{"id":496,"date":"2012-04-24T21:27:00","date_gmt":"2012-04-24T21:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/mamiholistica.com\/2012\/04\/24\/recetas-holisticas-pastel-tres-leches-sin-lactosa"},"modified":"2012-04-24T21:27:00","modified_gmt":"2012-04-24T21:27:00","slug":"recetas-holisticas-pastel-tres-leches-sin-lactosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamaholistica.com\/es\/recetas-holisticas-pastel-tres-leches-sin-lactosa\/","title":{"rendered":"Recetas Hol\u00edsticas: Pastel Tres Leches sin Lactosa."},"content":{"rendered":"


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Estoy muy contenta porque Yoplait trae una buena opci\u00f3n para las personas que padecen de intolerancia a la lactosa, yo no la padezco pero conozco muchas personas que no pueden beber leche, productos l\u00e1cteos o comidas hechas con los mismos porque presentan molestias gastrointestinales muy inc\u00f3modas.  Es muy agradable y viene en cuatro deliciosos sabores: fresa, durazno, cereza y vainilla francesa, no contienen edulcorantes artificiales. Si padeces de Intolerancia a la lactosa y no consumes productos l\u00e1cteos, como el yogurt, corres el riesgo de dejar de ingerir calcio y vitamina D, los cuales son importantes nutrientes para la formaci\u00f3n y mantenimiento de los huesos; Evitando osteopenia, osteoporosis y\/o fracturas que pueden ser perjudiciales para la movilizaci\u00f3n.<\/b><\/span><\/div>\n

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La lactosa es un tipo de az\u00facar existente en la leche y otros productos l\u00e1cteos que para algunas personas puede causar intolerancia, por esa raz\u00f3n Yoplait Lactosa Free puede ser una buena opci\u00f3n para no descuidar la ingesta de calcio y vitamina D. Y lo que me sorprendi\u00f3 fue que El Instituto Nacional de Salud afirma que, entre los millones de estadounidenses que padecen de intolerancia a la lactosa, la incidencia es mayor en los hispanos americanos, los afroamericanos, las personas de origen asi\u00e1tico y los nativos americanos. Asi que debemos estar atentos.<\/b><\/span><\/div>\n

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Con Yoplait Lactosa Free podemos consumir postres hechos a base del producto y no cambiar el sabor, aqui la receta que Yoplait nos ofrece para los que tienen este problema de intolerancia a la Lactosa. <\/b><\/span><\/div>\n

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Si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n y recetas sobre Yoplait Lactosa Free puedes entrar a la <\/span>P\u00e1gina Web<\/span><\/a> de <\/span>Facebook<\/span><\/a> y <\/span>Twitter<\/span><\/a> .<\/span><\/span><\/b><\/div>\n

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Pastel Tres Leches sin Lactosa<\/b><\/span><\/div>\n

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Tiempo de preparaci\u00f3n: 15 minutos<\/span><\/b><\/span><\/div>\n

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Tiempo de principio a fin: 3 horas 55 minutos<\/span><\/b><\/span><\/div>\n

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Pastel<\/span><\/b><\/div>\n
2 1\/4 tazas de harina multiuso Gold Medal<\/b><\/span><\/div>\n
1 2\/3 tazas de az\u00facar<\/b><\/span><\/div>\n
3 1\/2 cucharaditas de polvo de hornear<\/b><\/span><\/div>\n
1 cucharadita de sal<\/b><\/span><\/div>\n
2\/3 taza de manteca vegetal<\/b><\/span><\/div>\n
1 1\/4 tazas de leche de soya con sabor original<\/b><\/span><\/div>\n
2 cucharaditas de extracto de almendras<\/b><\/span><\/div>\n
5 huevos<\/b><\/span><\/div>\n

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Cubierta del Tres Leches  <\/span><\/b><\/div>\n
1 taza de leche de soya con sabor original<\/b><\/span><\/div>\n
1 taza de leche de almendras<\/b><\/span><\/div>\n
1 vasito (6 oz) de yogurt de vainilla francesa Yoplait Lactose Free<\/b><\/span><\/div>\n
1\/2 taza de almendras rebanadas y tostadas<\/b><\/span><\/div>\n
2 tazas de frambuesas frescas<\/b><\/span><\/div>\n

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Modo de preparaci\u00f3n:<\/b><\/span><\/div>\n
1. Precaliente el horno a 350F (325F si utiliza un molde oscuro o antiadherente). Engrase el fondo y los lados de un molde de 13 x 9 pulgadas con rociador para cocinar.<\/b><\/span><\/div>\n

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2. En un recipiente hondo, bata los ingredientes del pastel con una mezcladora el\u00e9ctrica a una<\/b><\/span><\/div>\n
velocidad baja por 30 segundos, y despu\u00e9s a una velocidad alta por tres minutos, raspando el recipiente ocasionalmente. Vierta la mezcla en el molde.<\/b><\/span><\/div>\n

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3. Hornee de 40 a 45 minutos o hasta que, al introducir un palillo de dientes en el medio del pastel, salga limpio. Deje reposar 5 minutos. Agujere\u00e9 el pastel con un tenedor dejando espacios de media pulgada, limpiando el tenedor ocasionalmente para evitar que se pegue.<\/b><\/span><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
4. En un recipiente hondo, mezcle la leche de soya, la leche de almendras y el yogurt. Vierta lentamente sobre el pastel. C\u00fabralo y refrig\u00e9relo de tres a cuatro horas o hasta que la mezcla sea absorbida por el pastel. C\u00fabralo con las almendras y las frambuesas. Para guardar, cubrir y refrigerar.<\/b><\/span><\/div>\n

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Rinde 15 porciones<\/span><\/b><\/div>\n

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Nota:<\/span> La Rese\u00f1a de Yoplait Lactosa Free fue hecha por mi y no fue editado por terceros. No recib\u00ed compensaci\u00f3n econ\u00f3mica. Recib\u00ed cupones para probar el producto y poder hacer mi rese\u00f1a. La receta y la informaci\u00f3n fue proporcionada por Yoplait Lactosa Free. <\/span><\/b><\/div>\n

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Estoy muy contenta porque Yoplait trae una buena opci\u00f3n para las personas que padecen de intolerancia a la lactosa, yo no la padezco pero conozco muchas personas que no pueden beber leche, productos l\u00e1cteos o comidas hechas con los mismos porque presentan molestias gastrointestinales muy inc\u00f3modas.  Es muy agradable y viene en cuatro deliciosos sabores: … Seguir leyendo Recetas Hol\u00edsticas: Pastel Tres Leches sin Lactosa.<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-496","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nRecetas Hol\u00edsticas: Pastel Tres Leches sin Lactosa. - Mam\u00e1 Hol\u00edstica<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mamaholistica.com\/recetas-holisticas-pastel-tres-leches-sin-lactosa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recetas Hol\u00edsticas: Pastel Tres Leches sin Lactosa. - Mam\u00e1 Hol\u00edstica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estoy muy contenta porque Yoplait trae una buena opci\u00f3n para las personas que padecen de intolerancia a la lactosa, yo no la padezco pero conozco muchas personas que no pueden beber leche, productos l\u00e1cteos o comidas hechas con los mismos porque presentan molestias gastrointestinales muy inc\u00f3modas.  Es muy agradable y viene en cuatro deliciosos sabores: … Seguir leyendo Recetas Hol\u00edsticas: Pastel Tres Leches sin Lactosa. →\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mamaholistica.com\/recetas-holisticas-pastel-tres-leches-sin-lactosa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mam\u00e1 Hol\u00edstica\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MamaHolistica\/?ref=hl\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MamaHolistica\/?ref=hl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-04-24T21:27:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/mamiholistica.files.wordpress.com\/2012\/04\/lactose_20free206oz20french20vanilla1.png?w=208\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"S. 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