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Para mi es muy importante que mi hija tenga un buen descanso a la hora de dormir porque como profesional de la salud sé que es fundamental para que se desenvuelva bien durante el día, tenga un buen rendimiento escolar, disfrute de sus juegos y tenga un mejor carácter y personalidad, porque todo influye, como en todos los niños. Mi hija desde que era bebé, estaba enojada todo el día si no dormía bien o tenia sus horas completas, por esa razón comparto con ustedes mis tips para que los niños puedan tener un buen descanso, comodidad y dulces sueños.
1.- LA HORA DE DORMIR.
Es un tema muy importante, que muchos padres debemos tener en cuenta, los niños necesitan tener sus horas de descanso completas y los adultos somos los que sabemos que es lo mejor para ellos y estamos para guiarlos, no para dejarlos sin control porque la organización de la casa y los horarios son responsabilidad de los padres. La hora ideal para que duerman los chicos es a las 8:00 pm, y que se cumplen sus 8 horas, especialmente cuando están en etapa escolar para un mejor rendimiento.
2.- LAMPARA DE SAL DE HIMALAYAN.
Recomiendo mucho esta lampara de sal del Himalayan porque purifica el aire y los olores ambientales, tenerlo en la habitación del niño realmente es una ayuda para un mejor lugar de descanso, es ideal si tienes mascotas, ayuda a evitar alergias, neutraliza radiaciones electromagnéticas que en la actualidad tenemos en todos lados, incrementa los niveles de energía del lugar, tiene un sin número de beneficios para nuestros hijos y para toda nuestra familia.
3.- UNAS GOTITAS DE LAVANDA OIL.
Son ideales para relajar al niño después de un refrescante baño, la lavanda es excelente para este fin y en aceite natural no puede faltar en nuestra mesa de noche para ayudarnos a tener un sueño reparador, se coloca un par de gotitas en el cuello o detrás de las orejas para que el aroma haga su trabajo.
4.- ROPA DE CAMA DE ALGODÓN.
Generalmente los niños quieren la ropa de cama con estampados sintéticos de sus personajes favoritos y ese también es mi caso, pero siempre tengan un juego de sabanas y fundas de almohadas de algodón para alguna noche complicada donde deseen darle mayor comodidad a sus pequeños, realmente son más suaves, cómodas y mejor si son orgánicas, ya que no contienen químicos para mayores beneficios.
5.- PREVENIR LOS ACCIDENTES A LA HORA DE DORMIR.
A los niños se les escapa la orina por accidente durante la noche y para nosotras las mamás es muy importante mantener a nuestros hijos secos, cómodos, seguros y libres de las complicaciones de la humedad, a parte sabemos que la ropa de cama y el colchón se pueden malograr si pasa muchas veces, por eso para prevenir tenemos una excelente ayuda con los GoodNites® Bedtime Pants porque son absorbentes, evitan las fugas, tienen forma de ropa interior con un tejido suave para comodidad de los niños, poseen 5 capas de protección, absorbe o elimina los olores de la orina, son desechables y puedes encontrar todas las tallas para las edades de 4 a 12 años.
Fui a mi cadena favorita de tiendas y farmacias CVS más cercana a mi casa y compré los GoodNites® Bedtime Pants, los diseños me encantaron, para los varoncitos hay de Marvel’s Iron Man para las tallas small y medium o con impresiones camo y skateboards en las tallas large y extra large, para las niñas vienen con diseños de Disney’s Cinderella en las tallas de small y medium, me encantaron los corazones y mariposas para los pants de tamaño large y extra large.
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SWEET DREAMS!
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