libro descubrí por el Twitter a otro libro que me ayudo a entrar a lo básico al Tao “Una Vida sin Limites” de Alejandra Llamas en donde ella explica el Tao desde sus experiencias y puntos de vista, en mi interpretación lo aplico en mi vida con esas frases clásicas que es déjalo ir, no hay que tomarnos todo tan personal, relajarnos a la vida y dejar que todo fluya, aclarando que el Tao es toda una Cultura Milenaria y es mucho mas que mi interpretacion.
Buscando también alternativas nutricionales naturales y entrando mas al mundo de lo Holístico, lo integral que para mi es cuerpo, alma y mente, encontré una autora que es Nutricionista Holística, Karina Velasco, explica en su libro “El arte de la vida sana” como la comida influye en nuestras emociones o acciones, realmente nos explica con palabras claras, muy simples y con ejemplos de su vida y carrera lo importante que es la alimentación, el ejercicio, yoga, en nuestra vida diaria, y como a ella le ayudo a mantener su peso y su estabilidad en la vida.
Ahora estoy leyendo “E Poder” que lo llamaría como la continuación del “El Secreto”pero nos habla que aunque el Amor es lo mas importante y una de las fuerzas que nos mueve y mueve al mundo, lo que nos lleva a realizar las cosas también es “la voluntad” como un poder que tenemos, en fin tienen que leerlo para que lo comenten conmigo.
!Feliz Inicio de Semana!
Espero les gusten algunas de mis recomendaciones bibliográficas.
NAMASTE!
NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE ESCRITA POR TERCEROS, NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.
