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Beneficios de las Mascotas en la Familia por el Día Nacional de Amar a tu Mascota #RockDog #NationalLoveYourPetDay

 

Hoy 20 de Febrero todos los amantes de las mascotas y perros estamos felices festejando el Día Nacional de Amar a tu Mascota o National Love Your Pet Day  gracias a la movie Rock Dog que estará en todos los cines este viernes 24 de febrero.

Definitivamente los padres no estamos ajenos a las mascotas porque no es raro que nuestros niños nos pidan tener mascotas, los pequeños de la casa son los más emocionados en tener un animalito en casa y como padres podemos aprovechar en darles muchas lecciones de vida que empiezan desde el amor y cuidado. Mi cachorra se llama Daisy y es la engreída del hogar que nos llena de felicidad todos los días y esta disfrutando de los regalos de la movie Rock Dog.

Recordando mi niñez les comento que tuve una gran cantidad de mascotas porque fui muy afortunada de crecer en una casa grande con dos jardines en Lima – Perú, también fui afortunada porque  mis padres siempre nos apoyaron para cuidar y querer a las mascotas de turno, recuerdo que tuve desde conejos, hamsters, un mono pequeño leoncito en uno de los viajes familiares a la Selva del Perú, loros entre ellos la Aurora que fue la lora de toda la vida de mi Abuela Paterna, una tortuga pequeña, gatos variados, gatos recién nacidos que les dábamos leche en goteros cuando tenían hambre, perros de todos los tamaños y de muchas razas.

En mi experiencia personal les puedo decir que para los adultos y niños tener una mascota como un perro nos puede dar los siguientes beneficios:

  • Control de la presión arterial, ya que da calma, relajo al caminar o simplemente acariciar a la mascota disminuya el estrés y ansiedad. Según la Universidad de Maryland la presencia de un perro en casa ayuda a tener una presión arterial estable.
  • Evita desarrollar la presencia de alergias y asma especialmente en los niños que crecen con perros ya que algunos estudios afirman que  los microbios dentro del polvo asociado a una casa con perros puede colonizar el tracto gastrointestinal, modular una respuesta inmune y proteger contra patógenos.
  • Disminuye la Tristeza y Soledad, porque tener una mascota ayuda en los momentos de tristeza, ya que te acompañan silenciosamente y, a veces, lo único que necesitamos es sentir el amor sin preguntas reduciendo el estrés y la ansiedad.
  • Enseñar la Responsabilidad, tener una mascota implica también cuidado, alimentación, limpieza, todo eso lo aprende el niño y le ayuda a ser más responsable con los seres vivos y en su quehacer diario.
  • Afianzar el Amor Familiar, porque tener una mascota ayuda a tener un vínculo más fuerte entre todos los miembros de la familia y entre  hermanos, sobre todo si cada uno tiene una tarea específica con el animal, afianzando el compartir el amor de la mascota y el trabajo en equipo. Aprender el respeto, la paciencia, confianza y compasión son definitivamente parte de los excelentes beneficios de tener una mascota.

Ya queremos disfrutar la movie Rock Dog en todos los cines este 24 de febrero porque se trata de los mastines tibetanos que viven en Snow Mountain y para ellos la vida de un perro tiene un simple riff: Guarda un pacífico pueblo de ovejas de lana Linnux (Lewis Black) y su paquete rabioso. Para evitar distracciones, el líder Mastiff Khampa (J.K. Simmons) prohíbe toda la música de la montaña. Pero cuando el hijo de Khampa, Bodi (Luke Wilson), descubre una radio que cayó por un avión que pasaba, sólo toma unos cuantos golpecitos de guitarra para que su destino sea sellado: Bodi quiere ser una estrella de rock ‘n’ roll. Sin embargo, eso significa desafiar los deseos de su padre, dirigiéndose a la ciudad, y localizar al legendario y recluso músico Angus Scattergood (Eddie Izzard), que necesita escribir una canción nueva y rápida.
Si Bodi puede unir a una banda, ayudar a Angus con su canción, y derrotar el complot de los lobos para tomar Snow Mountain, su vida estará en sintonía. Bodi se convertirá en lo que siempre ha soñado: Más que un perro … más que un Rock God … ¡él será un ROCK DOG!

Aprovecho para compartir con ustedes las siguientes Hojas de Actividades de la movie Rock Dog para los Pequeños de la casa haciendo CLICK AQUÍ o en la Imagen.

Si deseas más información sobre la movie y disfrutar de hoy por el National Love Your Pet Day con los niños puedes visitar la web site www.rockdogmovie.com o haciendo CLICK AQUÍ y seguir en todas tus redes sociales el hashtag #RockDog para más novedades.

¡NO TE PIERDAS LA MOVIE CON LOS CHICOS!

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS, NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. RECIBÍ LOS PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

 

Tarjetas de San Valentin Imprimibles de la Película Rock Dog #RockDog

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Llego Febrero, el mes más romántico del año con su celebración representativa conocida como el “Día del Amor y la Amistad” o Día de San Valentin, por esa razón no podemos pasar esta fecha sin desearles que la pasen lindo y rescatar lo mejor como es el amor, la familia y los amigos.

 

Nos encanta compartir con ustedes y gracias a la movie animada Rock Dog de los directores de Toy Story 2 tenemos unas tarjetas imprimibles de San Valentin, están muy divertidas para los chicos y grandes.

Para Imprimir las tarjetas divertidas del Día de San Valentin puedes hacer hacer click en la imagen o en el link abajo.

“Imprime las Tarjetas de San Valentin de la Movie Rock Dog haciendo

CLICK AQUI”

La semana que viene tenemos más novedades para compartir en el blog sobre la movie Rock Dog, no dejen de estar atentos especialmente si tienen una mascota.

Para más información de la movie Rock Dog puedes visitar su página web www.rockdogmovie.com haciendo CLICK AQUÍ, seguir las redes sociales de la película y especialmente el hashtag #RockDog .

HAPPY VALENTINE’S DAY!

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Nuevo Libro Bilingüe para Niños “La Piñata Mágica” de Ismael Cala. Sorteo.

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“La piñata mágica te hará recordar divertidas anécdotas de los cumpleaños, donde la piñata era el centro de atención. Vive junto a tus hijos momentos inolvidables con esta tierna historia”.

Harper Collins Español®

Admiro mucho a Ismael Cala por el trabajo que realiza y ahora más por la visión que tiene con los niños, realmente sus lindos cuentos para los más pequeños del hogar ayudan, inspiran y motivan en su formación, no solo con las creencias de los padres sino con lecciones de vida universales que les ayudará a tener un presente y un futuro más felices al igual que a los padres.

Recuerden el primer libro para niños de Ismael Cala, que presentamos en el blog hace algún tiempo, llamado “Ser Como el Bambú” . En casa nos encanto leer este libro, por eso estoy segura que realmente inspiro a muchos niños y padres por su mensaje. Ahora el nuevo libro bilingüe “La Piñata Mágica” que comparte Ismael Cala realmente nos toca de cerca por que ¿quién no ha tenido un cumpleaños súper divertido con una piñata?. Creo que muchos niños latinos tuvimos está experiencia tan linda con la familia, amigos, lleno de música y juegos al  “romper la piñata” como lo llamamos en mi país Perú.

Recomiendo mucho este libro para los padres y niños, ya que es ideal para reforzar la importancia de compartir con la familia, amigos y con el prójimo en general. Yo tengo una hija única, es decir que no tiene hermanos, y al leer juntas al libro pude notar que le reforzó mucho el compartir y su importancia, ya que en casa no tiene con quien hacerlo, realmente estas historias son lo mejor para enseñar o tocar el tema con nuestros engreídos del hogar. Les recomiendo mucho este excelente libro “La Piñata Mágica” para que lean junto a sus niños porque la historia los inspirará con sus mensajes y no hay nada mejor que aprender y crecer en familia.

SOBRE EL AUTOR:

Ismael Cala es muy conocido por la comunidad latina en Estados Unidos por ser autor de excelentes libros, comunicador y conferencista internacional sobre temas de desarrollo personal, liderazgo y concientización.

Si deseas conocer más de Ismael Cala puedes visitar su website ismaelcala.com o haciendo CLICK AQUÍ, para encontrar este excelente libro “La Piñata Mágica” para tus niños puedes adquirirlo en Amazon con un CLICK AQUÍ. ¡LIBRO RECOMENDADO!

 

SORTEO DE 5 LIBROS BILINGUALES “LA PIÑATA MÁGICA” PARA 5 GANADORES.

El sorteo es para 5 ganadores residentes en Estados Unidos. Termina el 25 de Febrero del 2017. Los ganadores serán escogidos por Random.org y notificados por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

CUÉNTANOS…

¿Te gustaría ganar uno de los libros “La Piñata Mágica”, Por qué?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

Si lo hiciste puedes escribir el link abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

#sorteo de 5 libros bilingües #LaPiñataMágica para 5 ganadores en @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2Kx @cala #giveaway #libroparaniños

 

Si lo hiciste puedes escribir el link de cada uno o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win 5 bilingual books #TheMagicPiñata for 5 winners in @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2Kx @cala #giveaway #kidsbooks @HarperCollinsEs

 

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¡MUCHA SUERTE EN EL SORTEO!

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS, NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA, RECIBÍ EL PRODUCTO PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Ganador del Sorteo de una Gift Card de $25 y Set #LegoBatmanMovie (Camiseta, set estacionario y mochila) Valorizado en $55.

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DISCLOSURE: Prizing is provided by Warner Bros. 
NOTA: El premio, fotos e info del post/sorteo es proporcionado por Warner Bros. La opinión en este post es honesta, no fue editado por terceros, no recibí compensación económica, recibiré los productos para seguir con la campaña.

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores ya se escogió a la siguiente afortunada por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

PATRICIA (@YOURPOTOFGOLD).

Comentario #113

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevo ganador.

¡Muchas Gracias a Todos por su Participación!

NAMASTE! ॐ

 

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTINEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.

DISCLOSURE: PRIZING IS PROVIDED BY WARNER BROS. EL PREMIO, FOTOS E INFO DEL POST/SORTEO ES PROPORCIONADO POR WARNER BROS. MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

El Libro “Talentos Ocultos” que Inspiro la Película. Sorteo.

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“Talentos ocultos», la desconocida historia de las mujeres afroamericanas que impulsaron la era espacial”

Harper Collins Español.

Antes de ver una película de estreno me gusta leer el libro porque definitivamente te ayuda a ver ampliamente el tema y disfrutar el doble la historia. Ahora estoy muy emocionada leyendo el libro “Talentos Ocultos” en español para luego ir al cine a ver la movie del mismo nombre y en su versión en ingles como “Hidden Figures” siendo la historia que inspiró la película de Twentieth Century Fox bajo el mismo nombre, «Talentos ocultos», que relata la historia verdadera y nunca antes contada de las talentosas mujeres afroamericanas cuyo trabajo fue crítico para el éxito de las primeras misiones espaciales norteamericanas y que entre otras cosas posibilitó la llegada del hombre a la Luna.

La autora Margot Lee Shetterly, se centra en la vida de un pequeño grupo de excepcionales matemáticas afroamericanas reclutadas por el Comité Asesor Nacional de Aeronáutica (NACA) de los Estados Unidos como computistas para los ingenieros que diseñaban las aeronaves de guerra, durante la Segunda Guerra Mundial. Trabajando en instalaciones enclavadas en Virginia, sufrieron los efectos de la dura segregación racial y aun así, destacaron entre todas las mujeres, blancas o negras, que desarrollaron sus carreras profesionales en el campo de la ingeniería aeronáutica —Dorothy Vaughan, Katherine Johnson y Mary Jackson, las más sobresalientes entre muchas— y más tarde, durante la Guerra Fría, en plena carrera espacial tras el surgimiento de la NASA.

En este libro se quita un velo que hasta ahora había existido alrededor de uno de los secretos mejores guardados del gobierno norteamericano, dado que el trabajo de las llamadas «Computistas del Oeste» así como los proyectos que se desarrollaban en el NACA estaba oculto ante la opinión pública, mientras los Estados Unidos se esforzaban por ganar la guerra a través de mejorar el diseño de sus aviones, en la época que precedió a las computadoras.

«Talentos ocultos» no sólo revela los emocionantes esfuerzos científicos y tecnológicos que llevaron a los Estados Unidos a ponerse a la cabeza en la industria aeronáutica de posguerra, sino que descubre la hipocresía de una sociedad que prefería desaprovechar el talento de su juventud afroamericana a aceptar la integración racial. También permite conocer la realidad social de este valiente grupo de mujeres, que a pesar de sus largas y extenuantes jornadas laborales, atendían responsablemente a sus familias lo mejor que les era posible, sobreponiéndose a los obstáculos que se les presentaban por ser mujeres y ser «de color», luchando por desarrollar oportunidades para el futuro de muchas otras mujeres negras y dejando una estela de logros científicos, algunos de los cuales son aun hoy estándar en la industria aeronáutica”

Margot Lee Shetterly interna al lector en la vida personal, familiar y social de estas mujeres, quienes atravesaron con gran dignidad el período de mayor tensión racial que han vivido los Estados Unidos mientras la sociedad afroamericana lentamente tomaba conciencia de sus derechos y luchaba por que les fueran reconocidos legalmente.

«La historia que he contado en estas páginas es más invisible que oculta», declara la autora. «El poder de la historia de las computistas negras de la NASA radica en que ni siquiera las primeras fueron las únicas», advierte Shetterly. «Al reconocer la aportación de esas mujeres extraordinariamente normales al éxito de la NASA, podemos percibir sus capacidades no como una excepción, sino como una regla. Su objetivo no era resaltar por sus diferencias; era encajar por su talento».

ACERCA DE LA AUTORA:

Margot Lee Shetterly es la escritora de esta inspiradora historia, ella creció en Hampton, Virginia, donde conoció a muchas de las mujeres sobre las que habla en esta obra. Es una becaria de la Fundación Alfred P. Sloan y receptora de una beca de investigación de la Fundación de Humanidades de Virginia para el estudio de la historia de mujeres en computación. Reside en Charlottesville, Virginia.

Definitivamente no puedo dejar de leer esta historia, que estoy segura que esta inspirando a muchas mujeres en el mundo. ¡LIBRO RECOMENDADO!

 

SORTEO DE 5 LIBROS “TALENTOS OCULTOS” PARA 5 GANADORES.

El sorteo es para 5 ganadores residentes en Estados Unidos. Termina el 18 de Febrero del 2016. Los ganadores serán escogidos por Random.org y notificados por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

CUÉNTANOS…

¿Te gustaría ganar uno de los libros “Talentos Ocultos” y Por qué?

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2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

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#sorteo de 5 libros #TalentosOcultos para 5 ganadores en @mamaholistica blog http://wp.me/p4X4wZ-2Kl #HiddenFigures #giveaway #libros

 

 

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#win 5 books #hiddenFigures in Spanish Version for 5 winners in @mamaholistica blog http://wp.me/p4X4wZ-2Kl #talentosocultos #giveaway #book

 

 

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¡MUCHA SUERTE EN EL SORTEO!

 

 

 

NOTA: La opinión en este post es honesta, no fue editado por terceros, no recibí compensación económica, recibí el producto para escribir este post.

Ganadora del Sorteo de 2 Lociones Lubriderm Advanced Therapy #FamiliaFirst

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros. Muchas gracias también a Lubriderm® por compartir sus excelentes y nuevos productos para una de nuestras lectoras. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores ya se escogió a la siguiente afortunada por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

LAURA CASTELLANOS RIVERA ROCHA.

Comentario #54

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevo ganador.

¡Muchas Gracias a Todos por su Participación!

NAMASTE! ॐ

 

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTINEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS. MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

 

 

TARGET® mi Sitio Favorito para Comprar y Siempre trae Novedades.

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NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADA POR TERCEROS. ESTE POST ES PARTE DE UN PROGRAMA DE AFILIADOS DE TARGET®. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Me encanta comprar en TARGET® como a muchas de las latinas en Estados Unidos porque definitivamente tiene productos de calidad, con lindo estilo y siempre a buen precio, gracias a que tiene promociones u ofertas que no podemos dejar pasar.

En muchas campañas y promociones del blog siempre TARGET® esta presente en nuestro día a día porque encuentro todo lo ideal para toda mi familia, mi hogar, mi mascota, jardín, decoración, muebles, moda y más, por eso estoy muy feliz de formar parte del programa de afiliados de TARGET® donde podemos ganar y a la vez compartir siempre las mejores promociones y novedades de TARGET® por aquí en el Blog.

Les comento algunas promociones que me tienen realmente enganchada el primero es REDcard y si obtienes esta tarjeta podrás ahorrar siempre un 5% y recibir envíos gratis de Target, puedes inscribirte para estos excelentes beneficios de REDcard haciendo CLICK AQUÍ.

Otra excelente promoción de TARGET® es el Wedding Registry, así que si te vas a casar o conoces a alguien que tiene planeado casarse no pueden perder esta oportunidad ya que TARGET® tiene excelentes productos para el hogar,  puedes inscribirte haciendo CLICK AQUÍ.

Tengo muchas amigas y familiares embarazadas y con bebés, ellas me cuentan que crear su registro en TARGET® Baby Registry tiene súper beneficios, productos lindos, de buena calidad y a excelentes precios para los engreídos de la casa, por eso aprovecho para recomendarlo porque todo lo que necesitas esta en un solo lugar y puedes registrarte haciendo CLICK AQUÍ.

Si tus hijos están asistiendo al College no dejes de Inscribirte en el registro universitario TARGET® College Registry para tener buenas promociones o campañas para que tengan siempre lo mejor. No dejes pasar esta oportunidad haciendo CLICK AQUÍ.

 

Si eres Blogger o Influencer no dejes de inscribirte en el programa de afiliados de Target® o Target® affiliate program donde tendrías la oportunidad de ganar hasta $500 para disfrutarlos en la tienda. Si quieres formar parte de este programa puedes hacer CLICK AQUÍ para más información.

¡NAMASTE!

 

 

 

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The Lego Batman Movie este 10 de Febrero en Cines. Sorteo #LEGOBatmanMovie

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DISCLOSURE: Prizing is provided by Warner Bros. 
NOTA: El premio, fotos e info del post/sorteo es proporcionado por Warner Bros. La opinión en este post es honesta, no fue editado porterceros, no recibí compensación económica, recibiré los productos para seguir con la promoción de la movie.

Que alegría que ya viene el estreno de la película The LEGO Batman en todos los cines a partir del 10 de febrero para todos los pequeños y grandes fans de Lego® está movie no podrás perdértela. Es una movie para el público en general, por eso no hay excusas, puedes conseguir tus entradas avanzadas con anticipación porque están disponibles y puedes conseguir tus entradas ya en http://tickets.legobatman.com o haciendo CLICK AQUÍ

“En el irreverente espíritu de diversión que hizo “The LEGO® Movie” un fenómeno mundial, el autodenominado líder de ese conjunto – LEGO Batman -protagoniza su propia aventura en la gran pantalla. Pero hay grandes cambios en Gotham, y si quiere salvar a la ciudad de la ofensiva hostil de The Joker, Batman puede tener que dejar caer la cosa de los vigilantes solitarios, tratar de trabajar con otros y tal vez, quizás, aprender a aligerar”.

A continuación les muestro uno de los trailers o videos de la movie para que no se la pierdan y vayan al cine con los chicos.

Me encanta el actor cómico Will Arnett quien interpreta el papel protagonista de “The LEGO Movie” como la voz de LEGO Batman, también conocido como Bruce Wayne. Zach Galifianakis (“Muppets Most Wanted”, las películas “Hangover”) protagoniza The Joker; Michael Cera (TV “Arrested Development”) como el huérfano Dick Grayson; Rosario Dawson (TV “Daredevil”) como Barbara Gordon; Y Ralph Fiennes (el “Harry Potter” películas) como Alfred.

The LEGO Batman Movie ya tiene una aplicación (App) GRATIS para el smartphone que tengas o tablet para que los pequeños de la casa puedan correr como Batman, conducir como Batman, DJ como Batman. ¡Puedes Hacer todo en la aplicación LEGO Batman Movie Game que ya esta disponible de forma gratuita en App Store y Google Play! Puedes hacer CLICK AQUI para descargar la app ahora.

No dejes de visitar el sitio web oficial de The LEGO Batman Movie haciendo CLICK AQUÍ, y para más novedades sobre la movie puedes visitar  Facebook, Twitter y Instagram, también puedes seguir en todas tus redes sociales el hashtag #LEGOBatmanMovie .

SORTEO DE UNA GIFT CARD DE $25 Y SET DE LEGO BATMAN MOVIE (Camiseta, set estacionario y mochila) TODO VALORIZADO EN $55.

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 9 de Febrero del 2016. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

CUÉNTANOS…

¿Con quién irás al cine para ver The Lego Batman Movie y qué te parecen los premios del sorteo sobre la película?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

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3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

#sorteo de $25 Visa Card y camiseta, set y mochila de @LegoBatmanMovie en @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2JO #LEGOBatmanMovie

 

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win $25 Visa Card & @LegoBatmanMovie stuff (shirt,Stationary Set,Backpack)in @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2JO #LEGOBatmanMovie

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¡MUCHA SUERTE EN EL SORTEO Y

NO SE PIERDAN LA MOVIE!

 

 

 

NOTA: El premio, fotos e info del post/sorteo es proporcionado por Warner Bros. La opinión en este post es honesta, no fue editado por terceros, no recibí compensación económica, recibiré los productos para seguir con la promoción de la movie.

Tips para Protegernos del Frio en este Invierno #FamiliaFirst

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Llego el invierno junto con sus temperaturas bajas, el viento, la nieve y la resequedad de la piel, les cuento que soy muy friolenta y el frío realmente me afecta mucho desde las manos y pies que siempre están fríos aunque este abrigada, mi piel no solo se reseca llego a tener el famoso eczema especialmente en las manos, brazos y piernas, tengo que consumir alimentos con calorías para mantener mi temperatura corporal estable y demás acciones y complicaciones con las que tengo que lidiar, por eso a continuación les recomiendo algunos tips o consejos para mantenernos saludables y con bienestar durante estas épocas de frío y sequedad.

1.- EVITAR ENFERMEDADES DE TEMPORADA.

Es muy importante mantener y reforzar los hábitos de higiene en invierno por los virus que causan los resfríos y la gripe circulan con mayor frecuencia y la tasa de contagio aumenta por el hecho de estar en ambientes cerrados y mal ventilados. Por eso lavarse las manos es una de las mejores formas de evitar contagios. Además, es recomendable taparse la boca o cubrirse con el brazo al momento de estornudar o toser para evitar la propagación de los gérmenes. También evitar tocarse los ojos, la boca y nariz porque de este modo es como se propagan los virus presentes en las manos.

2.- USAR VESTIMENTA ADECUADA.

Ponernos ropa cómoda hecha de material ligero que sea capaz de absorber el sudor del cuerpo es imprescindible. Evitemos usar materiales hechos de algodón, lino o similares ya que estos materiales retienen humedad que podría provocar tener más frío porque mantenerte seco debe ser una prioridad durante los climas fríos.

En épocas de frío se aconseja vestirse en capas, llamada también técnica “cebolla” para poder mantenerse secos y calientes. Si el clima es muy frío, es recomendable vestir ropa térmica. Asimismo, es importarte considerar que los bebés y niños deben vestirse con una capa de ropa más de la que un adulto llevaría en las mismas condiciones. Sin embargo, hay que estar atentos que el abuso de prendas demasiado cerradas o ceñidas impide una correcta transpiración. Cubrir las manos,  pies,  cabeza y cuello es fundamental por posibles riesgos de hipotermia o congelación, cubrir correctamente estas partes del cuerpo, además de la nariz y la boca, para que se respire menos aire frío.

3.- TENER EN CUENTA LA ALIMENTACIÓN.

Cuidar de la alimentación en invierno es también muy importante porque el cuerpo necesita más calorías para afrontar el frío, que puede traer como consecuencia la probabilidad de aumentar de peso durante la temporada por eso se recomienda mantener los horarios de alimentación, modificar la temperatura de las comidas con alimentos tibios y añadir a la dieta una variedad de frutos secos.

Es fundamental aumentar la ingesta de vitaminas para combatir los malos efectos del invierno es necesario aumentar la ingesta de vitaminas A, C Y D mediante los alimentos apropiados (cítricos, verduras de hoja, lácteos, etc). La vitamina A nos ayuda a evitar la resequedad del cutis y las grietas en los labios. Al igual que la vitamina C ayuda a aumentar las defensas y a prevenir resfríos.

4.- MANTENERSE EN AMBIENTES CON TEMPERATURA ADECUADA.

Evitar cambios bruscos de temperatura porque los extremos son perjudiciales en esta época del año. Por eso, se debe tomar en cuenta que la temperatura de la vivienda debe estar en torno a los 22º C o el equivalente 71.6º F y es aconsejable asimismo ventilar periódicamente los ambientes.

En casos de temperaturas muy bajas las autoridades aconsejaran si se debe salir a la calle, sobre todo por la noche porque hace más frío. Por tanto, será necesario que tengamos las provisiones necesarias por cualquier emergencia.

5.- EL ESTADO DE ÁNIMO ES IMPORTANTE.

Durante los meses de frío cuidar el estado de ánimo a veces es para muchas personas tiempos de estrés y de tristeza. Incluso algunas personas son diagnosticadas con trastornos. Por eso, es importante mantener una actitud y una disposición mental positiva, resultando de gran ayuda descansar y dormir en un ambiente agradable y con temperatura adecuada.

Mantenernos practicando deporte en tiempos de frío es una excelente opción porque practicar ejercicio físico ayudará a entrar en calor y combatir el frío, es ideal programar actividades físicas adecuadas para la época del año en espacios cubiertos y bien ventilados; además es aconsejable realizar una rutina de pre calentamiento extensa y a conciencia para evitar complicaciones.

6.- HIDRATA TU PIEL.

Es muy importante también reforzar el cuidado de la piel durante esta época del año porque la piel lucha contra los efectos del frío y los cambios bruscos de temperatura. Para afrontar estas variables es aconsejable estar pendientes de hidratar, proteger y nutrir la piel para evitar descamaciones, paspaduras y grietas.

Entre las cremas que te recomendamos para hidratar y proteger nuestra piel, LUBRIDERM® nos da la mejor opción con su nueva linea Lubriderm® Advanced Therapy cuya loción es la mejor solución para calmar y ayudar a aliviar la piel extra-seca.

Esta loción esta fortificada con Vitaminas E, B5 y lípidos esenciales para la piel, esta fórmula de sensación limpia se absorbe en segundos y se muestra clínicamente que hidrata la piel durante 24 horas.
Ayuda a transformar la piel extra seca en piel más saludable y más resistente en tan solo una semana.
Clínicamente se muestra para hidratar durante 24 horas con sensación limpia y no grasa.

“Siempre que usted o un miembro de la familia tiene una historia de la condición de la piel como una piel sensible, siempre elija los productos que son fragancia y sin tinte Los pacientes que sufren de piel seca y sensible necesitan mantener su piel bien hidratada con productos como LUBRIDERM ® Daily Moisture Loción para la piel sensible para ayudar a evitar las llamaradas y la irritación.

“Dra. Maria Patricia Rivas.

Si deseas más información sobre la linea Lubriderm® Advanced Therapy puedes hacer CLICK AQUÍ y seguir el hashtag #FamiliaFirst para más novedades.

 

SORTEO DE 2 LOCIONES LUBRIDERM® ADVANCED THERAPY PARA PIEL SECA.

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 26 de Enero del 2016. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

CUÉNTANOS… ¿Qué tips tienes para protegerte en este intenso frio?

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2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

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3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

#sorteo de 2 lociones #lubriderm Advanced Therapy en @mamaholistica  http://wp.me/p4X4wZ-2Jw #FamiliaFirst #giveaway

 

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win 2 #lubriderm Advanced Therapy lotions in @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2Jw #FamiliaFirst #giveaway

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¡MUCHA SUERTE!

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS. NO RECIBIRÉ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y RECIBÍ LOS PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Ganadora del Sorteo 3 Productos Aveeno® Daily Moisturizing Lotion #tiempoparami #aveeno #ad

 

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros. Muchas gracias también a Aveeno® por compartir sus excelentes y nuevos productos para una de nuestras lectoras. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores ya se escogió a la siguiente afortunada por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

GREISY WARDSWORTH.

Comentario #101

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevo ganador.

¡Muchas Gracias a Todos por su Participación!

NAMASTE! ॐ

 

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTINEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.

MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.