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Juega con tus hijos al aire libre #Diariamenteali #Mamaholistica

Fomentar el juego al aire libre ofrece muchos beneficios a nuestras vidas, en especial en la de los niños. A veces no importan las estaciones del año, siempre se puede encontrar un buen momento para salir con los chicos y disfrutar de la naturaleza.

Este verano, desde Diariamente Ali,  te invitamos a disfrutar con tus hijos fuera de casa, alejado totalmente de los dispositivos electrónicos.

Por supuesto, hay muchos beneficios respaldados por la ciencia para hacer actividades al aire libre, entre algunas de ellas tenemos las siguientes:

  • Mejora el puntaje académico de los niños y ayuda a prevenir la obesidad infantil (Estudio – Universidad de Strathclyde – 2016).
  • Niños diagnosticados con TDAH comenzaron a sentir una disminución importante de síntomas cuando estaban expuestos al aire libre (Estudio – Universidad de Illinois – 2004).
  • Jugar al aire libre y explorar la naturaleza ayuda a los niños a mejorar su vínculo con el medioambiente y se interesan por el planeta (Estudio – Universidad Estatal de Carolina del Norte – 2020). 
  • Asimismo, el doctor Claire McCarthy de Harvard, señala que jugar al aire libre mejora significativamente las habilidades de pensamiento crítico en los niños. 

Otros beneficios

  1. El sol estimula las defensas gracias a que aumentan los glóbulos blancos o linfocitos, células encargadas de la primera defensa frente a infecciones. 
  2. El efecto de los rayos UV en la hormona llamada melatonina ayuda a regular los ciclos de sueño.
  3. La vitamina D proporcionada por el efecto del sol, disminuye la hormona paratiroidea y la presión sanguínea. 

5 actividades para hacer al aire libre con niños

No es necesario contar con mucho presupuesto, pero sí te invitamos a disfrutar muchísimo la compañía de tus hijos al hacer alguna de estas divertidas actividades: 

  1. Crea tu propio huerto familiar

Plantar verduras o frutas es una excelente manera de hacer actividades al aire libre. 

Vive la experiencia del proceso junto a tus niños mientras  aprenden sobre la importancia del cultivo.  

  1. La búsqueda del tesoro

Es una actividad divertida para hacer con tus pequeños. Haz una lista de objetos que puedan encontrarse en la naturaleza o el vecindario. 

También puedes enterrar un tesoro en una zona cercana. Entrega un mapa a los pequeños para que lo encuentren y mira como se divierten. 

  1. Jugar a la pelota

Los juegos tradicionales son los mejores. Disfrutar del aire libre y correr detrás de un balón es divertido y más cuando lo haces con tus hijos. 

  1. Un día de Picnic 

Disfrutar de la paz y tranquilidad de la naturaleza junto a tus hijos mientras disfrutas de un rico desayuno o almuerzo ¡Mmm! No suena nada mal. 

Puedes salir de paseo a algún parque y preparar una actividad como esta con poco presupuesto sin problemas. 

  1. Aprender nuevas habilidades de supervivencia

No es mala idea enseñarles a tus hijos habilidades de supervivencia en la naturaleza. Adquiere un libro sobre supervivencia adaptado para los pequeños y aprende junto a ellos las maneras de sobrevivir en el exterior. 

¿Dónde está el Norte?, ¿Cómo leer una brújula? Son preguntas que podrías usar en la enseñanza. 

Hay más actividades que puedes hacer con tus hijos al aire libre, usa tu imaginación y seguramente pensarás en algo genial. Pero no lo olvides, lo más importante es que se diviertan y aprendan juntos.

Si deseas mas información o ideas puedes visitar www.diariamenteali.com .

NAMASTÉ

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Libro “Cuevas de Poder” del autor Sergio Magaña Ocelocoyotl. #LibroRecomendado

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El libro Cuevas de Poder es muy poderoso y único realiza un nuevo acercamiento a una antigua tradición cuyo objetivo es traer curación y resolución a nuestros problemas más importantes en cuanto a salud, emociones, abundancia e iluminación.

Me encanta todo sobre la historia de nuestras culturas indigenas especialmente la Mexicana porque tiene mucho parecido con la cultura andina de mi país Perú e incluso lo mencionan en este libro como parte del aprendizaje del autor, la medicina tradicional, indígena, antigua, chamanes o como la llamemos es muy rica y leer este libro me gusto mucho porque es parte de la cultura de nuestros países que debemos valorar y tomar encuenta siempre.

Muchas personas en el mundo están buscando hoy sus verdaderas identidades. Los antiguos mayas creían que somos capaces de acceder a nuestra verdad interior a través de nuestro espíritu, nuestros instintos y nuestro subconsciente, todo lo cual habita en lo que ellos llaman las siete “cuevas del poder”, o chakras. Sanar esas cuevas internas, según las creencias mayas, nos permite mejorar y revitalizar cada área de nuestras vidas.

En Cuevas de poder, el mundialmente reconocido sanador Sergio Magaña nos revela este conocimiento secreto de la antigua tradición tolteca, ya casi olvidado. El autor comparte poderosos y prácticos ejercicios de curación, rejuvenecimiento, manifestación e iluminación, mientras también aborda áreas relacionadas como la numerología mexicana, la consulta astral, el trabajo onírico, la acupuntura, la energía rotacional y las técnicas mexicanas Kundalini.

  • Paperback | $16.00.
  • Published by Vintage Espanol.
  • May 21, 2019 | 224 Pages | 5-3/16 x 8| ISBN 9780525566281

El autor SERGIO MAGAÑA (Ocelocoyotl) es un conocido sanador espiritual mexicano quien fue iniciado en el linaje tolteca del nahualismo, tradición que tiene unos 5000 años, y en el linaje tol del conocimiento de los sueños. Ha sido nombrado líder de un prestigioso proyecto con el Club UNESCO para la protección del patrimonio intangible de las antiguas civilizaciones. También es el autor de The Toltec Secret.

Si deseas más información del libro Cuevas de Poder o deseas comprarlo puedes visitar la página web Vintage en Español o hacer CLICK AQUÍ.

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Novela “De donde venimos” de Oscar Cásares. #LibroRecomendado

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Novela "De donde venimos" de Oscar Cásares. #LibroRecomendado

Llego el hermoso verano y gracias a Vintage Español tenemos excelente lectura para pasar el tiempo en la playa, parques o donde disfrutemos el tiempo durante esta temporada. Hoy aprovecho en compartir con ustedes una excelente novela De donde venimos del autor Oscar Cásares, quien nos relata sobre una familia mexicano-americana en Brownsville, Texas, que por un acto de compasión, acaba involucrada en el tráfico de inmigrantes mexicanos a los Estados Unidos y muchas ciudades fronterizas entre los Estados Unidos y México tienen fama de ser peligrosas —a un lado los narcotraficantes, y al otro los agentes de la patrulla fronteriza—y Brownsville no es la excepción. Pero para Orly, un niño de doce años, es simplemente donde vive su madrina, Nina—y a donde su padre lo manda a pasar el verano con ella tras la súbita muerte de su madre.

Novela "De donde venimos" de Oscar Cásares. #LibroRecomendado

Para Nina, Brownsville es la ciudad donde creció, conoció y perdió a su primer y único amor, y acabó quedándose, despidiendo a familiares que se marchaban y presenciando el deterioro de su vecindario. Es el lugar donde ha enterrado sus secretos y donde ahora esconde otro aún mayor: está ocultando a un joven migrante llamado Daniel, que ha cruzado la frontera huyendo del peligro, solo para encontrar mayores peligros del otro lado. Separado de los traficantes violentos que lo cruzaron, y perseguido por las autoridades, Daniel tiene que mantenerse completamente invisible, escondido en la casa de atrás de Nina. Pero cuando Orly descubre su presencia, la conexión inmediata de los niños—y su deseo compartido de ser independientes— los pone a todos en riesgo de ser descubiertos.

  • Paperback | $17.00.
  • Published by Vintage Espanol
  • Jun 11, 2019 | 288 Pages | 5-3/16 x 8| ISBN 9780525564935

Novela "De donde venimos" de Oscar Cásares. #LibroRecomendado

Sobre OSCAR CÁSARES autor de Brownsville, es una colección de historias que fue un Libro Notable de la Asociación de Bibliotecas de Estados Unidos (American Library Association, Notable Book) de 2004, y ahora se incluye en el plan de estudios de varias universidades estadounidenses y en la novela Amigoland. Recibió becas del National Endowment for the Arts, la Copernicus Society of America y el Texas Institute of Letters. Graduado del Taller de Escritores de Iowa, enseña escritura creativa en la Universidad de Texas en Austin, donde vive.

No dejen de leer esta novela que les conmoverá por su historia familiar y porque nos hará vivir un poco más la realidad en las fronteras del país. Si desean más información sobre la novela De donde venimos o adquirirla no dejen de visitar Vintage Español o hacer CLICK AQUí.

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La Nueva Novela MISTER de la autora de Cincuenta Sombras de Grey #Mister #ELJames

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Seguimos festejando el mes de Mayo, el mes de la Madre con la publicación de la nueva novela MISTER, escrita por la famosa E L JAMES, autora de la trilogía Cincuenta sombras de Grey que alcanzo records de venta en el mundo de la ficción contemporánea y MISTER promete ser la mejor novela romántica contemporánea, esta ambientada en Londres, Cornwall, y el este de Europa, donde conoceremos por primera vez a Maxim Trevelyan, un joven inglés aristocrático y a la bella, talentosa y misteriosa Alessia Demachi, recién llegada a Londres con poco mas que un peligroso turbio pasado.

 

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Outside the offices of @cosmopolitan and some of the most iconic magazines in the USA. #TheMister

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“Es una historia al estilo Cenicienta, situado en el Siglo veintiuno. Maxim y Alessia me han llevado en un viaje fascinante. Espero que mis lectores se dejen llevar por su historia tan encantadora y sensual, y que, como me ha pasado a mí, se enamoren de ellos”. E L James.

Vintage Español publicó la edición en español de la nueva novela de E L JAMES “The MISTER” en este mes, Mayo. Mister ha alcanzado el número 1 de la lista de más vendidos de The New York Times en Estados Unidos, así como en Reino Unido (Bookseller) y Alemania (Der Spiegel). También se encuentra en las posiciones de cabeza de Amazon.com y en Italia. Solo en Reino Unido se vendieron más de 60.000 ejemplares en la primera semana.

SOBRE LA HISTORIA:

En su nueva novela, ambientada en 2019 en Londres, Cornualles y Europa del Este, James narra la historia de un apuesto y aristocrático británico llamado Maxim Trevelyan y de una mujer enigmática de la que se enamora, Alessia Demachi. E. L. James describe la nueva historia como “una montaña rusa de peligro y deseo que deja al lector sin aliento hasta la última página”.  Maxim Trevelyan siempre ha disfrutado de una vida fácil. Gracias a su innegable atractivo, su entorno aristocrático y su riqueza, jamás ha tenido que trabajar y pocas veces duerme solo. De pronto todo cambia cuando la tragedia estalla y Maxim hereda el título nobiliario, la fortuna y las propiedades familiares, pero también muchas responsabilidades que deberá afrontar y para las que no se siente del todo preparado.

Sin embargo, su mayor desafío es luchar contra el inesperado deseo que le despierta una enigmática joven que acaba de llegar a Inglaterra, sin más equipaje que un peligroso y turbulento pasado. Desconfiada, bella y con un don para la música, Alessia se convierte en un atrayente misterio y el anhelo de Maxim se transforma en una pasión que jamás antes había sentido, y a la que no se atreve a poner nombre. Pero, ¿quién es Alessia Demachi? ¿Puede Maxim protegerla de las amenazas que la acechan? ¿Y qué ocurrirá cuando ella descubra que él también ha estado ocultándole sus propios secretos?

SOBRE LA AUTORA:

Erika Leonard Mitchell, más conocida bajo el pseudónimo de E. L. James, es una escritora inglesa (Londres, 1963) famosa por la saga erótica Cincuenta sombras de GreyEs una romántica incurable y una fan confesa del género. Tras estudiar Historia en la Universidad de Kent, James trabajó durante un tiempo como ejecutiva de televisión de los estudios National Film and Television School, en Beaconsfield. Al mismo tiempo, manifestó su pasión por la literatura y escritura participando en foros de fanfiction (ficción escrita por un seguidor de una obra para ampliarla) de la saga Crepúsculo. Su participación en estos foros dio lugar a una ficción inspirada en la saga de Stephanie Meyer titulada Master of the Universe y firmada bajo el pseudónimo de Snowqueens Icedragon, relato que se convertiría posteriormente en Cincuenta Sombras de Grey.

Tal fue el éxito de su fanfiction que ésta comenzó a publicarse en páginas especializadas de fanfictions y posteriormente, en su propio sitio 50shades.com. La popularidad adquirida por la versión inicial llevó a la autora a publicar entre los años 2009 y 2011 las tres partes de Master of the Universe, que se convirtieron en Cincuenta sombras de Grey, Cincuenta sombras más oscuras y Cincuenta sombras liberadas. La trilogía alcanzó tal éxito que la editorial virtual The Writer’s Coffee Shop publicó la primera de las partes como E-book y libro para imprimir bajo pedido.

A raíz de esta publicación, 50 sombras de Grey se volvió viral y E.L. James consiguió un contrato con la editorial Vintage para la publicación impresa de la obra, así como un contrato para las posteriores películas. El éxito alcanzado por la trilogía es inmenso, superando los 100 millones de copias en todo el mundo y logrando que, en 2012, la revista Time nombrase a la escritora como una de las 100 personas más influyentes del mundo.

E L James vive en las afueras de Londres con su marido, el novelista y guionista Niall Leonard, sus dos hijos y sus dos perros West Highland terrier.

Estoy leyendo la novela MISTER y no puedo dejarla hasta terminar, tú también puedes leerla porque esta disponible en las librerías, tiendas online y en diferentes versiones. Si te gusta el romance contemporáneo o si leíste la trilogía las Cincuenta Sombras de Grey la novela Mister te encantará. Si desean más información sobre la autora puedes visitar https://www.eljamesauthor.com hacer CLICK AQUÍ , puedes visitar Vintage Español haciendo CLICK AQUI y puedes adquirir el libro haciendo CLICK AQUI.

NAMASTE!

 

 

 

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Tips para Elegir Alegría por el Día Internacional de la Felicidad #HappyDay

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Llego la Primavera hoy 20 de marzo y perfectamente se celebra el Día Internacional de la Felicidad, por eso es importante para nosotros compartir 10 Prácticas para elegir la alegría todos los días, considerando que es una decisión propia que podemos aprender a manejar con la ayuda de estos excelentes tips que te presentamos a continuación.

 

Estas 10 practicas para elegir la alegría te las enumero a continuación para que las tengas más claras y presentes para poner manos en acción.

  1. ACTITUD: Toma nota de las cosas buenas en tu vida.
  2. CONEXIÓN: ¡Abraza a alguien todos los días!
  3. SIGNIFICADO: ¡Usa tus talentos para alentar a la gente!
  4. CREATIVIDAD: Toma nuevos desafíos.
  5. GRATITUD: Da gracias por lo que tienes.
  6. ATENCIÓN PLENA: Medita 5 minutos.
  7. SALUD: Concédete un tiempo para descansar.
  8. RESILENCIA: Disminuye los pensamientos catastróficos.
  9. ESPIRITUALIDAD: Realiza un acto de espiritualidad.
  10. RECIPROCIDAD: Utiliza eso en lo que eres bueno para contagiar a las personas de tus talentos y aficiones.

No olvidemos que la felicidad la conseguimos nosotros, no depende de los demás, es un trabajo continuo como todo en la vida, necesitamos invertir tiempo e invertir todo lo que necesitemos para mejorar. En el caso de los niños los padres tenemos la obligación de criarlos bien y felices. Algo importante que siempre digo es que “damos lo que tenemos” y si somos padres debemos pensar mucho en eso y trabajar en entrenar nuestros pensamientos para irradiar a nuestros hijos lo mejor de nosotros que es luz, amor, atención, cuidados y más, por eso estas practicas o tips que compartimos nos ayudará a aprender o reforzar nuestro bienestar y/o felicidad.

NAMASTE!

 

 

 

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Mis Novelas Favoritas #Libros

Libro El Espía Inglés de Daniel Silva en Nuestras Manos.

Me encantan los libros porque me trasladan a otras realidades y me desconectan para conocer o vivir otras realidades, y en el caso de las novelas nos trasladan a la imaginación, experiencias y creatividad del autor, por eso en este post aprovecho para compartir con ustedes las novelas que más me gustaron y que recomiendo que leas, no hay duda que los libros nos transportan por eso a continuación les recomiendo las últimas novelas que leí:

EL ESPIA INGLÉS

Libro El Espía Inglés de Daniel Silva en Nuestras Manos.

Esta muy interesante esta historia de espionaje, acción y suspenso, cuando empiezas a leer no puedes parar, Daniel Silva es uno de mis autores favoritos desde que leí “El Espía Inglés”, es un libro que realmente recomiendo si les gusta este género y transportarse con el autor.

Libro “El Espía Inglés” de Daniel Silva en Nuestras Manos.

SIN IGUAL

Novela "Sin Igual" por Alyson Noël #libro

Me encanto esta novela llamada “Sin Igual” porque es moderna, tiene suspenso, me atrevería a decir que es ideal para la mujer moderna que siempre está a la vanguardia por su agilidad, es muy interesante, realmente adictiva y nos cuenta como los sueños más fervientes de algunas personas pueden convertirse en su peor pesadilla.

«Sin igual» es un vistazo a cómo reacciona el ser humano cuando se abren las puertas para alcanzar sus sueños, aunque para lograrlo deba utilizar a otras personas y pisotear valores que antes decía preciados. Con magistral destreza y a través de la transformación que sufren sus personajes a lo largo de la trama, la autora Noël pasea a sus lectores por el ambiente de lo efímero: la fama, la belleza y la riqueza, para mostrar cómo las crisis revelan lo que realmente hay en nuestro interior.

Novela “Sin Igual” por Alyson Noël #libro

CANCIÓN DE CUNA DE AUSCHWITZ

Ya esta disponible "Canción de Cuna de Auschwitz" por Mario Escobar #libro

Es una excelente historia de la vida real, situada en esa terrible época de los nazis que muchos conocemos por textos dejados por los que padecieron uno de los más tristes acontecimientos para la humanidad. Desde que era niña leí el diario de Ana Frank y enterarme sobre estos hechos e historias me dan mucha tristeza y esta obra no es la excepción, ya que el excelente autor e investigador de grandes conflictos humanos, Mario Escobar, nos cuenta la historia de amor, valentía, entrega y coraje de una mujer y madre alemana que se caso con un gitano capturado por los nazis junto a sus hijos, donde ella decide ir con ellos y básicamente cuidarlos, en este diario ella cuanta día a día su historia y yo como madre no pude evitar derramar lagrimas al leerlo.

Ya esta Disponible “Canción de Cuna de Auschwitz” por Mario Escobar #libro

¡LIBROS RECOMENDADOS!

S.YISSELE

 

 

 

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Tips para Aliviar la Picazón y la Piel Reseca este Verano. Sorteo #FamiliaFirst

Tips para Aliviar la Picazón y la Piel Reseca este Verano. Sorteo #FamiliaFirst

Oficialmente estamos en verano y nos encanta estar al aire libre disfrutando con la familia de paseos al parque, visitas a la playa o piscina y más actividades, definitivamente estamos expuestos a muchas cosas donde nuestra piel por ser nuestra protección puede sufrir de  picaduras de mosquitos, irritación por la exposición al sol, quemaduras por lo mismo y más, por eso cuando la piel te comience a picar y sentirse incomoda tenemos los siguientes tips para ti y toda tu familia:

Tips para Aliviar la Picazón y la Piel Reseca este Verano. Sorteo #FamiliaFirst

1.- No te rasques

Evita rascarte la piel cuando tengas alguna picadura o piel quemada después del bronceado porque estas interfiriendo con el proceso de cicatrización y en algunas personas, de acuerdo al tipo de piel,  puede dejar marcas como cicatrices.

2.- Protege tu Piel.

Actualmente podemos encontrar en el mercado ropa especial para proteger nuestra piel de los rayos solares y ahora es lo más recomendado, el usar ropa suelta para el mismo fin también es ideal.

3.- Toma mucha Agua

Tomar 8 vasos de agua al día o tomar líquidos de acuerdo a tu peso es lo ideal para ayudar a nuestra piel a mantenerse saludable e hidratada lo que ayudará a la cicatrización después de picaduras o exposiciones al sol.

4.- Humecta tu Piel Diariamente.

Podemos prevenir futuras irritaciones aplicando una loción diariamente que te proporciona alivio y mantener la piel saludable, por eso Lubriderm® nos recomienda su linea de productos Daily Moisture para proporcionar una hidratación esencial para la piel normal y seca. Entre las lociones que podemos usar están las siguientes:

Tips para Aliviar la Picazón y la Piel Reseca este Verano. Sorteo #FamiliaFirst

LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion For Sensitive Skin:

Esta loción está especialmente formulada para la piel sensible porque es humectante, suave y 100% libre de fragancias, colorantes y lanolina que ayuda a proteger la piel seca y sensible. No es irritante, crea una barrera humectante y protectora en la superficie de la piel, dejándola suave, aliviada y protegida.

LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion:

Esta especialmente formulada porque contiene vitamina B5 y otros humectantes esenciales que se encuentran naturalmente en una piel saludable para restaurar la barrera de hidratación, resultando en una piel visiblemente saludable. La fórmula ligera ayuda a aliviar los síntomas de la piel seca y protege contra la sequedad durante todo el día, dejando la piel suave y tersa.

LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion Fragrance Free:

Una versión sin fragancia de la loción Daily Moisture Lotion, esta fórmula aporta óptima hidratación, mientras que reduce el riesgo de desarrollar irritación de la piel.

Espero que disfruten del verano y sigan los tips para evitar una piel reseca y aliviarla y si desean más información sobre las lociones LUBRIDERM® pueden visitar lubriderm.com o hacer CLICK AQUÍ.

SORTEO DE 3 LOCIONES LUBRIDERM® DAILY MOISTURE

Tips para Evitar una Piel Reseca este Verano. Sorteo #FamiliaFirst

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 8 de Julio del 2016. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

1.- Opción o Comentario Obligatorio: (1 entrada)

Cuéntanos… ¿Cuál de los tips usas para aliviar tu piel de las picaduras y resequedad? 

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte inferior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

Si lo hiciste puedes escribir el link abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

#sorteo de 3 Lociones #lubriderm #FamiliaFirst en @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2Ah #giveaway

Si lo hiciste puedes escribir el link de cada uno o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win 3 #lubriderm lotions in @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2Ah #FamiliaFirst #giveaway #lubriderm

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¡MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

 

 

 

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Libro «Jhon Jairo Velásquez: Mi vida como sicario de Pablo Escobar» #libro

Libro «Jhon Jairo Velásquez: Mi vida como sicario de Pablo Escobar» #libro

Siempre escuchamos que la realidad supera a la ficción y generalmente lo vemos así las personas que no hemos pasado muy de cerca por hechos “históricos” que fueron parte de la realidad de los países latino americanos como las dictaduras, el narcotráfico, y demás escenarios de los años 80 y 90, pero lo veíamos en las noticias y actualmente con las telenovelas o series hemos tenido mucha información sobre el narcotráfico hasta se puede decir que están de moda, pero con este libro autobiográfico podemos enterarnos más de cerca de una época que marco a Latinoamérica especialmente al país hermano de Colombia y es de Jhon Jairo Velásquez “Mi vida como sicario de Pablo Escobar” una autobiografía autorizada de uno de los principales lugartenientes del llamado «Zar de la cocaína». Escrita conjuntamente con Maritza Neila Wills. A través de sus páginas podemos evidenciar una exhaustiva narración de su involucramiento con el Cartel de Medellín y su trabajo criminal para el grupo de «Los Extraditables» , así como sus días en prisión tras entregarse a la justicia colombiana, y su posterior liberación.

En el video que te presento a continuación podrás ver una entrevista que se realizo a Jhon Jairo Velasquez Alias POPEYE, Sicario Profesional de Pablo Escobar.

Acerca de JHON JAIRO VELÁSQUEZ:

Originario del departamento colombiano de Antioquia, «Popeye» estudió hasta segundo año de bachillerato y formó parte de la Policía Nacional de Colombia y de la Escuela de Grumetes de la Marina Colombiana, las cuales abandonó porque no satisfacían el fuerte deseo de violencia que había en su interior. Sus propias confesiones suma más de 250 personas asesinadas por su propia mano y 3.000 víctimas de manera indirecta. Después de veintitrés años y tres meses en prisión, se encuentra en libertad condicional viviendo en Medellín, lugar que un día fue el cuartel general de Pablo Escobar.

Acerca de MARITZA NEILA WILLS.

Estudió lenguas románticas en la Universidad Nacional de Colombia y neurolingüística durante dos años. En el desarrollo de su trabajo espiritual, asistió a dos ciudadanos estadounidenses que se encontraban presos en la cárcel Nacional Modelo y ahí conoció a Jhon Jairo Velásquez, con quien sostuvo una relación de apoyo moral. Maritza Wills recopiló en silencio todas las vivencias y guerras experimentadas dentro de la vida criminal de Jhon Jairo y con su consentimiento las comparte en este libro.

Mi Opinión sobre el Libro:

Se puede decir que todo el libro esta muy detallado, el autor nos ofrece mucha información de sus experiencias, me parece un poco crudo pero emocionante aunque forman parte de hechos de la vida real. La recomiendo si les gusta la narrativa de lenguaje fácil de entender y la acción, hay mucha información sobre el líder de su grupo y también encontrarán fotos personales del autor.

Si deseas más información o adquirir este libro puedes hacer CLICK AQUÍ o en amazon.com.

NAMASTÉ!

S.YISSELE

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Preparando Todo para Pascuas con GROUPON #Ad

Preparando Todo para Pascuas con Groupon #Eastertime

Me encanta disfrutar y ahorrar a la vez, por eso ahora que se acerca Pascuas, no puedo dejar de planear algo lindo en esta fecha tan especial de unión y de descanso, puede ser un viajecito para visitar a la familia con el shopping correspondiente. Mientras buscaba opciones para ahorrar, se me presento la oportunidad de conocer mejor Groupon  y podría afirmar que casi todo el mundo ha oído hablar de él, definitivamente se ha convertido en el sitio al que voy cuando quiero conseguir una buena oferta en restaurantes, entretenimiento y más. Groupon Coupons también ofrece más de 70.000 cupones de más de 9.000 tiendas y estas son sólo algunas de las tiendas que encontrarás con buenas ofertas:

  • Moda: 6PM, belk, nyandcompany, carters, aerie.
  • Viajes: Travelocity.
  • Electrónicos: dell, canon, t-mobile.
  • Taxes: hrblock, turbotax.
  • Productos alimenticios: Peapod y más.

Hay cupones que son buenos tanto en tiendas como en internet. Uno de mis  cupones favoritos que voy a utilizar muy pronto, es un cupón de Belk que es bueno para el 20% de descuento en artículos de belleza, moda, zapatos y más. Belk siempre tiene ofertas increíbles por lo que se emparejan con un 20% de descuento y realmente podría abastecerse de un nuevo vestuario lindo para estas pascuas.

Otro excelente beneficio sobre cupones de Groupon son las ofertas de viajes. En esta época del año es un gran momento para viajes por el tiempo libre y hay algunas buenas ofertas, incluso para viajes de última hora, encontré uno de los mejores cupones en Travelocity que está ofreciendo vuelos de ida y vuelta a partir de sólo $ 38 dependiendo el lugar que estés planeando.

El hecho de que sean fechas especiales no significa que no se puede encontrar una gran cantidad de cupones y ofertas. Por esa razón te aconsejo que antes de comprar cualquier cosa no olvides echar un vistazo a los cupones de Groupon en primer lugar.

¡Disfrutemos estas Pascuas Ahorrando! 

S.YISSELE

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