Holistic Thursday: Postura de Yoga la “Silla” #MomYoga

Holistic Thursday: Postura de Yoga la "Silla" #MomYogaEspero que tengan un feliz jueves, yo estoy muy contenta de compartir con ustedes otra de mis posturas de yoga favoritas que es la silla o también llamada Utkatasana, que es ideal y un gran ejercicio de yoga porque trabaja con el equilibrio y ayuda a fortalecer las piernas y muslos, yo la sigo practicando y perfeccionando hasta que pueda realizarla mejor para obtener sus excelentes beneficios.

BENEFICIOS:

  • Fortalece los tobillos, muslos, pantorrillas, y la columna vertebral.
  • Estira los hombros y el pecho. 
  • Estimula la abdominal órganos, el diafragma y el corazón .
  • Reduce los pies planos.

PASO A PASO:

  • Párese con la postura de la montaña o Tadasana. Inhala y levanta los brazos perpendiculares al suelo. Cualquiera de mantener los brazos en paralelo, con las palmas mirando hacia dentro, o unirse a las palmas.
  • Exhale y doble las rodillas, tratando de tomar los muslos como casi paralelo al suelo posible. Las rodillas se proyectarán a lo largo de los pies y el torso se incline ligeramente hacia adelante sobre los muslos hasta las formas torso delanteras aproximadamente un ángulo recto con la parte superior de los muslos. Mantenga los muslos paralelos entre sí y presionar las cabezas de los huesos de los muslos hacia abajo, hacia los talones.
  • Firme sus omóplatos contra la parte posterior. Tome su coxis hacia el suelo y en hacia su pubis para mantener la zona lumbar a largo.
  • Estancia de 30 segundos a un minuto. Para salir de esta pose enderezar sus rodillas con una inhalación, levantando fuertemente por los brazos. Exhale y suelte los brazos a los lados en Tadasana.

TIPS:

Para ayudarle a mantenerse en esta postura, realiza cerca de una pared. Párese con la espalda contra la pared, a pocos centímetros de distancia de la pared. Ajuste su posición con respecto a la pared para que cuando se dobla a la posición, el cóccix sólo toca y se apoya en la pared.

NAMASTÉ! ॐ

S.YISSELE

 

NOTA: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post es informativo. No recibí compensación económica.

Después de la Sal, la Arena y el Sudor Neutrogena® Makeup Remover Cleansing Towelettes es lo Mejor.

Después de la Sal, la Arena y el Sudor Neutrogena® Makeup Remover Cleansing Towelettes es lo Mejor.

No es un secreto que adoro la playa e incluso uno de mis planes es vivir cerca a una por eso siempre busco la mejor manera de mantener mi rostro limpio después de la sal, la arena y el sudor de la playa. Lo mejor que encontré son las toallitas NEUTROGENA® MAKEUP REMOVER CLEANSING TOWELETTES, también son ideales para usar diariamente porque dejan mi rostro libre de maquillaje en un sólo paso, por eso son las Toallitas más populares.

Para muchas de nosotras quitarse el maquillaje todos los días puede ser una molestia y hay muchos desmaquilladoras que no retiran los productos completamente, dejando restos de maquillaje que pueden causar poros obstruidos y erupciones. Pero una sola toallita Neutrogena® Makeup Remover Cleansing Towelletes retira el 99.3% de todos los residuos de suciedad, grasa y maquillaje con paños delicados y ultra suaves que contienen una tecnología de limpieza superior tan eficaz que retira incluso el rímel a prueba de agua, revelando una piel limpia y fresca. Se necesitan dos toallitas de la competencia para hacer lo que una toallita de Neutrogena®  puede lograr. 

Después de la Sal, la Arena y el Sudor Neutrogena® Makeup Remover Cleansing Towelettes es lo Mejor.

Como el uso de toallitas crece, (las mujeres de hecho están usando toallitas húmedas 5 a 7 veces a la semana y muchas de ella incluso usan más de una al mismo tiempo), es importante que no irriten la piel. La fórmula patentada de Neutrogena® Makeup Removing cleansing Towelletes es tan suave como el agua y segura de usar en el delicado contorno de los ojos y seguro para los que usan lentes de contacto. Rápidas y fáciles de usar, estas toallitas limpian a fondo la piel sin dejar residuos pesados, por lo que ¡no hay necesidad de enjuagar!

Makeup Remover Towelettes-2

Neutrogena® Makeup Remover Cleansing Towelletes vienen en tamaño práctico de llevar, haciendo aún más fácil la limpieza de la piel para aquellos que siempre están viajando. ¡Deja tu piel sin maquillaje de una manera fácil! y entre otros beneficios que tiene NEUTROGENA® MAKE-UP REMOVING CLEANSING TOWELETTES les comento los siguientes:

  • Son Paños ultra suaves y delicados que rápidamente disuelven todos los rastros del maquillaje, dejando la piel completamente limpia, sin dejar residuos pesados.
  • Retira el maquillaje en un sólo paso
  • Son tan suaves que se pueden usar en el contorno de los ojos.
  • Son seguras para los que usan lentes de contacto.
  • El precio es $8.99 que contiene: 25 toallitas con neceser/ $6.49 / Contiene: 25 toallas.
  • Las puedes adquirir en todas los mercados, supermercados y farmacias.

Si desean más información sobre las Toallitas desmaquilladoras NEUTROGENA® MAKE-UP REMOVING CLEANSING TOWELETTES pueden hacer CLICK AQUÍ o visiten Neutrogena.com.

NAMASTE!

S.YISSELE

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA BLOGUERA EMBAJADORA DE NEUTROGENA®. RECIBIRÉ COMPENSACIÓN ECONÓMICA Y RECIBÍ LOS PRODUCTOS DE LAS FOTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

 

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Luces, Cámara, Acción #MM

 

“Este es un gran día para crear, imaginar, visualizar y producir”

Louise L. Hay. I Can Do it 2012.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Luces, Cámara, Acción #MM

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!

S.YISSELE

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA, LA CLAPPER BOARD ES PARTE DE LOS PRODUCTOS RECIBIDOS POR LA CAMPAÑA DE @HEADSHOULDERS.

Ganadoras del Sorteo Internacional por Nuestro Tercer Aniversario #BloggerAnniversary

Sorteo Internacional por Nuestro 3er Aniversario #MamaHolistica

 

Muchas gracias a tod@s por su participación en el SORTEO y por sus comentarios que son muy importantes para nosotros pero el sorteo llego a su fin y vemos que no tenemos muchas lectoras de otros países que se animan a participar y aunque me encantaría que todas fueran ganadores solo realice sorteos para 3 ganadoras de los Accesorios y a 3 ganadoras de premios sorpresas solo para decirles ¡¡¡MUCHAS GRACIAS!!!.

Este sorteo se realizo por el sistema RANDOM.ORG y las ganadoras son:

ACCESORIOS y PREMIOS SORPRESAS:

Rocio Granados

Olga Escobar

Lupita Morales

PREMIOS SORPRESAS:

Maritza Jimenez

Nilly Figueroa

Btty

¡¡¡FELICITACIONES A LAS GANADORAS!!!

 

Se pide a las ganadoras que contesten abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador. 

¡Muchas Gracias por su Participación!

NAMASTE! ॐ

S.YISSELE

 

 

NOTA: MAMÁ HOLÍSTICA GARANTIZA LA PRIVACIDAD DE DATOS DE LOS GANADORES COMO DIRECCIÓN, TELÉFONO, ETC. SE MANTIENEN EN ESTRICTO PRIVADO Y NO SON DIVULGADOS ABIERTAMENTE, SOLO LA EMPRESA QUE ENVÍA LOS PRODUCTOS O LA OFICINA POSTAL, SEGÚN SEA EL CASO, TIENEN ESOS DATOS.
MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ESTE POST INFORMATIVO Y CONTIENE UN SORTEO POR SER MAMÁ HOLÍSTICA EMBAJADORA DE AVEENO®. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA. RECIBÍ LOS PRODUCTOS DE LAS FOTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Hoy es Nuestro Tercer Aniversario #MamaHolistica

“Me deleito en mi mundo y mi mundo se deleita en mí. Todo está bien, e incluso mejores cosas están llegando”

Louise L. Hay. I can do it 2012.

 

Hoy es Nuestro Tercer Aniversario #MamaHolisticaHoy es un día de festejo y celebración para nosotros, llenos de lindos recuerdos, aprendizaje y compartiendo muchas novedades e información para la mujer actual y madre latina como yo, por esa y muchas razones más solo puedo decirles MUCHAS GRACIAS por su apoyo, compañía y cariño. Esperamos poder compartir muchos años mas con Ustedes llenos de regalos, sorteos, tips, recetas y más.

¡MUCHAS GRACIAS!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: Este post es informativo por cumplir Mamá Holística Blog su tercer aniversario. No recibí compensación económica o productos para escribir este post.

Elige Cuidar tu Piel este Fin de Semana Festivo con Neutrogena® #CuidandolaPiel #LaborDay

Elige Cuidar tu Piel este Fin de Semana Festivo con Neutrogena® #LaborDay¡Llego el fin del verano, pero eso no significa que ya no debes cuidar tu piel! Disfruta al máximo del fin de semana festivo de Labor Day, y recuerda cuidar tu piel durante todo el año con los protectores solares NEUTROGENA® Beach Defense® Water + Sun Protection Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50+ y el NEUTROGENA® Ultra Sheer® Face + Body Stick Sunscreen Broad Spectrum SPF 70 también vienen en barras, son fáciles de aplicar, prácticos para cualquier cartera o bolso de playa y nos protegen muy bien de los dañinos rayos solares.

¿Que tiene de diferente la protección solar de NEUTROGENA®?

La tecnología Helioplex® que ayuda a prevenir que los rayos dañinos UVA penetren la piel y proporciona una cobertura de amplio-espectro contra los rayos UVA y UVB.

¿A qué nos referimos cuando hablamos sobre los rayos UVA/UVB?

Elige Cuidar tu Piel este Fin de Semana Festivo con Neutrogena® #LaborDay

Elige Cuidar tu Piel este Fin de Semana Festivo con Neutrogena® #LaborDay

 

Sandra Echeverría #CuidandoLaPiel from C Com Group on Vimeo.

La embajadora de NEUTROGENA®, Sandra Echeverría comparte la importancia sobre la protección solar diaria y los peligros de la exposición solar. Sandra recomienda usar un protector solar que contenga Helioplex® ya que protege la piel contra la exposición acumulada. Esta tecnología no tan solo te protege de las quemaduras del sol sino que también protege ante los rayos solares que envejecen la piel. Hay varios protectores solares de NEUTROGENA® que contienen la tecnología Helioplex® incluyendo las nuevas barras de aplicación fácil y rápida: Beach Defense® Water + Sun Protection Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50+ y Ultra Sheer® Face + Body Stick Sunscreen Broad Spectrum SPF 70.

Hay 3 razones por las cuales la protección solar es VITAL:

1. La exposición solar es la causa principal del envejecimiento de la piel.
2. El melanoma es la forma más letal de cáncer de piel.
3. Las personas que utilizan FPS diario lucen un 24% más joven.

Como ya sabes, no hay excusa para no protegerse de los rayos dañinos del sol durante el fin de semana festivo. Agarra una barra de protector solar y protégete del envejecimiento de la piel y de los rayos dañinos del sol. 

Si deseas más información sobre estos y otros productos Neutrogena® puedes visitar Neutrogena.com o seguir por las redes sociales el hashtag #Cuidandolapiel y únete a este movimiento.

¡FELIZ DÍA!

S.YISSELE

 

 

 

NOTA: Este post es informativo por ser Mamá Holística Bloguera Embajadora de Neutrogena®, no recibí compensación económica o productos para escribir este post.

Tips para Protegernos del Sol este Fin de Semana Día del Trabajo #LaborDay #Aveeno

Tips para Protegernos del sol este Fin de Semana Día del Trabajo #LaborDay #Aveeno

El Día del Trabajo marca el final del verano y ya sea que vayas a ver un desfile o disfrutes tu último paseo en la playa, un fin de semana lleno de actividades al aire libre significa estar expuestos a los rayos ultravioletas UV.

Antes de empacar para este fin de semana largo, AVEENO® quiere que tomes una pausa y te asegures de tener todo lo necesario para protegerte de los rayos solares, por eso el Dermatólogo Hispano de AVEENO® Dr. Francisco Flores, nos brinda a continuación beneficiosos tipa para mantenernos protegidos de los rayos solares durante este fin de semana del Día del Trabajo:

  1. Aplícate bloqueador solar de por lo menos 30 FPS 20 minutos antes de salir de tu casa y vuelve a aplicarlo cada 2 horas.
  2. Asegúrate de usar suficiente bloqueador solar para protegerte completamente. Usa como medida un vasito pequeño, llénalo de bloqueador solar y aplícalo en tu rostro y cuerpo
  3. Limita tu tiempo en el sol, especialmente de 10 de la mañana a 4 de la tarde, cuando el sol es más fuerte.
  4. El sol y el estar al aire libre por mucho tiempo puede deshidratar tu piel. Es importante mantener la piel hidratada con una loción o bloqueador solar que contenga ingredientes hidratantes como la avena, y si es posible, que contenga protección solar de amplio espectro.
  5. ¡Recuerda de tomar mucha agua durante todo el día!

Para seguir los tips o recomendaciones el Dr. Francisco Flores recomienda los siguientes productos de AVEENO®:

Tips para Protegernos del sol este Fin de Semana Día del Trabajo #LaborDay #Aveeno

AVEENO® PROTECT+HYDRATE® Lotion Sunscreen with Broad Spectrum SPF 30, 50, 70.

  • Me encanta esta loción porque es de amplio espectro de larga duración y protección fotoestable contra los rayos UVA/UVB dañinos del sol con 100% de fuente natural de la tecnología ENVIROGUARDTM.
  • Esta formulado con el calmante ACTIVE NATURALS® de avena deja la piel más saludable desde antes que salga el sol.
  • Proporciona por 24 horas hidratación a la piel contra el cloro, el agua salada y el sudor.
  • Es resistente al agua y al sudor (por 80 minutos), sin aceite y no comedogénica.
  • Recomendada por dermatólogos.

AVEENO® Daily Moisturizing Lotion with Broad Spectrum SPF 15.

  • Esta loción es ideal para todo el cuerpo y esta formulada con ACTIVE NATURALS® Colloidal Oatmeal para 24 horas de humectación.
  • Tiene la tecnología de ACTIVE PHOTOBARRIER COMPLEX® provee protección de amplio espectro de los rayos UVA/UVB.
  • Una fórmula recomendada por dermatólogos, no grasosa y de absorción rápida.
  • No comedogénica y sin fragancia.

Si desean más información sobre estos y otros productos Aveeno® puedes ingresar a Aveeno.com.

Happy Labor Day!

S.YISSELE

NOTA: Este post es informativo por ser Mamá Holística Bloguera Embajadora de Aveeno®, no recibí compensación económica o productos para escribir este post.

6 Lindos Peinados para el Regreso a Clases con Johnson’s #NoMoreTangles

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Peinados para el Regreso a Clases con Johnson's #NoMoreTangles

Ya empezó el colegio y queremos que nuestras niñas vayan lindas por esa razón y  gracias a Johnson’s con sus excelentes productos podemos lograrlo con originales y bellos peinados, fáciles y prácticos de realizar. Aprovecho para mostrarles algunos peinados que pueden realizarles a sus princesas pero antes, les recomiendo los siguientes pasos para un cabello limpio, suave y manejable con los productos Johnson’s que necesitamos:

JOHNSON'S® NO MORE TANGLES® Champú y acondicionador

 

Paso 1: JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® Champú y acondicionador de acuerdo al tipo de cabello son ideales para dejar el cabello hermoso y fácil de manejar.

 

JOHNSON'S® NO MÁS TANGLES® Leave In Acondicionador

Paso 2: JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® Leave In Aconditionador  controla el frizz salvaje y enredos para cabello seco y brillante.

 

 

JOHNSON'S® NO MORE TANGLES® Detangling spray

Paso 3: JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® Detangling spray instante desbloquea nudos tercos en el cabello húmedo o seco.

 

 

Entre los peinados que les quiero mostrar también paso a paso para que fácilmente envíen a sus niñas al colegio muy lindas, entre los peinados están:

Cola de Caballo Side Puffy.

Cola de Caballo Side Puffy

  • Separe el cabello hacia una parte lateral como se muestra en la foto.
  • Parte una sección rectangular estrecha de pelo.
  • Haga una pequeña cola de caballo.
  • Repita el paso 2 y se combinan mediante la adición de la primera cola de caballo en este segundo y asegure con otra banda de goma.
  • Divida 2 secciones más y repita el paso 2 y 3.

 

 

Cola de Caballo de Lado con Bandas.

COLA DE CABALLO DE LADO CON BANDAS

  • Comience por crear una pieza rectangular en el centro, centro de la parte superior de la cabeza y seguro con un lazo de pelo. Asegúrese de fijarlo esquina inferior derecha de la despedida rectangular. 
  • Gire la cola de caballo hasta que esté firme. 
  • Ahora crea un nudo cerca del lazo del pelo de lo posible. 
  • Reúna a todo el cabello hacia la derecha como la cola de caballo superior y seguro con un lazo de pelo. Dejando cola de caballo detrás de la oreja derecha. 
  • El cabello Ahora seguro hasta el fondo la cola de caballo añadiendo múltiples bandas de goma. Que va a utilizar la mayor cantidad de cintas para el pelo como usted necesita dependiendo el tiempo que el cabello es.

FLIP TAIL.

FLIP TAIL

  • Ponga su cabello en una cola de caballo baja. 
  • Con los dedos, hacer un agujero justo encima del lazo del pelo. 
  • Tirar de la cola de caballo a través del agujero.
  • Apriete la cola de caballo por la división de la cola en dos y tirando por igual a los lados.
  • Añadir un arco para un look divertido.

 

 

 

 

TRENZAS EN GIROS ENCAJES.TRENZAS EN GIROS ENCAJES.

  • Separe el cabello por la mitad de la cabeza. 
  • Tomar una pequeña sección de cabello por encima de la sien derecha y comenzar una trenza francesa-lace añadir el pelo sólo desde el lado derecho. 
  • Continuar trenzado y dejar de una vez que pasas el oído.Comience Torcer y añadiendo piezas hacia la parte posterior de la cabeza. 
  • Una vez en el centro de la parte posterior de la cabeza continúan girando el resto del cabello y segura con una pinza de pelo o lazo de pelo. 
  • Repetir los pasos 2-5 en el lado izquierdo de la cabeza.
  • Combinar los dos giros de encaje Trenzas en una coleta y asegurar con un lazo de pelo. 
  • Añadir un lazo para un look divertido.

Trenza YTRENZA “Y”

  • Parta el pelo liso por el centro de la parte posterior de la cabeza. La creación de dos secciones.
  • Tire de una sección en una cola de caballo.
  • Tire de la otra sección en una coleta. 
  • Tome 1/3 del pelo que está más cerca del centro de la cabeza de cada cola de caballo. 
  • Combinar los dos de ellos para hacer que su sección media de su trenza francesa. (Usted ahora tendrá tres secciones de cabello, uno a la izquierda, uno en el centro, y el de la derecha) 
  • Comience su trenza francesa hasta que te quedas sin pelo. 
  • Asegure con un lazo de pelo. 
  • Añadir un arco para un look divertido.

 

DOS TRENZAS HACIA ATRÁS

DOS TRENZAS HACIA ATRÁS

  • Haga una parte zigzag grande en el lado derecho de la cabeza desde el frente hasta la coronilla de la cabeza (vamos a estar haciendo trenzas a ambos lados de la cabeza). 
  • En el lado izquierdo dividir a cabo una pequeña sección de cabello y hacer una trenza básica 3 varados. Braid hacia abajo tanto como sea posible. Átalo con un lazo de pelo o un clip para fijarlo. Es necesario que se mantenga trenzada. 
  • Parte a cabo un fragmento mayor del pelo detrás de la trenza que acaba de hacer. Se le trenzado esta sección. Dividir esta parte en dos secciones. Utilice la trenza como la sección central de la nueva trenza que vas a crear. 
  • Continúe trenzando esta sección hasta el fondo, hasta que te quedas sin pelo. 
  • Asegure el extremo con un lazo de pelo. 
  • Parte a cabo un fragmento mayor del pelo detrás de la trenza que acaba de hacer. Se le trenzado esta sección. Utilice la trenza como la sección central de la nueva trenza que vas a crear. 
  • Braid esta todo el camino hasta que tenga una trenza el tiempo suficiente para llevar al centro de la parte posterior de la cabeza y seguro con un lazo de pelo. Ahora está completa con el lado izquierdo. 
  • Repita los pasos anteriores en el lado derecho. 
  • Tire hacia atrás ambas trenzas y atarlos juntos en la parte posterior de la cabeza, una vez que haya completado los dos lados. 
  • Para un divertido mirar siempre se puede añadir un arco en la parte posterior donde se ata junto.

Los productos JOHNSON’S No More Tangles® están disponibles en tiendas, farmacias y supermercados. Si deseas saber más sobre Johnson’s y sus productos puedes hacer CLICK en: www.johnsonsbaby.com o en el sitio web en español es.johnsonsbaby.com Para ver vídeos sobre peinados y Johnson’s visita: www.youtube.com/user/baby. 

SORTEO DE 4 PRODUCTOS JOHNSON’S BABy para el regreso a clases.

 

El sorteo es para un ganador residente en Estados Unidos. Termina el 11 de Septiembre del 2014. La ganadora será escogida por Random.org y notificada por un post, se espera la respuesta en 48 horas con un comentario, caso contrario se escogerá a otra persona usando el mismo sistema. La pregunta Obligatoria es esencial para que tu participación sea considerada, las demás opciones aumentan tus oportunidades de ganar pero son opcionales.

1.- Pregunta Obligatoria: (1 entrada)

¿Cuál de los 6 peinados te gusto? o ¿Cuál de los 4 Productos JOHNSON’S® no more tangles® te gustaría probar y por qué?

Escribe tu respuesta abajo en nuestros comentarios. ~ You can leave your answer below in our comments.

Para más Opciones:
2.- Síguenos en FACEBOOK con tu LIKE Haz CLICK AQUÍ y luego comparte el sorteo en tu Facebook haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada)

Si lo hiciste puedes dejar un comentario aquí o abajo en nuestros comentarios. ~ If you did you can leave a link below in our comments.

3.- Síguenos en TWITTER como @MamaHolistica. (1 entrada)

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4.- Comparte diariamente este Tweet: (1 entrada)

#Sorteo de 4 productos #JOHNSONS de Regreso a Clases  en @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ-1RD #NoMoreTangles

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5.- Tweet about the Giveaway per day: (1 entrada)

#Win 4 #JOHNSONS products for #BackToSchool in @MamaHolistica http://wp.me/p4X4wZ1RD #NoMoreTangles

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6.- Síguenos en GOOGLE PLUS+ Haz CLICK AQUÍ y comparte el sorteo en tu Google haciendo Click al boton G+ que esta en la parte inferior del post. (1 entrada)

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7.- Síguenos en PINTEREST Haz CLICK AQUÍ y comparte el Sorteo en tu Pinterest haciendo Click al boton que esta en la parte inferior del post. (1 entrada)

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8.- Síguenos en STUMBLEUPON Haz CLICK AQUÍ (1 entrada)

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9.- Deja un comentario en un post del Mamá Holística Blog y escribe el nombre del post que comentaste abajo y link. (1 entrada)

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10.- Síguenos en INSTAGRAM haciendo CLICK AQUÍ , también puedes compartir la foto del sorteo en tu Instagram con el hashtag #MamaHolistica (1 entrada)

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11.- Sigue a #GreenGirlsBloggers en FACEBOOK con tu LIKE haz CLICK AQUÍ (1 entrada)

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12.- ¡BONUS ENTRY! Si completaste todas las entradas puedes dejar un comentario abajo confirmando que lo hiciste. (1 entrada)

MUCHA SUERTE! ॐ

S.YISSELE

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. ES UN POST INFORMATIVO Y CONTIENE UN SORTEO, NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA, RECIBÍ PRODUCTOS PARA ESCRIBIR ESTE POST.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Celebramos Nuestro 3er Aniversario en Mamá Holística #MM

“Estoy agradecido por mi vida. Agradezco a todos y a todo”

Louise L. Hay~I Can do it 2012.

Intenciones ~ Miércoles Mudo/Wordless Wednesday: Celebramos Nuestro Tercer Aniversario en Mamá HolísticaCelebren con nosotros participando en nuestro Sorteo Internacional por nuestro Aniversario haciendo CLICK AQUÍ.

 

 

¡FELIZ MIÉRCOLES MUDO!

S.YISSELE

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA.

Casting para ser parte de la Familia de Sofia Vergara con @HeadShoulders #PartOfOurFamily

Casting para ser parte de la Familia de Sofia Vergara con @HeadShoulders #PartOfOurFamily¡LUCES, CÁMARA, ACCIÓN¡ ¿Tu cabello tiene lo que necesita para ser una Vergara?… pues yo me puse las pilas y lave mi cabello con Head & Shoulders y su shampoo Head & Shoulder Green Apple Shampoo con el acondicionador de la misma linea, mi cabello quedo muy suave, brillante, sin caspa y listo para el participar en el casting para ser parte de la familia de la actriz latina y famosa en Hollywood Sofia Vergara.

Casting para ser parte de la Familia de Sofia Vergara con @HeadShoulders #PartOfOurFamily

Para participar en este casting solo debes seguir a @HeadShoulders en Twitter e Instagram y sube una foto con tu cabello suelto, hermoso y libre de caspa usando el hashtag #PartOfOurFamily y haz un tag a @headShoulders. Tienes hasta el 31 de Agosto para participar, no lo dejes pasar.

Casting para ser parte de la Familia de Sofia Vergara con @HeadShoulders #PartOfOurFamily

¡Deja tu cabello suelto y empieza a tomarte fotos!

¡Mucha Suerte!

S.YISSELE

 

 

NOTA: MI OPINIÓN EN ESTE POST ES HONESTA Y NO FUE EDITADO POR TERCEROS. NO RECIBÍ COMPENSACIÓN ECONÓMICA, RECIBÍ LOS PRODUCTOS MOSTRADOS EN EL POST, UNA CLAPPER BOARD Y  SELFIE STICK PARA REALIZAR EL POST. 

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