Siempre tuve la idea de que la vida esta en continuo movimiento y por consiguiente cambios pero desde esta pandemia me pude de dar cuenta que ese fue uno de los cambios que realmente te cambia la vida y definitivamente afecto a todo el mundo, pero gracias a profesionales especializados en estos temas podemos salir adelante, por eso no dudo en recomendar el libro PSICOLOGIA DEL CAMBIO Preparados para un nuevo comienzo, escrito por la Psicología experta en Clínica y Salud Lidia Martín Torralba. Estoy leyendo este libro y tiene muy buena información, ideas y tips para afrontar esos cambios, realmente es muy completo y abarca varios temas como el duelo, miedo, estrés, depresión y ansiedad.

“LOS TIEMPOS DE ADVERSIDAD SON UNA GRAN OPORTUNIDAD PARA DESARROLLAR NUEVAS CAPACIDADES Y DAR UN ENFOQUE QUE LOGRE CAMBIAR NUESTRAS VIDAS PARA MEJOR”.

El libro PSICOLOGÍA DEL CAMBIO nos muestra que es más que evidente que nuestra situación actual frente a la pandemia es una de las situaciones de cambio. Una situación tan chocante y trascendente que logra ser un sucedáneo al 11-S en el grado de incertidumbre que puede traer a la sociedad y a cada uno de los que la componen. Este libro llega en el momento preciso; la autora es consciente de todos los conflictos internos que pueden acarrear este tipo de situaciones y, en este trabajo, se enfoca en aclarar, enseñar y aconsejar a la sociedad afectada. De ahí que este libro es adecuado tanto para el individuo que atraviesa una época de cambio o para el experto que quiere un manual especializado. La contingencia trajo, al consciente colectivo, palabras que son propiamente del campo de estudio de la psicología, entre ellas, el estrés, la ansiedad y la depresión. La mayoría acepta padecerlas y, seguramente, se han preguntado intrínsecamente: ¿qué son cada una de estas palabras?, ¿qué significan?, ¿por qué me sucede esto?, ¿qué hago con todo ello?… y no encuentran respuestas convincentes. A todas estas preguntas y más, responde la autora. Pero no se queda solo con la respuesta, una respuesta que, en seco, solo podría traer más incertidumbre y más preguntas.

El libro PSICOLOGIA DEL CAMBIO se expande más allá y da las claves para superar cada una de estas condiciones. Enseña a cómo sacarle provecho a las circunstancias actuales y construir una vida mejor para el presente y el futuro.

SOBRE LA AUTORA.

Lidia Martin Torralba es psicóloga, comunicadora y escritora de origen español. Es licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga, y Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Fue galardonada por la elaboración de una guía didáctica sobre el libro El caballero de la armadura oxidada, recibiendo el premio “Exprime y Comprime 2009”. Es autora de diferentes libros, en su mayoría enfocados a su profesión. Entre ellos: Primeros Auxilios Psicológicos (2009); Las crisis (2011); La personalidad resiliente (2013); Educar adolescentes sin morir en el intento y Al rescate de padres de adolescentes (ambos del 2012). Desde hace ya casi 20 años, combina su profesión desde la práctica clínica privada con la docencia para múltiples entidades. Como cristiana comprometida, además, en sus contenidos logra unir de manera admirable el enfoque psicológico y la fe que suscribe. Muestra de ello es su sección EL ESPEJO, con más de 340 artículos sobre actualidad, psicología y fe, en el diario Protestante Digital.

Espero que puedan leer este interesante libro PSICOLOGÍA DEL CAMBIO, lo recomiendo mucho y para más información no dejen de visitar la pagina web theagustinagency.com .

¡NAMASTE!

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADA POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. RECIBÍ EL PRODUCTO PARA MOSTRAR EN EL POST.