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Sorteos

Ganadora del Sorteo de 3 Productos @CleanAndClear Para el Regreso a Clases.

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Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros, muchas gracias también a Clean and Clear por confiar en nosotras y premiar a nuestras lectoras con sus excelentes productos para este regreso a clases. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores ya se escogió a la siguiente afortunada por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

ZAIRA VELEZ

Comentario #22

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevo ganador.

 

¡Muchas Gracias a Todos por su Participación!

NAMASTE! ॐ

 

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTINEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.

MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

DIY/Crafts, Imprimibles, Reseñas, Tips, Yoga

Las Mandalas y sus Beneficios en Nuestra Vida.

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Me encantan las mandalas y siempre las pinto en mis ratos libres, me ayudan a relajarme cuando estoy sola y cuando estoy en compañía de mi hija compartimos y disfrutamos el momento juntas. Me gusta pintar las mandalas al estilo antiguo con papel, plumones y crayolas pero existen muchas formas de hacer mandalas, pintarlas y disfrutarlas que les contaré más adelante. No hay duda que las mandalas son expresiones artísticas complejas, coloridas e inspiradoras, realmente son muy antiguas pero en la actualidad se han vuelto de moda y se ven con más frecuencia en decoraciones, pinturas, alfombras y más.

Para las religiones como el budismo y el hinduismo las mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales, y la palabra mandala proviene del sánscrito y puede ser escrita también con acento como mándala. Según el diccionario sánscrito-inglés el término sánscrito mandala significa círculo, disco (especialmente el del Sol o de la Luna), óvalo y muchos significados similares, por eso vemos que generalmente las figuras están en círculos o están ordenadas dentro de uno y la imaginación no tiene limite.

Entre los beneficios de dibujar y/o colorear mandalas para nuestra vida tenemos los siguientes y más importantes:

  • Son una excelente técnica de relajación con todos los beneficios que causa a nuestra salud la relajación, evitando el estrés.
  • es un proceso creativo por donde lo miremos, porque la creatividad pone en marcha fuerzas interiores, por eso es que los procesos creativos resultan terapéuticos al permitir drenar frustraciones íntimas y ensanchar nuestra capacidad de innovación.
  • Podemos considerarlo como meditación si lo hacemos solos y en silencio y se pueden combinar varias técnicas de meditación al mismo tiempo, ya que no es un método rígido al mismo tiempo que pintamos mandalas podemos realizar otras técnicas, como por ejemplo: Mantra yoga, aromaterapia, musicoterapia y la cromoterapia que siempre esta presente en el trabajo de meditación.
  • Realizamos una introspección al crear o pintar un mandala porque estamos creando un mapa de nuestras emociones y estados de animo, es mirar hacia nuestro interior, e integrar nuestro ser con el todo que nos rodea. Logramos exteriorizar nuestros sentimientos, estados de animo y crear una imagen perfecta de como estamos en nuestro interior y como sentimos la vida en ese momento.
  • La autocuración espiritual y física al trabajar con el mandala apropiado para enfocar el trabajo a la parte del cuerpo o emoción que se encuentra afectada, definitivamente es un gran método para ayudar a curar el cuerpo físico, siempre que se acompañe de otras técnicas. Existen mandalas para cada uno de los 7 chackras que representan las distintas zonas del cuerpo, así podremos incrementar la creación de energía positiva y lograr una armonía.
  • Al dibujar, pintar o se rellenar las mandalas o imágenes con colores activamos todos esos tonos en nuestro cuerpo energético o chakras y alimentamos así nuestra energía con la vibración de dichos colores.
  • Baja los niveles de ansiedad proporcionando calma.
  • Nos ayuda a potenciar estados positivos como  alegría, paz, tranquilidad, creatividad, seguridad, belleza.
  • Ayuden a menguar los estados negativos del ser, como miedo, rabia, estrés,  depresión o duelo.

 

  • Si queremos controlar la ansiedad,  estrés o rabia se recomienda dibujar mandalas concéntricos que inicien de afuera hacia adentro. 
  • Para ayudar a controlar la timidez, miedo o duelo se pintan de adentro hacia afuera. 
  • Es ideal también para hacerlo con los niños como jugando y con muchos colores, ya que puede influenciar en su creatividad y espiritualidad positivamente.
  • Cada forma tiene su significado y beneficio para todos por eso realice una gráfica que entiendan mejor y decidan que formas les ayudaran al hacer sus mandalas.

 

  • La cruz se representa como símbolo de decisiones y se relaciona con los puntos cardinales.
  • El corazón significa felicidad, amor y unión.
  • El laberinto puede representar confusión, autorreflexión y la búsqueda del centro de uno mismo.
  • Los colores también influyen y puede ser beneficioso para nosotros y aquí realice un gráfico para que sea de utilidad.

 

El color blanco simboliza  la comunión de todos los colores y espiritualidad.

 

5 Pasos para Empezar a Meditar. #HolisticThursday

 

Les comento que existen muchas aplicaciones gratis de smartphone para dibujar y pintar mandalas, también existen libros de adultos para colorear de mandalas en todas las librerías, supermercados y tiendas, otro manera es imprimir mandalas directamente del buscador google donde hay una gran variedad. A continuación les dejo mis mandalas favoritas para que puedan imprimir.

 

Espero disfruten dibujando y pintando mandalas mientras meditan para tener más beneficios en nuestra vida, salud física y mental.

NAMASTE!

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADA POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA O PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Reseñas, Sorteos

Tips para Limpieza Facial en este Regreso a Clases. Sorteo @cleanandclear #TBD #Ad

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Disclosure: Este post es auspiciado por CLEAN & CLEAR, esta campaña es en colaboración con CLEAN & CLEAR y #WeAllGrow Latina Network @cleanandclear #TBD #Ad

Ya llega el regreso a clases y las compras de útiles escolares son una actividad necesaria con los chicos, para que no les falte nada en sus actividades escolares y algo que es muy necesario en esa lista de regreso a la escuela en los adolescentes es incluir productos para la limpieza facial, ya que los cambios hormonales trae implicancias en su piel como espinillas o acné, por esa razón debemos aprovechar en enseñar a nuestros hijos la importancia de la rutina de higiene del rostro todas las mañanas y noches y que su imagen no sea una preocupación este año escolar.

Mi hija de 11 años y yo hicimos las compras necesarias para el ingreso a la escuela y no podían faltar los productos CLEAN & CLEAR para la limpieza diaria facial para que todas las mañanas, diariamente para una saludable y bella piel del rostro.

Por esa y muchas razones a continuación comparto con ustedes los tips o consejos de limpieza facial para el uso de adolescentes, mi hija pre teenager o adolescente de 11 años también realizará esta rutina diaria de las mañanas antes de ir a la escuela. Los pasos o tips son los siguientes:

  1. El primer paso es lavarse bien las manos  antes de empezar la limpieza facial.
  2. Use un limpiador facial que tenga limpiadores eficaces enriquecido con vitamina C y Ginseng para despertar la piel e iniciar el día, que elimine suavemente la suciedad, aceite e impurezas de la piel. Para este fin CLEAN & CLEAR® MORNING BURST® Facial Cleanser es un limpiador de gel exclusivo formulado específicamente con limpiadores eficaces y BURSTING BEADS® con vitaminas se disuelve suavemente mientras se espuma para ayudar a reactivar y despertar la apariencia de la piel. La fórmula, enriquecida con vitamina C y Ginseng, está diseñada para energizar la piel, mientras que la fragancia revitalizante de cítricos despierta los sentidos para un emocionante comienzo del día. 
  3. Apriete una pequeña cantidad de limpiador CLEAN & CLEAR® MORNING BURST® Facial Cleanser  en las palmas de las manos mojadas, aproximadamente la cantidad de un tamaño de moneda de diez centavos. Coloque el limpiador espumoso ahora en su cara y utilice las yemas de los dedos para girar suavemente alrededor de la cara en círculos en forma de ocho, realice durante unos minutos, mientras siente la limpieza.
  4. Enjuáguese bien la cara y séquela con una toalla limpia, que sea solo para el rostro.
  5. Dibuja una gran sonrisa al espejo.

Si su hijo adolescente realiza una ducha en las mañanas antes de ir a la escuela se recomienda CLEAN & CLEAR® Deep Action: 60 Second Shower Mask está diseñado para trabajar con el vapor de la ducha para exfoliar profundamente la piel, pero suavemente elimina huellas de suciedad, aceite y piel muerta que pueden obstruir los poros. Se puede sentir la limpieza profunda como sensación de hormigueo y solo en sólo 60 segundos, su piel se verá más brillante, saludable y se siente renovado. 

  1. El primer paso es mojar el rostro y luego exprimir una cantidad cuarto de tamaño de la máscara en las palmas de las manos.
  2. Aplicar a la máscara uniformemente en toda la cara.
    Ahora la parte importante: Deje que la máscara se sienta en su cara durante 60 segundos mientras sigue la higiene de su cabello y demás partes del cuerpo.
  3. Después de que los 60 segundos rápidos estén para arriba, masaje suavemente toda su cara.
  4. se enjuaga completamente con abundante agua y si siente algo en sus ojos, no hay necesidad de entrar en pánico, sólo enjuague con mucha agua.
  5. Use 2-3 veces por semana solo o justo después de su limpiador favorito.

Si prefiere una producto exfoliante el ideal es CLEAN & CLEAR®  Deep Action Exfoliating Scrub porque tiene una acción profunda que está diseñado para vigorizar la piel limpiando los poros profundamente y exfoliando suavemente la piel de la superficie disolviendo la suciedad, el aceite y las impurezas mientras exfolia las células muertas de la piel, no tiene aceite y es refrescante porque tiene agentes de enfriamiento que dejan la piel revitalizada y con la misma sensación, también contiene mentol para rejuvenecer la piel instantáneamente.

  1. Aplicar CLEAN & CLEAR®  Deep Action Exfoliating Scrub sobre la Cara mojada.
  2. Tasajear suavemente por toda la cara, evitando el área de los ojos.
  3. Enjuague bien y seque.
  4. Es bueno para el uso diario.

Espero que ustedes también puedan enseñar a sus hijos y compartir esta información para evitar complicaciones en la piel de nuestros adolescentes como espinillas, acné y sus consecuentes marcas que afectan la apariencia y muchas veces el autoestima de los chicos. 

A mi hija le encantan los productos CLEAN & CLEAR®  porque son fáciles de usar, son productos suaves y actúan muy bien en la piel. Personalmente a mi me encantan los productos CLEAN & CLEAR® por lo mismo que a mi hija y además por sus excelentes y accesibles precios:  

  • MORNING BURST® Facial Cleanser- $5.18
  • Deep Action Exfoliating Scrub- $6.49
  • Deep Action: 60 Second Shower Mask $6.89

SORTEO DE TRES PRODUCTOS DE LIMPIEZA FACIAL CLEAN & CLEAR PARA EL REGRESO A CLASES.

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 30 de Agosto del 2017. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

CUÉNTANOS…

¿Cuál de los productos CLEAN & CLEAR quisieras probar para tu Adolescente, por qué?

Y Si tienes algún tip de limpieza facial para los chicos compártelo también.

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

Si lo hiciste puedes escribir el link abajo en nuestros comentarios.~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

Participa en el #sorteo de 3 productos @cleanandclear para el regreso a clases en @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2RP #TBD #Ad #giveaway

 

Si lo hiciste puedes escribir el link de cada uno o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win 3 @cleanandclear products for #backtoschool in @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2RP #TBD #Ad  #giveaway #teeneger

 

 Si lo hiciste puedes escribir el link o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a comment here or below in our comments.

¡MUCHA SUERTE EN EL REGRESO A CLASES Y

EN EL SORTEO!

 

 

 

Disclosure: Este post es auspiciado por CLEAN & CLEAR, esta campaña es en colaboración con CLEAN & CLEAR y #WeAllGrow Latina Network @cleanandclear #TBD #Ad 

Recetas, Reseñas

Receta de Pop Corn de Chocolate #Descendants2 #AlliedContigo

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Las noches de película son las favoritas de los engreídos en casa y no hay nada mejor que hacerlo con pop corn, ya que es prácticamente una costumbre o tradición y me atrevería decir que a nivel mundial; por eso en casa no puede faltar pop corn, para variar nos gusta preparar pop corn de chocolate y ahora con el DVD de la película Descendants 2 en casa preparamos nuestra “Movie Night” y a continuación comparto la receta para que disfruten como lo hacemos en casa.

INGREDIENTES:

  • 1 taza de Pop Corn (mejor si es orgánico).
  • 2 cucharadas de Aceite natural.
  • 1/2 taza de chocolate bitter cacao %60.
  • 1/4 de taza de mantequilla.
  • 1/4 de taza de azúcar.
  • 1/2 cucharadita de Bicarbonato de Sodio.
  • 1/2 cucharadita de sal.

 

PREPARACIÓN:

  • En una olla grande agregar el aceite, que cubra el fondo, calentarlo.
  • Agregar el pop corn, tapar la olla y esperar que se cocinen y estar listas como las conocemos.
  • Colocar el pop corn en un bowl y rapidamente en otro olla agregar azúcar, mantequilla y el chocolate bitter, remover constantemente, hasta que este a punto como crema.
  • Luego adherir el bicarbonato de sodio para que aumente un poco y seguir removiendo.
  • Al terminar el chocolate inmediatamente se agrega el bowl con pop corn y combinar hasta que este compacto.
  • Al final servir y disfrutar del Pop Corn de Chocolate y de la movie.

 

El lanzamiento del DVD de Disney Descendants 2 es este martes 15 de agosto, no puedes dejar de tener esta excelente movie en casa y disfrutar que los niños villanos están de vuelta y las apuestas son aún más altas en la secuela altamente esperada de la Película original de Disney Channel “Descendants”. Este DVD tiene más acción, más música atrapante. 
¡Números de Danza Inolvidables y Niños de Villano! Incluye material de bonificación nunca antes visto, incluyendo secretos de reparto, sacudidas, una canción eliminada y un collar libre con cinco iconos intercambiables.

La historia se profundiza en la secuela del éxito mundial “Descendants”, como los hijos e hijas adolescentes de los villanos más infames de Disney – Mal, Evie, Carlos y Jay (también conocido como Villain Kids o VKs) – tratar de encontrar su lugar en Auradon idílico. Cuando la presión para ser magníficamente perfecta llega a ser demasiado para Mal, vuelve a sus raíces putrefactas en la Isla de los Perdidos, donde su archienemigo Uma, la hija de Ursula, ha tomado su lugar como autoproclamada reina de la ciudad decaída . Uma, aún resentida por no ser seleccionada por Ben para ir a Auradon Prep con los otros Villain Kids, agita su pandilla pirata incluyendo el hijo del Capitán Hook, Harry y el hijo de Gaston, Gil, para romper la barrera entre la Isla de los Perdidos y Auradon y desencadenar Todos los villanos encarcelados en la Isla, de una vez por todas.

 

 A partir del 1 de julio puedes visitar DisneyMovieRewards.com e ingresa para ganar una colección de Disney Channel 5-movies incluyendo “Descendants” y “Descendants 2”

  • Director: Kenny Ortega (franquicia de “High School Musical”)
  • Productores Ejecutivos: Kenny Ortega, Wendy Japhet (“El Trabajo Italiano”), Josann McGibbon (“Runaway Bride”) y Sara Parriott (“Runaway Bride”)
  • Productor: Shawn Williamson (“50/50”)
  • Escritores: Sara Parriott & Josann McGibbon
  • Elenco: Las estrellas son Dove Cameron (“Liv y Maddie”), Cameron Boyce (“Jessie”), Sofia Carson (artista de grabación de Hollywood Records, “Adventures in Babysitting”), Booboo Stewart , Y Mitchell Hope reprisando los papeles de Mal, Carlos, Evie, Jay y el Rey Ben, respectivamente. Los nuevos villanos son China Anne McClain (“A.N.T. Farm”) como Uma, la hija de Ursula; Thomas Doherty (“The Lodge”) como Harry, hijo del capitán Hook; Dylan Playfair (“Some Assembly Required”) como Gil, hijo de Gastón; Y Anna Cathcart (“Odd Squad”) como Dizzy, hija de la hermanastra malvada de Cenicienta Drizella y nieta de la malvada madrastra Lady Tremaine. También reprising sus papeles en esta secuela son Brenna D’Amico como Jane, la hija de hada Madrina; Melanie Paxson como madrina de hadas; Dianne Doan como Lonnie, la hija de Mulan; Jedidiah Goodacre como Chad, el hijo de Cenicienta; Zachary Gibson como Doug, el hijo de Dopey; Keegan Connor Tracy como Belle y Dan Payne como Bestia.
  • Fecha de lanzamiento: 15 de agosto de 2017
  • Formato de lanzamiento: DVD
     Los secretos personales son revelados por los miembros del reparto Dove Cameron (Mal), Cameron Boyce (Carlos), Sofia Carson (Evie), Booboo Stewart (Jay) y China Anne McClain (Uma) durante la filmación de la película.
    Bloopers – El elenco se agrieta en el set durante algunas tomas locas.
    Canción eliminada y más – Incluye una canción extendida, una canción suprimida y dos finales alternativos.
    Descendientes: Wicked World – Una colección de todos los cortos animados de la temporada 1.
     

Tenemos los IMPRIMIBLES del juego MOVIE BINGO #Descendants2 y la otra actividad de preguntas Trivia Quiz #Descendants2 que desafiaran a los chicos de la casa cuanto saben de la película, pueden hacer CLICK AQUÍ para disfrutar del movie bingo o CLICK AQUÍ para disfrutar o imprimir las preguntas Trivia Quiz.

 

 

No olviden que el lanzamiento del DVD de Disney Descendants 2 es este martes 15 de agosto para que disfruten de una movie night con los chicos en casa.

¡BON APETIT y NO SE PIERDAN LA MOVIE!

 

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue influenciado por terceros. No recibí compensación económica, recibí los productos de la película que se muestran en el post.

Sorteos

Ganadora del Sorteo de 4 Productos Aveeno® Baby #TiempoParaMi #TinyMoments

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Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros, muchas gracias también a Aveeno® Baby por confiar en nosotras y por premiar a nuestras lectoras con sus excelentes productos para el bebé de la casa. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todos fueran ganadores ya se escogió a la siguiente afortunada por el sistema RANDOM.ORG y la ganadora es:

ADALIA

(adaliadelcompar@…)

Comentario #12

¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!

 

Se pide a la ganadora que conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con nuevo ganador.

¡Muchas Gracias a Todos por su Participación!

NAMASTE! ॐ

 

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTINEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.

MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST ES INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Reseñas

Alistando Todo para Empezar el College #AtHomeStores #AtHomeFinds #Ad

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NOTA: Este post es patrocinado por BSM Media, Inc. y At Home Stores, las opiniones son propias y no son influenciadas por terceros. Sponsored Post. #AtHomeStores #AtHomeFinds #Ad

Estoy muy feliz y emocionada porque a fines del mes de Agosto empiezo el College -back to campus- con mis clases de ingles avanzado, financial strategy/retirement, fotografía y sigo con el curso de nutrición holística en otro lugar de estudios, gracias a Dios, también mi hija empieza el colegio. Como ven a veces todo se junta en esta época del año para muchas familias por eso decorar el dormitorio, el área de estudios o escritorio de la casa para más comodidad e inspiración en este regreso a clases es muy importante.

Felizmente conocí la tienda At Home cerca a casa donde encontré todo lo que necesitaba para decorar el lugar del escritorio o área de estudio en casa, me encanto todo los estilos que nos recomiendan en la tienda como el “modern prep”,  “scandinavian”, “feminine glam”, “eclectic floral” y “boho chic”. Realmente me gustaron todos los estilos especialmente el feminine glam aunque hicimos una fusión por los gustos de mi hija y a continuación les muestro el antes y el después de nuestra decoración gracias a At Home.

Me encanto visitar la tienda At Home stores por la variedad de productos, diseños y especialmente los precios que me parecieron muy buenos y accesibles para todo publico. La tienda es muy grande, cómoda, tiene estacionamientos grandes y encontré un local cerca a mi casa.

 

Compre algunos objetos para guardar cuadernos, folders y documentos o storage, una lampara blanca que le encanto a mi hija, un cuadro para colocar notas o fotos, un par de plantitas en globo de cristal, un almohada decorada y una alfombra de peluche blanca. 

No dejes de visitar la website de AtHome.com para que encuentres una tienda cerca a casa y adquirir lo que necesitas en este back to campus.

NAMASTE!

 

 

NOTA: Este post es patrocinado por BSM Media, Inc. y At Home Stores, las opiniones son propias y no son influenciadas por terceros. Sponsored Post. #AtHomeStores #AtHomeFinds #Ad

Reseñas, Sorteos

Disfrutemos del Verano con Nuestro Bebé Bien Protegido. Sorteo #TiempoParaMi #TinyMoments

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Estamos disfrutando a pleno del hermoso verano y el cuidar nuestra piel es muy importante para prevenir quemaduras o enfermedades tan peligrosas como el cáncer de piel y si tenemos en cuenta que nuestros bebés tienen una piel más delicada y sensible debemos tomar ciertas precauciones para cuidarlos de los rayos del sol. El pediatra hispano de Aveeno® Baby Dr. Andrés Cotton nos explica que la piel es la primera barrera que tiene nuestro cuerpo para protegerse, la piel es el órgano más grande del cuerpo por lo que debemos tener especial cuidado con los bebés para prevenir quemaduras solares. No se recomienda que los pequeños estén expuestos directamente al sol. La radiación ultravioleta (RUV) puede ser muy dañina por lo que se debe evitar estar al sol durante los horarios de 10 AM a 4PM, ya que son las horas de mayor intensidad solar. Los bebés deben quedarse en la sombra y vestir ropa ligera y de colores claros, que cubran su cuerpo y piernas, camisetas de manga larga y sombreros de ala ancha.

Si salimos a dar un paseo con el niño o estará al aire libre no hay que olvidar aplicarle siempre protector solar de amplio espectro, con un SPF de 15 o más que proteja contra los rayos UVA y UVB, no importa que este nublado ya que hasta el 80% de los rayos UV pueden traspasar las nubes.

  • Aplique el protector 10 a 15 minutos antes de salir para que se absorba bien en la piel.
  • Es importante repetir la aplicación del protector solar cada dos horas y después de nadar o sudar.
  • Recuerda que el agua, la arena, el cemento y también la nieve reflejan los rayos UV y pueden causar quemaduras con más rapidez.
  • El protector solar ayudará a proteger la piel de quemaduras solares y algunos cánceres de piel.

El Pediatra Dr. Cotton también nos recomienda usar protectores solares con ingredientes minerales como el óxido de zinc o dióxido de titanio especialmente en las áreas como la nariz, las mejillas, la parte superior de las orejas y pies como así también en los hombros ya que son áreas muy expuestas y sensibles. Aveeno® Baby ha desarrollado el Aveeno® Baby Continuous Protection Sensitive Skin Zinc Oxide Face Stick Sunscreen que es súper práctico. Para el resto del cuerpo les recomiendo Aveeno® Baby Continuos Protection Sensitive Skin Lotion Sunscreen.

Entre los productos Aveeno® Baby recomendados tenemos:

1.- Nuevo AVEENO® BABY CONTINUOUS PROTECTION® SENSITIVE SKIN ZINC OXIDE SUNSCREEN SPF 50.

Este nuevo bloqueador para bebés esta formulado y reforzado por una protección solar 100% de óxido de zinc clínicamente demostrada para ser tan suave como el agua en la piel de los bebés. Es una crema hidratante mineral eficaz que es suave en la piel de su bebé. Contiene óxido de zinc de origen natural 100%, un ingrediente mineral altamente recomendado para la protección solar. Su fórmula nutritiva, con ACTIVE NATURALS® Oat Extract, proporciona una protección de amplio espectro superior a los rayos UVA / UVB. También es no graso y resistente al agua durante 80 minutos.

  • Esta libre de perfumes.
  • Libre de parabenos.
  • Libre de ftalatos.
  • Libre de colorantes o tintes.

Los productos galardonados con el sello NEA Seal of Acceptance ™ son apropiados para el uso de personas con eczema o condiciones de piel sensible.

2.- AVEENO PROTECT + HYDRATE® LOTION SUNSCREEN WITH BROAD SPECTRUM SPF 30.

Protector solar hidratante para mantener la piel suave, suave y naturalmente saludable. Protector solar AVEENO PROTECT + HYDRATE® con amplio espectro El SPF 30 combina la tecnología ENVIROGUARD ™ y la harina de avena coloidal ACTIVE NATURALS® para brindar protección solar de amplio espectro UVA / UVB al tiempo que hidrata la piel para mantenerla suave al exponerse al sol. Es para uso en la cara y el cuerpo, esta fórmula exclusiva es rápida absorción, libre de aceite, noncomedogenic y resistente al agua y sudor durante 80 minutos.

La Fundación del Cáncer de la Piel recomienda este producto como un protector solar eficaz de amplio espectro.

3.- AVEENO® BABY CONTINUOUS PROTECTION® SENSITIVE SKIN FACE STICK SUNSCREEN SPF 50

 

Fórmula alimentada por el extracto de avena ACTIVE NATURALS® y la tecnología MINERALGUARD ™ Un portátil, no-mess mineral bloqueador solar con protección de amplio espectro que es perfecto para la piel sensible de los bebés. AVEENO® Protector solar de protección facial para bebés con SPF 50 está formulado con el extracto de avena ACTIVE NATURALS® y los ingredientes de protección solar de origen natural de óxido de zinc y dióxido de titanio.

Su fórmula no-desorden forma una barrera protectora en la parte superior de la piel que absorbe y dispersa rayos UVA y UVB para una protección solar superior. Sin aceite, hipoalergénico y resistente al agua durante 80 minutos, este protector solar ayuda a mantener la piel sensible de su bebé feliz y libre de irritación.

  • Esta libre de perfume.
  • Libre de parabenos
  • Libre de ftalato
  • Libre de colorantes o tintes.

Los productos galardonados con el sello NEA Seal of Acceptance ™ son apropiados para el uso de personas con eccema o condiciones de piel sensible.

4.- Nuevo AVEENO® BABY® ECZEMA THERAPY NIGHTTIME BALM.

Este es el primer y único bálsamo nocturno especialmente formulado con ACTIVE NATURALS® avena, que calma la piel seca y picazón del bebé sin dejar una sensación de grasa detrás. Ayuda a fortalecer la barrera natural de la humedad de la piel y ayuda a prevenir la recurrencia de la piel seca y picazón del eczema. Y es libre de paraben, libre de esteroides, libre de fragancia y hipoalergénico. Es una marca recomendada por los Pediatras. Es un tratamiento para el eczema lo suficientemente suave para el uso diario en la piel sensible de los bebés.

Como última recomendación con bebés mayores de 6 meses aplique el protector solar en todas las áreas del cuerpo pero tenga cuidado alrededor de los ojos. Y recuerden que el objetivo es limitar la exposición solar.

¡Ahora si estamos listos para disfrutar del verano y #TiempoParaMi con los pequeños de casa! #TinyMoments

SORTEO DE 4 PRODUCTOS AVEENO® BABY PARA UN GANADOR.

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 09 de Agosto del 2017. El ganador será escogido por Random.org y notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otro ganador usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es requisito para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades pero son opcionales.

CUÉNTANOS…

¿Cuál de los productos AVEENO® BABY quisieras probar con tu bebé y por qué?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE haciendo CLICK AQUÍ y COMPARTE el sorteo en tu Facebook haciendo Click al botón que esta en la parte superior del post. (2 entradas por día en diferentes comentarios)

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3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica haciendo CLICK AQUÍ. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (2 entradas por día)

#sorteo de 4 productos @AveenoBaby en @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2QU #TiempoParaMi #TinyMoments #giveaway

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (2 entradas por día)

#win 4 @AveenoBaby products in @mamaholistica http://wp.me/p4X4wZ-2QU #TiempoParaMi #TinyMoments #giveaway

 Si lo hiciste puedes escribir el link o enlace abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a comment here or below in our comments.

¡MUCHA SUERTE EN EL SORTEO!

 

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE INFLUENCIADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA, RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

 

Libros, Reseñas

DUNKERQUE. La historia que inspiró la película por Joshua Levine.

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“La épica historia real de Dunkerque, ahora una gran película escrita y dirigida por Christopher Nolan, y protagonizada por Kenneth Branagh, Tom Hardy y Mark Rylance”
-Harper Collins Español.
Me encantan los libros que inspiran películas y ahora tenemos la oportunidad de leer el libro Dunkerque por Joshua Levine y a puertas del estreno de  una gran película de Christopher Nolan basada en este libro e increíble historia. La épica historia de Dunkirk fue en mayo de 1940, cuando más de 300.000 tropas aliadas atrapadas fueron dramáticamente rescatadas de la destrucción a manos de la Alemania Nazi por una extraordinaria evacuación vía marítima. La historia real de los soldados, marineros, aviadores y civiles implicados en la evacuación durante los nueve días desde el 27 de mayo a 4 de junio de 1940 se ha convertido en leyenda.
Ahora el tema de la película del director Christopher Nolan, protagonizada por Kenneth Branagh, Tom Hardy, Cillian Murphy, Mark Rylance y Harry Styles. La historia que Winston Churchill describió como un «milagro» es detallada por el autor best seller Joshua Levine en su contexto completo y avasallador. Incluye nuevas entrevistas con veteranos y supervivientes, este libro va más allá de las escenas para explorar la vida real de esos soldados, bombardeados y ametrallados en las playas durante días, sin comida ni municiones; los civiles cuyas embarcaciones fueron sobrecargadas; los aviadores que arriesgaron sus vidas para comprarle tiempo valioso en tierra a sus compañeros; y aquellos que no lograron escapar. Contada desde las perspectivas terrestre, marítima y aérea, Dunkirk™ por Joshua Levine es una narración dramática de esta gloriosa derrota.
Este libro incluye una entrevista exclusiva con el director de la película, Christopher Nolan.

SOBRE EL AUTOR:

Joshua Levine es un dramaturgo, escritor y productor de television, y autor de seis historias más vendidas que son: Forgotten Voices of the Blitz and the Battle for Britain, Forgotten Voices of the Somme, y A Terrible Beauty que publicará Collins en otoño de 2009. Anteriormente fue investigador para Max Arthur en la serie Forgotten Voices – La Gran Guerra y la Segunda Guerra Mundial, Lost Voices of the Edwardians, y Last Post. Su relato de los problemas irlandeses, fue nominado para the Writers’ Guild Book of the Year award (el Premio del Libro del Año del Escritor). On a Wing and a Prayer, su historia de los pilotos de la Primera Guerra Mundial, se ha convertido en un importante documental de televisión británica. Ha escrito y presentado una serie de programas para BBC Radio 4. Joshua Levine anteriormente fue un abogado criminal y vive en Londres.

Ya se esta estrenando la película DUNKERQUE en todos los cines del país pero no dejen de leer el libro para empaparnos de esta historia fascinante de la vida real. Si desean más información sobre este libro pueden visitar la web site de harpercollinsespanol.com o hacer CLICK AQUÍ.

¡LIBRO RECOMENDADO!
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Libros, Reseñas

Libro “El beso azul” por Jordy Sierra I Fabra.

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“Hace más de 40 años te fusilaron… ¿Qué has venido a buscar?”

“El Beso Azul”

Ya quiero empezar a leer este libro “El beso azul” donde Rogelio, al que todos creían muerto en 1936, regresa en junio de 1977 al pueblo donde nació y fue fusilado junto a su padre y su hermano. Son los días de las primeras elecciones democráticas. Cuando la noticia se conoce, los sentimientos de los supervivientes se cruzan y reaparecen tras más de 40 años. Todos dan por hecho que vuelve para vengarse, pero el regreso lo hace con su esposa, veinte años más joven que él, y su hija de 19 años.

Rogelio no sabe quién lo delato entonces, por qué está vivo, por qué las balas de los que le fusilaron no le alcanzaron. Tras caer a la fosa logró escapar de ella en la oscuridad antes de que les cubrieran con tierra. Su hermana sabe que está vivo desde hace 20 años, pero lo ha silenciado por miedo. Ahora que Franco ha muerto es la hora del reencuentro.

Al leer esta historia podremos contestar las siguientes interrogantes que como todo lector quiero descifrar, realmente tengo mucha curiosidad y responder lo siguiente: ¿Qué busca Rogelio? ¿Solo visitar la fosa donde están su padre y su hermano junto a otros vecinos y reencontrarse con sus orígenes? ¿Cómo reaccionará su primera novia, el amor de su vida, o su mejor amigo, que se cambió de bando para sobrevivir y ahora es su marido? ¿Y el topo que ha vivido 38 años encerrado esperando a que el dictador muriera? ¿Qué hará el hijo del alcalde que lideró la revuelta en julio del 36 y que ahora gobierna la villa? ¿Y el sargento de la guardia civil?¿Se desatará una espiral de violencia en los días en que los españoles sellan, por fin, la paz con su voto en las urnas?

“Un Canto a la Reconciliación”

Harper Collins Español.

SOBRE EL AUTOR:

El autor Jordi Sierra I Fabra nació en Barcelona en 1947. Publicó su primer libro en 1972, ha escrito más de cuatrocientos obras y ha ganado casi 40 premios literarios a ambos lados del Atlántico. En 2004 creó la Fundación Jordi Sierra I Fabra, en Barcelona, y la Fundación Taller de Letras Jordi Sierra I Fabra en Medellin, Colombia, como culminación de toda una carrera y de su compromiso ético y social.

Si desean más información sobre el libro “El beso azul” pueden visitar harpercollinsespanol.com haciendo CLICK AQUÍ. También pueden obtener más información sobre el autor y sus obras en la página web www.sierraifabra.com.

¡A LEER SE HA DICHO!

 

 

 

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