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Sorteo Internacional de $100 para el Día del Padre #DineroparaPapa

Sorteo de $100 para el Día de los Padres #DineroparaPapa

Se acerca el día del Padre y no sabes que regalarle a Papá, pues tengo la solución. Que mejor regalo que una tarjeta llena de dólares para premiar a Papá, porque los padres son importantes en la vida de sus hijos y su presencia conforta a los suyos y queremos que celebren su día lleno de felicidad y alegría junto a su familia.

Por esa razón estoy colaborando con mis colegas, blogueras latinas muy talentosas para hacer un fabuloso sorteo internacional y regalarle lo que Papá merece:

  • Yadira – ClubdelasDiosas.com
  • Karina – ConsaboraKaFe.com
  • Diana – EntreComprasyelHogar.com
  • Edith – CuponeandoPR.net
  • Zelma – YosoyMami.com
  • Reina – Soymamaencasa.com
  • Gemarla – TheMommyElf.com

Este es un SORTEO INTERNACIONAL. Un ganador será seleccionado al alzar. Debe cumplir los requisitos y los mismos serán verificados. Sólo para mayores de 18 años de edad. El premio es en efectivo. El ganador deberá tener una cuenta PayPal para recibir la entrega del premio y tendrá 12 horas para reclamar el premio. De no ser así, nos reservamos el derecho de seleccionar otro ganador. Una entrada por persona, por correo electrónico y por domicilio.

Haz CLICK a continuación para participar: 

“Rafflecopter giveaway”

 

MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST CONTIENE UN SORTEO HECHO EN COLABORACIÓN CON OTRAS BLOGUERAS PARA PREMIAR A PAPÁ POR SU DÍA. NO RECIBI COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y NO RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Seguimos Celebrando con Papá Gracias a NEUTROGENA MEN®. Sorteo.

Seguimos Festejando con Papá Gracias a Neutrogena Men®. Sorteo.

Estamos en el mes de Papá por eso seguimos celebrando en grande gracias a la linea Neutrogena Men® que para mi es nueva por eso comparto con ustedes algunos productos para conocerlos juntas y regalarle lo mejor a Papá en su mes. Todos los hombres y padres tienen diferentes tipo de piel y actividades por eso Neutrogena Men® tiene un producto para cada uno de ellos:

Para Hombres con Piel Sensible:

Razurarse a menudo puede dejar la piel irritada, por eso la nueva crema de afeitar NEUTROGENA MEN® Sensitive Skin Shave Cream está formulada con la tecnología Pro-Soothe™ para calmar y ayudar a proteger la piel sensible de la irritación causada por el afeitado combatiendo los bellos encarnados y las erupciones.

NEUTROGENA MEN® Sensitive Skin Shave Cream

NEUTROGENA MEN® Razor Defense® Daily Face Scrub es otro producto que previene la irritación a la hora de afeitarse exfoliando la piel del rostro para lograr que la piel del hombre sea menos sencible al afeitado.

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Para Hombres que hacen Deporte: 

Las actividades físicas y el sudor pueden dejar impurezas en la piel, por esa razón para mantener una piel limpia y saludable es esencial usar un limpiador facial diario que sea verdaderamente efectivo y formulado especialmente para la piel del hombre como NEUTROGENA MEN® Invigorating Face Wash que penetra profundamente en los poros dejando la piel fresca, limpia y con una sensación revitalizan por horas.

NEUTROGENA MEN® Invigorating Face Wash

Para Los Hombres con una Agenda Apretada:

Para aquellos hombres que andan sobre la marcha y que piensan que e imposible pensar en el cuidado de la piel, existen productos 3 en 1 como NEUTROGENA MEN® Triple Protect Face Lotion SPF 20 porque clama la irritación después del afeitado, hidrata la piel y ayuda a combatir los signos de envejecimiento por su protector solar, 3 beneficios en un solo paso, es excelente.

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Si deseas más información sobre estos u otros productos Neutrogena® o Neutrogena Men® puedes entrar a su website haciendo click www.neutrogena.com.

 

SORTEO DE 4 PRODUCTOS NEUTROGENA MEN®

 

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 2 de Julio del 2014. El ganador será escogido por Random.org y será notificado por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades de ganar pero son opcionales.

1.- Pregunta Obligatoria: (1 entrada)

¿Cuál de los 4 productos NEUTROGENA MEN® te gustaría regalar a Papá y por qué?

Puedes dejar tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:

2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE Haz CLICK AQUÍ y luego comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada)

Si lo hiciste puedes dejar un comentario aquí o abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (1 entrada)

#Sorteo de 4 productos NEUTROGENA MEN® para Papá en @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1I2 #MamaHolistica #Giveaway #men #Neutrogena

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (1 entrada)

#Win 4 NEUTROGENA MEN® Products for #fathersMonth in @MamaHolistica http://wp.me/p2XhVo-1I2 #MamaHolistica #Giveaway #men #Neutrogena

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6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haz CLICK AQUÍ Y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post. (1 entrada)

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7.- Síguenos en PINTEREST Haz CLICK AQUÍ y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada)

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8.- Síguenos en STUMBLEUPON Haz CLICK AQUÍ (1 entrada)

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9.- Deja un comentario en un post del Mamá Holística Blog y escribe el nombre del post que comentaste abajo y link. (1 entrada)

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10.- Síguenos en INSTAGRAM haciendo CLICK AQUÍ ,también puedes compartir la foto del sorteo diariamente en tu Instagram con los hashtags: #MamaHolistica #NeutrogenaMen #Neutrogena  (1 entrada)

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11.- ¡BONUS ENTRY! Si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste. (1 entrada)

MUCHA SUERTE! ॐ

S.Yissele 2

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo y contiene un Sorteo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica, recibí los productos para escribir este post.

 

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S. Yissele ~ Mamá HolísticaMi nombre es S. Yissele, soy una madre latina, profesional de la salud, estudiante de Life Coach y soñadora que busca ser holística, completa y genial, aprendiendo día a día, comparto lo que me gusta en el blog, adoro mi familia, yoga, meditar, la comida latina, natural y orgánica, cocinar, escribir, las redes sociales y más. ¡Bienvenidos! http://mamaholistica.com

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Importancia de los Carbohidratos en la Alimentación Diaria.

Carbohidratos
Ya estamos preparándonos para el verano, para vernos bien, las dietas y estar en forma es la moda en esta época y para mi es la temporada en que  yo reviso mis resoluciones de año nuevo y entre ellas está mantenerme en mi peso, pero no olvidemos que nuestra alimentación debe ser balanceada y veo a diario que las dietas recomiendan dejar de lado los carbohidratos, pero lo ideal es saber cuales usar y que cantidades porque estos cumplen la importante función de darnos energía para desarrollar nuestras actividades durante el día por eso  les tengo algunos tips para no dejarlos de lado y saber que es lo mejor:
1.- Es importante saber seleccionar los carbohidratos, yo siempre me inclino a los carbohidratos naturales o complejos que se encuentran en las frutas, legumbres, maíz, cereales,  arroz integral, pastas cocinadas al dente, avena (mejor si es integral), quínoa, sémola, pan integral, cereales naturales para el desayuno, leguminosas: arvejas, camote, castañas, choclo, habas, papa, etc.
2.- Si realmente queremos bajar de peso o mantenernos en nuestro peso como yo debemos evitar o consumir una ves por semana los carbohidratos simples o productos procesados como pasteles, pastas, dulces, las masas de las pizzas y otros.
3.- La cantidad de lo que consumimos también es lo importante porque según los expertos lo ideal es consumir al día 300 gramos de carbohidratos provenientes de frutas y verduras, otros 50 a 100 gramos de los cereales y sus derivados, y también la fibra debe estar presente diariamente en 30 gramos.
4.- Si consumimos mucho pan podemos reemplazarlo por el pan integral, el que tiene muchas semillas y así obtener también fibra que ayudara a nuestra digestión. Ya que el problema no es consumir mucho pan o mucha pasta el problema son los razonadores, condimentos, cremas o salsas con la que los consumimos.
5.- En mi opinión el mejor amigo de cualquier dieta o consumo de carbohidratos es el agua, no olvidemos consumirla regularmente y 8 vasos o 2 litros diariamente. y si los productos que consumimos son orgánicos será lo mejor.
Siguiendo estas recomendaciones podemos prevenir muchas enfermedades como la obesidad y tienen otras funciones importantes al ser un macronutriente aporta energía al cuerpo, previenen la excesiva acumulación de grasa, ayudan al mejoramiento del rendimiento físico, gracias al almidón y los azúcares presentes en ellos, gracias a sus fibras ayudan a que el intestino tenga un correcto funcionamiento; por su variedad es aconsejable para que la dieta cuente con un aporte diario de nutrientes esenciales y fibras.
 

Namaste! 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.

 

Receta de Papa a la Huancaína #PeruvianFood

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Seguimos celebrando las Fiestas Patrias de mi querido Perú y aunque a la distancia no puedo dejar de festejar con una de las cosas que mas nos gusta a los peruanos y al mundo, la gastronomía Peruana y yo una fiel seguidora de la comida Peruana y latina nunca dejo de preparar platillos de mi país. 
 
En este 28 de Julio queria preparar algo muy rico para mi familia y escogí dos entradas ya que son las que más nos gustan y tienen guarniciones como papas, choclos (corn), camotes, que nos llenan y alimentan. El ceviche y chicha morada ya los prepare antes y lo comparti con Ustedes en pasados posts, así que puse manos a la obra y fue muy fácil preparar todo ya que “la practica hace al maestro.” 
 
La Papa a la Huancaína es una entrada muy nutritiva para los chicos porque tiene proteínas en la leche, queso y huevo, tiene carbohidratos en la galleta de soda, vitaminas y más. Aqui les muestro mi receta, es la más simple y adaptada con los ingredientes que encuentro en Estados Unidos US.
 
 

INGREDIENTES:

  • 5 ajíes amarillos o mini sweet peppers*.
  • 400 gr. de queso feta.
  • 2/3 de taza de leche evaporada o al gusto.
  • 1 kg de papa blanca o golden cocidas.
  • Galletas de soda al gusto para darle espesor.
  • Sal al gusto.

GUARNICIÓN Y DECORACIÓN: 

  • 2 huevos cocidos. 
  • 4 aceitunas.
  • 4 hojas de lechuga lavadas y cortadas para el fondo del plato.

PREPARACIÓN:

  • Sacar las venas y pepas del ají y lavarlos.
  • Poner en la licuadora los ajíes, el queso, las galletas, sal y la leche hasta que quede como crema.
  • Servir la crema sobre papas cocidas y cortadas por la mitad.
  • Decorar con huevos cocidos en rodajas, aceitunas y hojas de lechuga.
Esta receta es para 6 personas *Yo uso Mini sweet peppers de Pero Family Farms aunque vienen combinados, los de color naranja tienen el sabor del ají amarillo Peruano.
 
 
Hay recetas donde le agregan ajos (garlic), aceite, pimienta y más pero eso depende del gusto de cada uno, yo hago la receta lo más natural posible, no picante para que mi pequeña pueda comerla y le encanta, el sabor es el mismo, delicioso y nutritivo.
La salsa de la Papa a la huancaína es ideal también para piqueos con yuquitas fritas u otro snack salado, y picante es muy rica.
 
Espero disfruten mucho de esta deliciosa y fácil entrada típica de la gastronomía peruana.

BON APPETIT!

 
 

Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Es un post informativo, no recibí compensación económica.

 

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