{"id":11300,"date":"2017-12-12T15:41:37","date_gmt":"2017-12-12T20:41:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mamaholistica.com\/?p=11300"},"modified":"2017-12-12T15:41:37","modified_gmt":"2017-12-12T20:41:37","slug":"hacer-ejercicios-no-estara-en-mi-lista-de-resoluciones-este-ano-nuevo-aaptiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamaholistica.com\/en\/hacer-ejercicios-no-estara-en-mi-lista-de-resoluciones-este-ano-nuevo-aaptiv\/","title":{"rendered":"Hacer Ejercicios no estar\u00e1 en mi Lista de Resoluciones este A\u00f1o Nuevo #Aaptiv"},"content":{"rendered":"

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Practico yoga y\u00a0meditaci\u00f3n regularmente pero para\u00a0controlar mi peso necesito practicar una rutina m\u00e1s intensa por eso realice crossfit, boxing y otras disciplinas pero por el trabajo, el tiempo y otros factores no puedo practicarlo con frecuencia, ahora que el mes de diciembre lleg\u00f3, decid\u00ed no esperar al proximo a\u00f1o o unas semanas para empezar a realizar ejercicios, voy a empezar ya, definitivamente no quiero poner “no lo hice” en mi lista de resoluciones<\/a> de a\u00f1o nuevo, ahora escribir\u00e9 “seguir\u00e9\u00a0ejercitando regularmente.”<\/strong><\/p>\n

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Me encanta hacer listas porque me ayudan a priorizar mis objetivos, especialmente para organizarme, ya que es la clave para llevar una vida disciplinada por eso aprovecho en compartir con ustedes mi lista con las razones por las que quiero realizar ejercicio regularmente antes de empezar a\u00f1o nuevo, \u00a0y son las siguientes:<\/strong><\/p>\n