{"id":12427,"date":"2020-04-08T09:05:42","date_gmt":"2020-04-08T14:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mamaholistica.com\/?p=12427"},"modified":"2020-04-08T09:06:26","modified_gmt":"2020-04-08T14:06:26","slug":"yo-me-quedo-en-casa-afirmacion-coronavirus-covid19-mamaholistica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamaholistica.com\/es\/yo-me-quedo-en-casa-afirmacion-coronavirus-covid19-mamaholistica\/","title":{"rendered":"\"Yo me quedo en casa\" #afirmaci\u00f3n #coronavirus #covid19 #mamaholistica"},"content":{"rendered":"

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Es incre\u00edble darme cuenta que estoy en la tercera semana de cuarentena junto a mi esposo y mi hija adolescente desde que se cancelaron las clases escolares por el Covid-19, en casa mi esposo y yo nos turnamos cada semana para salir a hacer las compras, aunque la mayor\u00eda de veces las hacemos online, salimos con guantes y mascarillas tratando de protegernos, cuando llego a casa me saco la ropa, me lavo bien las manos y brazos y luego me ba\u00f1o para evitar que el virus se quede en cualquier superficie, ya que los cient\u00edficos dicen que prefieren las superficies porosas como la piel, etc, dejamos las cosas en el garage, en donde es nuestro punto de entrada y donde ahora esta todo lo que no necesita refrigeraci\u00f3n y no usamos en el momento, limpio todo lo que entra a la casa y tengo un dep\u00f3sito para los guantes y mascarillas descartables.<\/p>\n

En cada acci\u00f3n siempre estamos \u00a0pensando en nosotros, en los dem\u00e1s pero especialmente en nuestra familia y lo triste que seria si alguno de nosotros se enfermar\u00e1, ya que el virus covid-19 afecta a los pulmones de tal modo que corta la respiraci\u00f3n por la cantidad de secreciones que produce nuestro sistema de defensa y esta comprobado que no solo afecta a los adultos mayores, tambi\u00e9n afecta a los j\u00f3venes y ni\u00f1os.<\/p>\n

Como saben los colegios, teatros, cines, museos y m\u00e1s lugares p\u00fablicos se cerraron por una raz\u00f3n importante, no porque a alguien se le ocurri\u00f3 hacerlo, estamos pasando por una pandemia mundial, pero para muchas personas no pasa nada y por mas que muchos tratamos de convencer, informar y compartir informaci\u00f3n, no les importa.<\/p>\n

Aqu\u00ed es donde trato de aplicar life coach sabiendo que no podemos cambiar a los dem\u00e1s, que debemos aceptarlo y dejarlo ir de nuestros pensamientos para no sentirnos mal y que todo vuelva a su curso normal, as\u00ed que en esa etapa estoy, ya pase la etapa de negaci\u00f3n y ahora estoy en la etapa de aceptaci\u00f3n, hay cosas que no se pueden cambiar y yo soy la \u00fanica que puedo cambiar mis pensamientos, sentimientos y acciones, por eso ocupo el tiempo haciendo Yoga Kundalini y meditaci\u00f3n en las ma\u00f1anas, luego \u00a0trabajo organizando como un part-time, hago limpieza diaria de las areas de mi casa expuestas y mas usadas mientras que mi hija hace sus tareas escolares, aprovecho para cocinar todos los d\u00edas mi comida latina y peruana que hab\u00eda dejado de hacer y no hay duda que la comida fresca es lo mas rico y saludable, comparto juegos de mesa con mi familia como “dos”, y ajedrez, a parte estamos armando un rompecabezas de 1000 piezas, estoy tejiendo a crochet una frazada para el sofa, leo algunas novelas que tenia pendiente y salimos al jard\u00edn por las noches a tomar aire fresco y disfrutar de la naturaleza que nos rodea.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El coronavirus nos esta ense\u00f1ando muchas cosas positivas al pasar mas tiempo con nuestra familia cultivando la paciencia, el trabajo en equipo, a mi me esta ense\u00f1ando tambi\u00e9n a administrar mi tiempo sin presiones y a ver cosas que antes no tenia en cuenta como limpiar con mas cautela las telara\u00f1as en las ventanas y espacios del jard\u00edn jeje… el “spring cleaning” lo estoy haciendo lentamente y me quede en el closet de mi hija, ya que tiene hasta juguetes de su infancia y no le gustan.<\/p>\n

\n

\u00bfC\u00f3mo est\u00e1n llevando su “Cuarentena”? Espero que bien, escr\u00edbanme abajo como est\u00e1n y poder aprender juntas de nuestras experiencias.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

No dejen de visitar nuestro post sobre el lavado de manos, <\/a>tenemos m\u00e1s informaci\u00f3n sobre actividades, tips, aplicaciones para bibliotecas, libros y eBooks GRATIS \u00a0<\/a>haciendo CLICK AQU\u00cd,<\/a>tenemos tambi\u00e9n otras afirmaciones haciendo CLICK AQU\u00cd<\/a> que te ayudaran con esta situaci\u00f3n y un lindo SORTEO<\/a> para que veas la \u00faltima movie de Star Wars: The rise of Skywalker en casita.<\/p>\n

\u00a1MUCHA SALUD, ABUNDANCIA Y UNI\u00d3N PARA TODOS!<\/strong><\/p>\n

\u00a1NAMASTE!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

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 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

NOTA: MI OPINI\u00d3N EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS. NO RECIB\u00cd COMPENSACI\u00d3N ECON\u00d3MICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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