Category Archives: Recetas

Recetas Holísticas: Mis Jugos Verdes Favoritos.

Recetas Holísticas: Mis Jugos Verdes Favoritos.
Quiero compartir con Ustedes estos ingredientes de Dos Jugos verdes muy buenos, el primero dado por la Nutricionista Holística Karina Velasco que recomienda este jugo como desintoxicante, y tomarlo en ayunas, aquí les dejo los ingredientes del Jugo Verde Detox :
 
  • 1 Toronja sin cáscara
  • 2 Limones sin cáscara
  • 1 Pepino sin cáscara y sin semilla
  • 1 Cucharada de extracto de de vainilla
  • 1 Ramo de perejil
  • 1 Bonche de semillas de girasol
  • 1 Ramo de espinaca o de arúgula
  • Stevia o miel de agave
  • Espirulina.

Otro jugo Verde que nos recomienda la Coach Ontológico Alejandra Llamas es uno que ella toma en ayunas, durante un mes y como Tip para bajar de peso, limpiar el cuerpo, embellecedor de la piel y desinflamatorio, yo lo estoy preparando ahora mismo ;D

  • 1 Pepino
  • 1 Zanahoria
  • 1/2 taza de perejil
  • 2 Ramitas de Dandelion
  • 1 manzana
  • 1 Toronja grande
  • 1 Cucharada de turmeric polvo desinflamante.

Para que tenga un sabor agradable y no sea difícil beberlos les recomiendo agregarles piña al gusto, ya que esta fruta tiene muchos beneficios como detox y para bajar de peso. No olviden tomar los jugos al momento de prepararlos.
Como tip les cuento que yo separo las frutas y verduras en tapers, para algunos días y no estar picando diariamente.

Los ingredientes se pueden colocar en un procesador de jugos antes de beber. Espero les sirvan tanto como a mi, disfruten mucho y me cuenten sus Experiencias!

NAMASTE! 

 


 

Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo y contiene un sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Aveeno® y Neutrogena®. No recibí compensación económica. Recibí los productos de las fotos para escribir este post.

TAMBIÉN TE PODRÍA INTERESAR…

Recetas Holísticas: Ensalada "Detox" de Melón y Pepino.
Recetas Holísticas: Ensalada “Detox” de Melón y Pepino.
Recetas Holísticas: Bebida Tropical de Miel y Agua de Coco/Tropical Honey Coconut Water Cooler.
Recetas Holísticas: Bebida Tropical de Miel y Agua de Coco/Tropical Honey Coconut Water Cooler.