Louise L. Hay. I can do it 2012.
Me encanta compartir mi proceso para bajar algunas libras de mas con todos Ustedes para mantenernos saludables, por eso estoy siguiendo un tratamiento con una nutricionista y me da buenos tips naturales, entre ellos esta el de la piña ya que tiene muchos beneficios para la salud por ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza. Además La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y minerales como el potasio. La Piña es agua en su gran mayoría y contiene poca grasa y es baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales.
Entre otros tips con la Piña tenemos uno muy antiguo y fácil de hacer, el Agua de Piña, una excelente bebida que ayuda como depurativo y diurético para eliminar líquidos, especialmente para las que retenemos líquidos.
INGREDIENTES:
PREPARACIÓN:
Espero que les sirva este tip para mantenerse saludables. Yo la tomo como agua de tiempo 2 litros al día por una semana como indicación de mi nutricionista, el primero en ayunas. Cualquier recomendación, consulta o pregunta pueden escribirnos abajo en comentarios.
Louise L. Hay. I Can Do it 2012.
Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO, y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros y aprovecho para darle las gracias a NEUTROGENA por consentir a nuestras lectoras con sus productos para toda la familia, pero el sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistema Rafflecopter y la ganadora es:
Entrada #1723
Se pide a la ganadora conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.
Si desean más información sobre estos y más productos pueden entrar a www.neutrogena.com o seguirnos en el Hashtag #NTGbeautifulinsideout .
Me encanto visitar McDonalds y encontrar en las cajitas felices libros para incentivar la nutrición, la imaginación y el juego en los chicos y especialmente a leer, considerando que mi pequeña hija y yo somos fanáticas de los juguetes de la cajita feliz y esta iniciativa es ideal para motivar e inculcar la importancia de la lectura, no solo a los chicos sino también a los padres.
HOY ES EL ÚLTIMO DÍA si deseas leer los libros por tu computadora en ingles o español entra a http://www.meencanta.com y así tendrás la versión de los libros a la mano.
Los libros que podrás ver son:
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Louise L. Hay. I can do it 2012.
Autor desconocido.
photo credit: Βethan via photopin cc
Estamos acostumbrados a usar muchas veces en nuestro lenguaje diario frases como “no tengo tiempo” o es muy común decir en nuestras conversaciones diarias “El tiempo pasa rápido”, “el tiempo se me fue volando” etc,… por eso debemos ser conscientes de nuestro lenguaje, ya que es parte de la creación de nuestro futuro y en esta ocasión les dejo esta intención, afirmación o frase que uso mucho para que el tiempo no sea un punto de discusión, ponerlo como excusa, ni hacernos la víctima de él, espero que les sea de utilidad tanto como a mi y lo pongan en practica.
Aquí les dejo algunos de mis Tips para que se organicen mejor y que el tiempo realmente sea su aliado:
Ya sea una agenda escrita o electrónica, donde coloques tus actividades ni bien las planees, llevarla a todos lados y así no se te pase nada ya que debes leer y escribir esta agenda todos los días.
Si tienes Smartphone y lap top aprovéchalas al máximo ya que contienen apps, alarmas o calendarios para organizarte mejor. Para mi es muy útil ya que siempre estoy frente a la lap top o con el smartphone en la cartera y con la larma me avisan con mucha anticipación las actividades que tengo durante el día, porque así lo programo.
Es mejor tener un calendario aparte para los chicos y en un lugar visible para que ellos puedan involucrarse en hacerlo, llenarlo y seguirlo, será una actividad muy bonita para ellos y contribuirá con su responsabilidad y madurez.
Según sea tu prioridad o actividad favorita. En lo personal tengo un calendario de pagos que lo usamos mi esposo y yo y otro como un menú donde me organizo mejor con las comidas y que no se me pasen los nutrientes que necesito y necesita mi familia, así todo esta avanzado y actúo en función de eso cuando al hacer las compras en el supermercado y realizo mis pagos puntualmente.
Puede ser un reloj decorativo en los espacios de tu hogar donde la familia esta más tiempo como en la cocina, sala o comedor para que no se te pase la hora de ninguna actividad y estés relajada durante el día con todo programado y a tiempo.
Espero que estos tips que uso diariamente les sirva de ayuda tanto como a mi.
¿Qué Tip tu Usas y nos recomendarías para organizarnos y aprovechar mejor el tiempo?
Louise L. Hay. I Can do it 2013
– Elizabeth Ulloa, Embajadora de Belleza Hispana de Neutrogena®
Llego el otoño y el invierno se acerca por eso mientras dejamos atrás el verano y entramos en la temporada fría las temperaturas comenzarán a bajar y tu piel necesitará aún más amor y cuidado. A continuación te proporcionamos 6 productos para ayudar a tu piel a mantenerse saludable y joven, resaltando tu belleza natural.
Es un humectante de lujo que trata la piel de noche, cuando es más receptiva. Clínicamente comprobado para suavizar las líneas finas de expresión y la textura de la piel e iluminar el tono de la piel en tan sólo una semana.
Los 6 productos están valuados en $67 dólares. El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 19 de Noviembre del 2013. El ganador será escogido por Rafflecopter.com y será notificado por un post, se espera la respuesta en un comentario en el plazo de 48 horas, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema.
Louise L. Hay. I Can do it 2012.
