Intenciones~Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Ya vamos por la Segunda Semana #AveenoDailyChallenge

“Mi Cuerpo es flexible y también lo son mis pensamientos”

Louise L. Hay. I can do it 2012.

Las afirmaciones o intenciones nos ayudan a concentrarnos en lo positivo.

Intenciones~Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Ya vamos por la Segunda Semana #AveenoDailyChallenge
Postura de Yoga llamasa Torsión espinal, Twist o Ardha Matsyendrasana.

 

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!ॐ

S.Yissele 2

 

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.

 

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S. Yissele ~ Mamá HolísticaMi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

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  1. En esa postura están mis piernas aun que no mis brazos, estoy así sentada en la silla :$ jajajajaja que poses ya se que decir no estoy mal sentada estoy practicando Yoga la “Torsión espinal” =P

    Feliz día preciosa!

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  2. No creas Querida, solo requiere de ropa comoda y doblarse un poquito, me encanta porque me ayuda mucho en mi digestion, en la flexibilidad de la columna, masajea muchos organos del abdomen y más! Recomendadísima! Ya te busco en Instagram …Cariños y

    ¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!ॐ

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  3. Qué alegria que la estás practicando querida Flordeliss, no olvides que en la mayoría de las posturas la respiración es profunda, larga y lenta, quédate en esta postura unos segundos y agrégale más tiempo poco a poco, día a día hasta que llegues a 1 minuto y luego 3 minutos. Vas a ver que si te concentras en tu respiración y te conectas con tu cuerpo veras un gran beneficio en todo lo que eres y lo que te rodea. Cariños y

    ¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!ॐ

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