No hay nada más rico que aprovechar el mango en esta temporada, esta fruta tropical es una de mis favoritas porque además de ser fresca y deliciosa tiene muchos beneficios para nuestra salud por su contenido en vitaminas B, ácido fólico, vitamina C, vitamina A, calcio, magnesio, hierro, zinc y potasio, los cuales son todos nutrientes que hacen que el cuerpo y el sistema inmune estén fuertes y sanos, la piel y los ojos también gracias a su alto contenido en vitamina A. Es desintoxicante porque ayuda a limpiar los intestinos gracias a sus enzimas y más propiedades. No podemos dejar pasar esta fruta y combinarla con nuestra semilla de chia favorita. Puedes reemplazar la chia y prepararla con Linaza o Flax seeds también es una excelente opción.

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NAMASTE!ॐ

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.

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Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

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