"Yo me quedo en casa" #afirmación #coronavirus #covid19 #mamaholistica

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Es increíble darme cuenta que estoy en la tercera semana de cuarentena junto a mi esposo y mi hija adolescente desde que se cancelaron las clases escolares por el Covid-19, en casa mi esposo y yo nos turnamos cada semana para salir a hacer las compras, aunque la mayoría de veces las hacemos online, salimos con guantes y mascarillas tratando de protegernos, cuando llego a casa me saco la ropa, me lavo bien las manos y brazos y luego me baño para evitar que el virus se quede en cualquier superficie, ya que los científicos dicen que prefieren las superficies porosas como la piel, etc, dejamos las cosas en el garage, en donde es nuestro punto de entrada y donde ahora esta todo lo que no necesita refrigeración y no usamos en el momento, limpio todo lo que entra a la casa y tengo un depósito para los guantes y mascarillas descartables.

En cada acción siempre estamos pensando en nosotros, en los demás pero especialmente en nuestra familia y lo triste que seria si alguno de nosotros se enfermará, ya que el virus covid-19 afecta a los pulmones de tal modo que corta la respiración por la cantidad de secreciones que produce nuestro sistema de defensa y esta comprobado que no solo afecta a los adultos mayores, también afecta a los jóvenes y niños.

Como saben los colegios, teatros, cines, museos y más lugares públicos se cerraron por una razón importante, no porque a alguien se le ocurrió hacerlo, estamos pasando por una pandemia mundial, pero para muchas personas no pasa nada y por mas que muchos tratamos de convencer, informar y compartir información, no les importa.

Aquí es donde trato de aplicar life coach sabiendo que no podemos cambiar a los demás, que debemos aceptarlo y dejarlo ir de nuestros pensamientos para no sentirnos mal y que todo vuelva a su curso normal, así que en esa etapa estoy, ya pase la etapa de negación y ahora estoy en la etapa de aceptación, hay cosas que no se pueden cambiar y yo soy la única que puedo cambiar mis pensamientos, sentimientos y acciones, por eso ocupo el tiempo haciendo Yoga Kundalini y meditación en las mañanas, luego trabajo organizando como un part-time, hago limpieza diaria de las areas de mi casa expuestas y mas usadas mientras que mi hija hace sus tareas escolares, aprovecho para cocinar todos los días mi comida latina y peruana que había dejado de hacer y no hay duda que la comida fresca es lo mas rico y saludable, comparto juegos de mesa con mi familia como “dos”, y ajedrez, a parte estamos armando un rompecabezas de 1000 piezas, estoy tejiendo a crochet una frazada para el sofa, leo algunas novelas que tenia pendiente y salimos al jardín por las noches a tomar aire fresco y disfrutar de la naturaleza que nos rodea.

El coronavirus nos esta enseñando muchas cosas positivas al pasar mas tiempo con nuestra familia cultivando la paciencia, el trabajo en equipo, a mi me esta enseñando también a administrar mi tiempo sin presiones y a ver cosas que antes no tenia en cuenta como limpiar con mas cautela las telarañas en las ventanas y espacios del jardín jeje… el “spring cleaning” lo estoy haciendo lentamente y me quede en el closet de mi hija, ya que tiene hasta juguetes de su infancia y no le gustan.

¿Cómo están llevando su “Cuarentena”? Espero que bien, escríbanme abajo como están y poder aprender juntas de nuestras experiencias.

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