soy agradecida Archives - Mamá Holística

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Hace unos días iniciamos el mes de Agosto, pasamos la mitad del año y me parece que llego muy rápido pero personalmente es un mes de muchos festejos y fechas importantes que incluyen cumpleaños de familiares, mi cumpleaños y el aniversario del blog donde seguimos inspiradas en seguir compartiendo y aprendiendo cada día más. Parece que los festejos serán virtualmente porque hay varios que estamos alejados de la familia por la pandemia Y todos los días nos da sorpresas no muy agradables.

Pero seguimos con la incertidumbre del virus a nivel mundial y ya esta tocando muchas familias, incluyendo la mía, mi familia esta de duelo por un par de familiares fallecidos y a la distancia estamos pendientes de familiares enfermos, es realmente triste y es muy difícil de creer lo que esta pasando, por eso debemos de trabajar en nuestros pensamientos y no bajar la guardia o las defensas especialmente cuando el dolor, la tristeza y el miedo nos invade, en ese preciso momento es importante pensar en lo que más amamos (Ejemplo: hijos, familia, etc) y recordar momentos felices que queremos repetir, luego pensamos, repetimos y sentimos una afirmación que se adecue a lo que realmente queremos y esta afirmación de la semana los puede ayudar: “Yo soy agradecida por tantas bendiciones”, luego respiramos profundo y sonreímos olvidando por un momento las pérdidas para llenarme de energía positiva y seguir para adelante porque la vida continúa.