Nota: Este post es informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®
Estoy muy feliz de poder contarles a todas los 4 pasos sencillos para tener una piel saludable que compartió la Dr. Leyda Bowes Dermatóloga Certificada en el evento Neutrogena® Beautiful Inside & Out Retreat, realizado en Miami y realmente creo que es información muy valiosa que debemos compartir y seguir estos pasos para ayudar a tu piel a mantenerse saludable y con apariencia juvenil durante los próximos años.
1.- LIMPIA TU PIEL TODOS LOS DÍAS.
Como parte de una rutina apropiada para el cuidado de la piel, la limpieza siempre debe ser lo primordial al iniciar y al terminar el día. Una rutina de limpieza completa debe incluir un limpiador facial, un exfoliante para el rostro, especialmente para las áreas de la nariz, la frente, y una mascarilla. Las toallitas desmaquilladoras también ayudan a mantener tu piel limpia durante todo el día cuando estás fuera.
2.- IMPLEMENTA UNA RUTINA DE ANTIENVEJECIMIENTO POR LAS MAÑANAS Y DE HIDRATACIÓN POR LAS NOCHES.
Inmediatamente después de limpiar tu rostro, aplica un humectante para prevenir la resequedad y la pérdida de agua de la piel. Si usas un humectante que contenga retinol es aún mejor, ya que proporcionan grandes beneficio de antienvejecimiento y contra la decoloración. El Retinol SA estimula la formación del colágeno, mejora la textura de la piel, reduce la apariencia de las manchas oscuras y cierra los poros.
3.- PREVIENE LOS DAÑOS DEL SOL CON UNA PROTECCIÓN DIARIA.
La prevención es la clave para la híper- pigmentación y el daño solar. Usa un protector de amplio espectro con un SPF 30 o mayor todos los días. Aplícalo 15 a 30 minutos antes de salir y replícalo cada dos horas o más seguido si es que estás nadando o sudando mucho.
Los productos recomendados para proteger la piel del sol diariamente son:
4.- USA COSMÉTICOS QUE OFREZCAN BENEFICIOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL.
Los cosméticos que usas diariamente pueden hacer una gran diferencia en la salud de tu piel. Busca cosméticos con SPF, antioxidantes e ingredientes nutritivos para que al maquillarte mejores la apariencia y la textura de tu piel.
Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo por ser Mamá Holística Embajadora de Neutrogena®. No recibí compensación económica.
Muchas gracias a tod@s por su participación en elSorteo, y por sus comentarios. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadoras solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistemaRafflecopter y la ganadora es:
MAYELA LOZANO
Entrada # 1582
¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!
Se pide conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.
Muchas Gracias por su Participación!
NAMASTE!
Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envia los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.
Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.
Me encanta ahorrar, al menos lo intento jejej… y estoy aprendiendo a usar los cupones de los productos que utilizo y me doy cuenta que los reglamentos de cada tienda juegan un papel muy importante para tener una compra satisfactoria por eso me encanto cuando una amiga me recomendó su libro llamado el Juego de la Farmacia CVS escrito por Amanda L. Grossman donde nos explica detalladamente las estrategias de las farmacias que tenemos cerca a nuestro hogar, enfocado en CVS, espero que puedan aprovechar este libro gratis haciendo CLICK AQUI.
Esta promoción gratis es desde hoy 15 de julio hasta el 19 de Julio. El precio debe estar en $0.00 y si deseas puedes buscar máslibros gratis en Kindle.
Si no tienes Kindle portátil no te preocupes porque Amazon tiene el servicio gratis con tan solo bajar la aplicación para tu computador o teléfono inteligente (smartphone) Es lo máximo porque esta disponible para PC, iPhone, Blackberry, Android, Mac, iPad y Windows Phone 7.
¡APROVECHEN!
Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.
Estoy feliz de poder compartir con todas una de mis recetas favoritas que es el Avocado relleno , en mi país la llamamos Palta rellena y es uno de los frutos más deliciosos y nutritivos que nos dio la naturaleza. Espero que les guste la receta tanto como a mi, es para cuatro personas y esta Yummy!
INGREDIENTES:
2 Avocados pelados, sin pepas y partidas por mitad
Jugo de limón
2 pechugas de pollo, cocidas y deshilachadas
2 zanahorias medianas, cocidas y picadas
1 taza de choclo, cocido
4 cucharadas de mayonesa light aprox. (mejor si es hecha en casa)
1 huevo cocido, en rodajas
Lechuga.
Sal y pimienta al gusto.
PREPARACIÓN:
Pasar por agua fría y luego rociar los avocados con el jugo de limón para evitar que se oxiden.
Sazonarlas con sal y pimienta.
Mezclar en un recipiente las pechugas de pollo deshilachadas con el choclo, la zanahoria.
Mezclar con la mayonesa necesaria y sazonar.
Acomodar las lechugas en una fuente o un plato.
Colocar la palta encima y rellenarla con la mezcla del pollo.
Adornar con rodajas de huevo cocido, si desean aceitunas y decorar al gusto.
BON APPETIT!
Nota: Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. Este post informativo. No recibí compensación económica.
Muchas gracias a tod@s por su participación en el Sorteo, y por sus comentarios, gracias a eso llegamos a 2961 entradas en Rafflecopter y como siempre es un gusto leer sus opiniones. El sorteo llego a su fin y aunque me encantaría que todas fueran ganadoras solo se escogió a una afortunada porque así son los sorteos. Este sorteo se realizo por el sistemaRafflecopter y la ganadora es:
DORIS CABAN
Entrada # 2777
¡¡¡FELICITACIONES A LA GANADORA!!!
Se pide conteste abajo en los COMENTARIOS en 48 horas de notificado el premio para darle las instrucciones, caso contrario se procederá a realizar el sorteo con un nuevo ganador.
Muchas Gracias por su Participación!
NAMASTE!
Nota: Mamá Holística garantiza la PRIVACIDAD de Datos de los Ganadores como dirección, teléfono, etc. Se mantienen en estricto PRIVADO y no son divulgados abiertamente, solo la empresa que envia los productos o la Oficina Postal, según sea el caso, tienen esos datos.
Mi opinión en este post es honesta y no fue editado por terceros. No recibí compensación económica, es un post informativo.