{"id":23,"date":"2011-05-17T10:21:00","date_gmt":"2011-05-17T10:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/mamiholistica.com\/2011\/05\/17\/la-meditacion-y-yo"},"modified":"2019-01-11T17:47:47","modified_gmt":"2019-01-11T22:47:47","slug":"la-meditacion-y-yo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamaholistica.com\/es\/la-meditacion-y-yo\/","title":{"rendered":"La Meditaci\u00f3n y Yo!… #mamaholistica"},"content":{"rendered":"
[bing_translator]\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\"\"\u00a0<\/span><\/div>\n

…Les cuento que este mes siempre es ocupad\u00edsimo para mi y despu\u00e9s de planear el cumple de mi hija, busco la manera de encontrarme nuevamente y fijar mi camino otra vez, no puedo creer que mi hija cumpli\u00f3 5 a\u00f1os, estoy muy contenta y orgullosa de ella y de lo que soy cuando ella esta conmigo, es mi Maestra de Amor, risas y paz. Entonces trate de planear varios d\u00edas sencillos pero divertidos para festejar y que todas las fechas concuerden con la familia, amigos del colegio (ni\u00f1os) y amigos en general, creo que deb\u00ed hacer una Party para todos y ya, pero no, yo me complique e hice tres reuniones en diferentes d\u00edas para poder compartir con todos!!! En fin despu\u00e9s de un d\u00eda ajetreado, una semana dif\u00edcil (esta palabra que no deber\u00eda estar en mi vocabulario, sorry) o un mes entero lleno de proyectos, que debemos hacer para relajarnos y cargar las pilas?… Meditar!!! Cada d\u00eda, si se puede, yo trato de hacerlo todos los d\u00edas y aunque estoy comenzando, cada vez que Medito estoy llena de sensaciones hermosas de Amor y Paz, la recomiendo mucho.\u00a0\u2028\u2028Espero hacerlo sencillo para que se motiven. Empezare por dar un concepto de meditaci\u00f3n “La conciencia, o la capacidad de atestiguar, emerge como consecuencia de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n. La meditaci\u00f3n, que puede practicarse por medio de t\u00e9cnicas de lo m\u00e1s variadas, permite al individuo trascender la identificaci\u00f3n con el ego, desechando las proyecciones de identidades falsas creadas por la mente”. Seg\u00fan Osho. Aqu\u00ed otro concepto: La palabra “meditaci\u00f3n” viene del lat\u00edn meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual. De este modo, en el \u00e1mbito religioso occidental se ha distinguido entre meditaci\u00f3n y contemplaci\u00f3n, reservando a la segunda un significado religioso o espiritual. Esta distinci\u00f3n se vuelve tenue en la cultura oriental, de forma que al comienzo de la influencia del pensamiento oriental en Europa, la palabra adquirir\u00eda un nuevo uso popular.\u00a0\u2028\u2028Entre los beneficios de practicar la Meditaci\u00f3n tenemos:<\/strong><\/span><\/p>\n