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“Si crees en tus sueños y en ti, lo que te propones se hace realidad”

Esta Navidad sin duda es y será muy especial para mi porque tuve la oportunidad de estar en la inauguración de la parada latina en Disneyland California llamada ¡Viva Navidad!, fue un lindo show que me hizo cantar, bailar y disfrutar, gracias a LATISM pude asistir como parte del grupo de Top Blogueras, lo que fue un gran honor para mi, muchas gracias Ana Roca y LATISM por permitirme compartir con ustedes este excelente evento como parte de la Conferencia Latism 14.

Tuve la gran oportunidad de encontrarme con muchas queridas Top Blogueras con quien he tenido la oportunidad de compartir anteriormente y tuve el gusto de conocer a Blogueras de quienes pude aprender mucho durante todo el evento.

Como preámbulo a la visita a Disneyland California tuvimos la gran oportunidad de conocer y escuchar a Susana Tubert, ella es la Directora Creativa de Espectáculos de los Parques de Disney en California quien nos inspiro al hablarnos de su historia como inmigrante latina, nos contó sobre su excelente y muy profesional trabajo, nos hablo de sus experiencias como promotora de la cultura latina en este país, que personalmente me lleno de orgullo y quede muy inspirada con su mensaje y ejemplo de vida.

Esta parada es muy linda, es disfrutar de una celebración festiva de animadas tradiciones latinas durante los días de fiesta desde el 13 de noviembre de 2014 al 6 de enero de 2015, realmente recomiendo visitarla ya que podrán apreciar la fusión de países latinos como bailes Mexicanos, lindas vestimentas, Mariachis y color al igual que la cultura del hermoso país Brasil que estuvo presente con su música, tambores, alegría y color.

En Paradise Garden de Disney California Adventure puedes encontrar esta celebración latina con la recordada la animación clásica de Disney “Los Tres Caballeros”, que son parte de una película cleasica de Disney encontramos a Panchito, José Carioca y Pato Donald, rodeados de fiesta, color, mariachis, canciones clásicas como “Feliz Navidad” y más atracciones que nos transportan a las Fiestas Navideñas.

Después de cada excelente evento solo puedo terminar agradeciendo, muchas gracias Disney por ser un excelente sponsor y anfitrión, gracias LATISM por la oportunidad de ser parte de esta excelente Conferencia, gracias queridas amigas Top Blogueras por su amistad, ayuda y compañía incondicional, gracias querida Teresa Garza de ChecalaMovie.net por compartir conmigo esa magia que solo Disney tiene que nos envuelve y transporta a nuestra niñez cada ves que visitamos sus parques.

Los invito a vivir esta experiencia ¡Viva Navidad! en Disneyland de California y comer la deliciosa comida mexicana, shows de música en vivo, fotos con tus personajes de Disney favoritos, venta de artesanías y mucho más, todo animado con nuestras tradiciones latinas, encontraras varias presentaciones durante el día hasta el 6 de enero del 2015. ¡No te lo pierdas!

Y que ¡VIVA NAVIDAD!

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE MI PARTICIPACIÓN COMO TOP BLOGUERA EN LATISM’14 CONFERENCE Y AGRADECIMIENTO A DISNEYLAND POR SER UN EXCELENTE SPONSOR.

Seguimos felices compartiendo en este Jueves Holístico la #postura de yoga llamada la #paloma o Eka Pada Rajakapotasana con una sola pierna, me gusta mucho porque me ayuda a estirarme mucho y siento un verdadero estiramiento y luego relax en las caderas y muslos ya que todas las posturas de yoga van acompañadas de la respiración lenta y profunda, a continuación se las muestro la postura de la paloma más detallada.

BENEFICIOS:

Estira los muslos, las ingles, piernas, el abdomen, el pecho, los hombros, y cuello.
Estimula los órganos abdominales.
Abre los hombros y el pecho.
Se aplica terapéuticamente para trastornos urinarios.

PASO A PASO:

Suelte el pie hacia atrás, ven a su alcance, y baje la pierna derecha en el suelo con la rodilla derecha detrás de su muñeca derecha.
Extienda la pierna izquierda recta detrás de usted.
Mantenga su muslo derecho paralelo al lado de tu cama, y su espinilla paralelo al frente de su estera. (Coloque una manta debajo de la cadera derecha para apoyo en caso necesario.)
Doblar hacia adelante durante 10 respiraciones, permitiendo que sus caderas se ablanden y la liberación.
Luego vienen a su alcance, meter sus dedos de los pies traseros, y un paso atrás en el perro a la baja. Haga una pausa y notar la diferencia entre el lado derecho e izquierdo.
Luego regresa a Alto Lunge y repetir la secuencia en el lado izquierdo.

TIPS:

Si tiene practica en el Yoga y desea perfeccionar la postura uniendo con facilidad el pie de atrás directamente con las manos. Tome una correa con una hebilla. Deslice un pequeño lazo en la espalda del pie-digamos que el pie izquierdo se extiende hacia atrás y apriete la correa alrededor de la bola del pie.
Asegúrese de que la hebilla está en contra de la planta del pie. Realice la posición de las piernas, y poner la correa en el suelo al lado de la pierna izquierda. Doble la rodilla izquierda y agarrar la correa con la mano izquierda. Gire el brazo hacia arriba y sobre su cabeza, y luego llegar a la espalda con la mano derecha. Sostenga la correa con ambas manos, y cuidadosamente caminar las manos hacia abajo la correa hacia el pie.
Entre las contraindicaciones y precauciones hay que tener en cuenta la lesión sacroilíaca, lesión en el tobillo, lesión de rodilla,caderas o los muslos apretados.
A menudo es difícil para descender la parte exterior de la cadera de la pierna delantera todo el camino hasta el piso. Coloque una manta gruesa plegada debajo de la cadera para el apoyo.

NAMASTÉ! ॐ

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.

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Llego ¡Viva Navidad! más Latina que nunca en Disneyland California. #DisneyHolidays #LATISM14