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Recetas Holísticas: Jugo Verde Quema grasa #MamaHolistica

Recetas Holísticas: Jugo Verde Quemagrasa y Detox.

Como saben estoy siguiendo un régimen dietético porque trato de controlar mi peso saludablemente, para variar y probar mi Nutricionista me indico este jugo o extracto quemagrasa para tomar en AYUNAS, por eso no podía aguantar más tiempo para compartirlo con todos y poder lograr esa meta que tenemos con nuestro peso, se los recomiendo por los buenos resultados, es muy fácil de hacer y a continuación les dejo la receta. 

INGREDIENTES:

  • 1 tallo de Brócoli
  • 1 Rabanito (radish) Chico
  • 2 limones (Lime)
  • 1 puñado de espinaca
  • 2 rodajas de piña (parte comestible) para darle sabor.
  • 2 cucharadas de Chía (Chia Seeds)  remojada una noche antes  en ½ vaso de agua. 

PREPARACIÓN:

  • Picar los ingredientes y agregarlos a la licuadora con un poco de agua.
  • Agregar la chia en la licuadora.
  • Licuar todos los ingredientes hasta que se forme el jugo.
  • Agregar más piña si desean mejor sabor.

No olviden usar verduras y frutas orgánicas, tomar el jugo en ayunas, o antes del desayuno y sin azúcar ya que la piña le da un sabor agradable. 

NAMASTE! 

 

Nota: No olviden Consultar a su médico antes de iniciar una dieta o iniciar una rutina de ejercicios, mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros, no recibí compensación económica.