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Mis Libros Favoritos: 5 iBooks Gratis para un Saludable Estilo de Vida #MamaHolistica

Mis Libros Favoritos: 5 iBooks Gratis para un Saludable Estilo de Vida. #MamaHolistica

Si tienes Mac, iPhone, iPad o iPod estos libros son para ti, son gratis y lo puedes leer en cualquier lado, son mis temas favoritos, aunque estén en el idioma ingles me parece que son fáciles de entender y espero que les sea de utilidad como a mi.

1.- Yoga: 10 Exercises for Beginners by Sophie Godard

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Este iBook gratis nos muestra 10 ejercicios de Yoga para principiante, si te estas animando a practicarlo este libro te puede ayudar.Para que veas más detalles, lo bajes (download) o veas una muestra haz CLICK AQUI.

2.- 40 Green Smoothie Recipes For Weight Loss and Detox Book by Jenny Allan.

Mis Libros Favoritos: iBooks Gratis #MamaHolistica

Si una de tus resoluciones de Año Nuevo es bajar de peso, este libro es para ti, así hacerlo en forma natural y detox. Haz CLICK AQUÍ para más información.

3.- 40 Juicing Recipes for Weight Loss and Healthy Living by Jenny Allan

40 Juicing Recipes for Weight Loss and Healthy Living by Jenny Allan

Otro libro que trae recetas de jugos para bajar de peso en forma saludable puede ayudarnos. Haz CLICK AQUI para mas detalles.

4.- Easy Vegan Meals.

Easy Vegan Meals.

No me olvido de mis amigos vegetarianos y si quieren recetas fáciles este iBook gratis  puede ser de utilidad. Haz CLICK AQUI para mas información.

5.- 40 Top Paleo Recipes Quick and Easy Paleo Diet Recipes for Weight Loss by Jenny Allan.

40 Top Paleo Recipes Quick and Easy Paleo Diet Recipes for Weight Loss by Jenny Allan.

Ultimamente estoy leyendo mucho sobre esta opción de dieta para bajar de peso y como diría yo siempre esta de moda para regresar a las comidas de la época paleolítica de nuestra historia, al menos esa es la idea que nos proponen, si desean saber 40 recetas de esta dieta este iBook puede ser una muy buena alternativa gratis. Haz CLICK AQUÍ para más detalles.

Espero que aprovechen estoy iBooks gratis y nos ayuden a seguir un estilo de vida más saludable.

NAMASTE!

Nota: Este post es informativo. Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

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S. Yissele ~ Mamá Holística.Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com 

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Aplicaciones Geniales: Apps Holísticas #Smartphone #MamisHolisticas

Apps Geniales

En honor a nuestro blog y porque definitivamente son muy útiles les muestro algunas aplicaciones holísticas para teléfonos inteligentes o tablet donde encontraran tips, información sobre terapias, plantas, hierbas y cada una con sus utilidades y beneficios para nuestro cuerpo, y  mucho más. Espero que les guste y lo más importante es que les sea útil como a mi para tener un estilo de vida saludable y natural.

Entre las aplicaciones holísticas les muestro las siguientes:

ABOUT HERBS APP.

About Herbs App.

Esta es una de mis aplicaciones favoritas porque tiene más de 200 monografías que describen la estructura, usos, los efectos adversos y las interacciones medicamentosas de diferentes hierbas, productos botánicos, suplementos, terapias complementarias, y más. Esta app es compatible con iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPod touch (3rd generation), iPod touch (4th generation), iPod touch (5th generation) y iPad. Esta preparada para el iPhone 5 también.

Esta libre de costos, es en ingles y es muy completa.

iTHERAPY FREE APP.

iTherapy Free App

Es otra de mis Aplicaciones favoritas porque nos trae las diferentes terapias holísticas, complementarias, milenarias, antiguas, conocidas y desconocidas para tratar diferentes enfermedades o dolencias. Es informativo y me gusto porque encontré terapias que no conocía. Espero que les sea útil porque tiene artículos donde incluye:

¿Cómo encontrar un terapeuta holístico
Precauciones a tomar en relación con las terapias alternativas
¿Por qué utilizar prácticas complementarias en el primer lugar.

Esta en ingles y tiene una versión gratis y otra más completa a $1.99. Esta disponible para iPhone, iPod & iPad.

NATURAL AWAKENINGS APP.

Natural Awakenings AppEs la aplicación de una de mis revistas favoritas donde encontraras toda clase de información para tener un estilo de vida saludable y natural, las últimas prácticas, métodos naturales de nutrición, acondicionamiento físico, expresión creativa, el crecimiento personal y la vida sostenible, ofrecidos por expertos nacionales con nuevas perspectivas. 

Esta en ingles pero tiene una sección en español con temas muy interesantes que estoy segura les encantara y les será muy útil.

Es gratis y esta disponible para iPhone y iPad.

NAMASTE!

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.

Aplicaciones Holísticas Para el Mes Rosado de Octubre #PinkRibbon #lazorosado




Todos sabemos que el mes Octubre es Rosado (Pink) porque se trata de concientizar a las personas sobre la prevención del Cáncer de mama y también para ayudar a recaudar fondos para la Cura del Cancer de Mama ya que los casos van en aumento y es realmente muy peligroso si no se detecta a tiempo.
Les muestro algunas aplicaciones para su teléfono inteligente, iPod o iPad que nos pueden ayudar a tomar conciencia sobre esta enfermedad y causa con fondos de pantalla, información y prevención.


Al comprar esta aplicación puedes bajar fondos de pantalla inspiradores con lindos mensajes para tu smartphone y ayudas promover la concientización, incluye 53 fondos de pantalla  y esta disponible para iPhone, iPod y iPad.
 


Esta aplicación es para el fondo de pantalla de nuestros teléfonos inteligentes con 21 lindas imágenes exclusivas con la cinta rosa, perfectas para mostrarle al mundo que apoyamos la causa y si se puede ganar esta batalla contra el cáncer de pecho.

 


Me encanta esta aplicación porque nos muestra 25 alimentos científicamente probados  y  recomendados para prevenir esta enfermedad con notas extras. Es gratis y muy útil. Es ideal para iPhone, iPod y iPad.

 


Esta aplicación es una completa guía en linea para entender el cáncer de mama, y un recurso para las mujeres que han sido diagnosticadas con esta enfermedad. Esta creado por la NBCF (National Breast Cancer Foundation, Inc.) Es gratis e ideal para el iPhone, iPod y iPad.


Esta aplicación me trae lindos recuerdos ya que soy Enfermera, no ejerzo pero siempre lo seré en mi corazón, con mi familia y con quien lo necesite. Aparte de que me encanto porque es una historia inspiradora que enseña a los niños acerca de esta enfermedad tan difícil que no solo afecta al paciente, si no a toda la familia recordándonos que hay que darle nuestra mejor cara sonriente a la adversidad. Pueden encontrar más libros aplicaciones para niños en http://www.storyboy.net/ebooks/index/ Hay algunos cuentos que son gratis así que yo estoy aprovechando.

Si quieren donar dinero o comprar objetos con el  lazo  rosado característico de esta causa para apoyar a mas pacientes con Cáncer de Pecho pueden entrar a la página de http://www.pinkribbonshop.com  ,  Facebook o en varias tiendas podemos tener la oportunidad de comprar estos objetos y así ayudar.

“Tomemos conciencia sobre esta enfermedad asistiendo al médico para chequeos frecuentes y prevenirla especialmente en la edad adulta y  si tenemos antecedentes familiares, también colaborar con las personas que la padecen en esta asociación de ayuda Pink Ribbon, ya que los costos  de las pruebas, análisis y tratamiento para la  curación son altos”.
 


*Haz click en las letras oscuras para abrir links sobre el tema.

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ PRODUCTOS O COMPENSACIÓN ECONÓMICA.