Mis Libros Favoritos: 5 iBooks Gratis para un Saludable Estilo de Vida #MamaHolistica

Mis Libros Favoritos: 5 iBooks Gratis para un Saludable Estilo de Vida. #MamaHolistica

Si tienes Mac, iPhone, iPad o iPod estos libros son para ti, son gratis y lo puedes leer en cualquier lado, son mis temas favoritos, aunque estén en el idioma ingles me parece que son fáciles de entender y espero que les sea de utilidad como a mi.

1.- Yoga: 10 Exercises for Beginners by Sophie Godard

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Este iBook gratis nos muestra 10 ejercicios de Yoga para principiante, si te estas animando a practicarlo este libro te puede ayudar.Para que veas más detalles, lo bajes (download) o veas una muestra haz CLICK AQUI.

2.- 40 Green Smoothie Recipes For Weight Loss and Detox Book by Jenny Allan.

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Si una de tus resoluciones de Año Nuevo es bajar de peso, este libro es para ti, así hacerlo en forma natural y detox. Haz CLICK AQUÍ para más información.

3.- 40 Juicing Recipes for Weight Loss and Healthy Living by Jenny Allan

40 Juicing Recipes for Weight Loss and Healthy Living by Jenny Allan

Otro libro que trae recetas de jugos para bajar de peso en forma saludable puede ayudarnos. Haz CLICK AQUI para mas detalles.

4.- Easy Vegan Meals.

Easy Vegan Meals.

No me olvido de mis amigos vegetarianos y si quieren recetas fáciles este iBook gratis  puede ser de utilidad. Haz CLICK AQUI para mas información.

5.- 40 Top Paleo Recipes Quick and Easy Paleo Diet Recipes for Weight Loss by Jenny Allan.

40 Top Paleo Recipes Quick and Easy Paleo Diet Recipes for Weight Loss by Jenny Allan.

Ultimamente estoy leyendo mucho sobre esta opción de dieta para bajar de peso y como diría yo siempre esta de moda para regresar a las comidas de la época paleolítica de nuestra historia, al menos esa es la idea que nos proponen, si desean saber 40 recetas de esta dieta este iBook puede ser una muy buena alternativa gratis. Haz CLICK AQUÍ para más detalles.

Espero que aprovechen estoy iBooks gratis y nos ayuden a seguir un estilo de vida más saludable.

NAMASTE!

Nota: Este post es informativo. Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica.

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S. Yissele ~ Mamá Holística.Mi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com 

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Tips Holísticos: Beneficios de la Chía para bajar de peso. #MamisHolisticas
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  1. Gracias!! las apps de los smoothies me vienen que ni pintadas, lo que necesitaba!! siempre tan práctica Mamáholistica. Una duda muy tonta pero para una que no ha hecho nunca un smoothie…. es necesario resolverla. Qué máquina me recomiendas? quiero hacerme con mi kit para jugos naturales 😀
    Un abrazo y gracias por compartir!
    Excelente como siempre.

    Reply

  2. Hola Querida, me alegra que te guste ese ibook, es muy útil, yo te recomiendo un extractor de jugos porque esta comprobado que es mejor que usar la licuadora, aunque ahora han salido unas pequeñas licuadoras especiales para smoothies, espero haberte ayudado! 😉 Muchas gracias a ti por visitarme! Cariños y

    ¡FELIZ DÍA!ॐ

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